Деньги
Деньги
Ксения Кузьмина Опубликована 20.08.2025 в 1:12

Как в столице копить на жильё и не лишать себя радостей жизни

Психолог Шайдуллина советует оставлять часть бюджета на удовольствия

В условиях жизни в Москве, где расходы на жильё, транспорт и повседневные нужды высоки, тема финансовых целей и накоплений становится особенно актуальной.
Психолог Кристина Шайдуллина в интервью радио Sputnik рассказала, как выстроить процесс откладывания средств так, чтобы он не вызывал внутреннего сопротивления.

Цели с эмоциями, а не с ограничениями

По словам специалиста, важно встроить накопления в систему ценностей, а не в список строгих запретов. Для начала нужно определить, зачем именно вы откладываете:

  • отпуск - это отдых, восстановление и чувство свободы;

  • ипотека - стабильность и безопасность своего дома.

Когда цель наполнена эмоциональным смыслом, она воспринимается как осознанный выбор, а не как тяжёлая обязанность.

"Научиться копить — это не про силу воли, а про осознанность, про право мечтать, про инвестиции в свою стабильность и свободу", — отметила Кристина Шайдуллина.

Накопления — дело системы

Психолог подчёркивает, что финансовое бремя не должен нести один член семьи. Это совместная задача, и распределение ответственности помогает избежать напряжения.

В Москве, где ритм жизни высок и у каждого члена семьи свой график, особенно важно обсуждать финансовые планы и поддерживать друг друга.

Откладывать из изобилия, а не из страха

Шайдуллина советует оставлять в бюджете часть средств на удовольствия. Тогда процесс накопления перестанет восприниматься как аскеза и станет ритуалом заботы о себе.

Даже в столичных реалиях можно найти баланс: например, совместно копить на жильё и при этом выделять небольшую сумму на походы в театр или короткие поездки.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »