Деньги
Деньги
Ксения Кузьмина Опубликована сегодня в 1:12

Как в столице копить на жильё и не лишать себя радостей жизни

Психолог Шайдуллина советует оставлять часть бюджета на удовольствия

В условиях жизни в Москве, где расходы на жильё, транспорт и повседневные нужды высоки, тема финансовых целей и накоплений становится особенно актуальной.
Психолог Кристина Шайдуллина в интервью радио Sputnik рассказала, как выстроить процесс откладывания средств так, чтобы он не вызывал внутреннего сопротивления.

Цели с эмоциями, а не с ограничениями

По словам специалиста, важно встроить накопления в систему ценностей, а не в список строгих запретов. Для начала нужно определить, зачем именно вы откладываете:

  • отпуск - это отдых, восстановление и чувство свободы;

  • ипотека - стабильность и безопасность своего дома.

Когда цель наполнена эмоциональным смыслом, она воспринимается как осознанный выбор, а не как тяжёлая обязанность.

"Научиться копить — это не про силу воли, а про осознанность, про право мечтать, про инвестиции в свою стабильность и свободу", — отметила Кристина Шайдуллина.

Накопления — дело системы

Психолог подчёркивает, что финансовое бремя не должен нести один член семьи. Это совместная задача, и распределение ответственности помогает избежать напряжения.

В Москве, где ритм жизни высок и у каждого члена семьи свой график, особенно важно обсуждать финансовые планы и поддерживать друг друга.

Откладывать из изобилия, а не из страха

Шайдуллина советует оставлять в бюджете часть средств на удовольствия. Тогда процесс накопления перестанет восприниматься как аскеза и станет ритуалом заботы о себе.

Даже в столичных реалиях можно найти баланс: например, совместно копить на жильё и при этом выделять небольшую сумму на походы в театр или короткие поездки.

Читайте также

ИИ применяют для выявления кибербуллинга у подростков — психологи вчера в 21:43

Онлайн-удар без синяков: как понять, что ребёнок стал жертвой, если он молчит

ИИ против буллинга: может ли алгоритм вовремя заметить травлю и защитить жертву, если человек не успел? И стоит ли ему доверять?

Читать полностью »
Психологи: что такое языки любви и как они влияют на близкие отношения вчера в 20:09

Под одной крышей, как соседи по коммуналке: найдите язык любви до развода по-тихому

На каком языке говорит ваша любовь? Узнайте, почему вы можете не замечать заботу близких и как научиться «слышать» её в повседневности.

Читать полностью »
Москвичи совмещают удалёнку с поездками — эксперт Сумин о формате workation вчера в 20:07

Удалёнка с видом на море: москвичи сбежали из пробок, но дедлайны взяли с собой

Как москвичам совместить работу и путешествия? Секрет неочевиден, но реален: алгоритмы, сезонность, менталитет — всё учитываем.

Читать полностью »
Экономисты: обеспеченные москвичи работают на 25 часов меньше в неделю вчера в 19:35

Меньше работы — больше денег? В Москве набирает силу парадоксальный тренд

Почему в Москве одни живут на пассивный доход, а другие работают на износ? Ответ скрыт в психологии и в том, как мы распоряжаемся временем.

Читать полностью »
Почему кошки замирают и смотрят в пустоту: мнение российских учёных вчера в 19:33

Когда кошка смотрит сквозь вас: простое объяснение странного ритуала

Почему кошки вдруг замирают и пристально смотрят в пустоту? Возможно, причина кроется не в мистике, а в их удивительной психологии.

Читать полностью »
Психолог: раздражение на соседей может указывать на тревожное расстройство вчера в 18:58

После встречи с соседом хочется в тайгу без Wi‑Fi — пора спасать психику, пока не поздно

Вы часто злитесь на соседей и думаете, что с вами что-то не так? Возможно, всё наоборот: так ведёт себя большинство, и это не всегда патология.

Читать полностью »
НИЦ Психологии РАН: зимой москвичи злятся чаще — как выражать гнев экологично вчера в 18:29

Всё вроде мирно, а внутри — буря: зачем москвичам раскрывать триггеры и как это помогает

Гнев — чувство не чуждое москвичу. Но как выражать злость так, чтобы не разрушать себя и отношения? У нас есть честный и рабочий алгоритм.

Читать полностью »
Юлия Слепкова назвала основные кризисы в браке и способы их преодоления вчера в 17:08

Этапы брака, на которых пары чаще всего расходятся — и как их пройти вместе

Семейный психолог из Москвы рассказала о кризисах брака и дала советы, как их пройти. Эти этапы неизбежны, но они могут укрепить союз.

Читать полностью »