Москва меняет старость: 700 тысяч горожан открыли вторую молодость вместе с этим проектом

Столичная программа "Московское долголетие" за семь с половиной лет объединила сотни тысяч москвичей старшего поколения. Сегодня проект охватывает почти все районы столицы и продолжает расширяться. Он стал символом активной жизни и возможности для "серебряного" возраста сохранять энергию, здоровье и вовлеченность в общественную жизнь .

Как всё начиналось

Программа стартовала в марте 2018 года и сразу получила широкую поддержку. Уже тогда горожане оценили удобный формат занятий, разнообразие направлений и доступность участия. С тех пор проект стал частью повседневной жизни москвичей, превратившись в целую сеть клубов, школ и центров.

Сегодня работает более 140 центров "Московского долголетия", а число участников приближается к 700 тысячам. Это не просто кружки или курсы, а масштабная система для развития, обучения, спорта и общения .

Что предлагает проект

Главная ценность программы — разнообразие возможностей. Москвичи старшего поколения могут выбрать более 100 направлений:

• от занятий кулинарией до тренировок в спортзале;

• от китайского языка и истории до цифровой грамотности и интернет-маркетинга;

• от плавания на сапах и каяках до скалолазания и пилотирования на авиатренажёрах.

"Сегодня проект предлагает уже свыше 100 направлений для занятий с профессиональными преподавателями — от создания сайтов и ландшафтного дизайна до китайского языка и карате", — сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.

Сравнение: возможности программы

Советы шаг за шагом: как присоединиться

1. Зайдите на портал mos.ru и выберите раздел "Московское долголетие".

2. Авторизуйтесь и выберите интересующее направление.

3. Запишитесь онлайн или в ближайшем центре госуслуг "Мои документы".

4. Приходите в выбранный центр и начните занятия.

5. Попробуйте разные направления — это бесплатно и доступно для всех москвичей старшего возраста.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: Многие думают, что проект ограничивается спортивными занятиями.

• Последствие: Люди упускают шанс освоить новые профессии или хобби.

• Альтернатива: Попробовать курсы переподготовки, например в рамках "Серебряного университета", где можно получить диплом государственного образца.

• Ошибка: Откладывать участие "на потом".

• Последствие: Потерянное время и упущенные возможности.

• Альтернатива: Записаться сейчас и сразу получить доступ к более чем сотне направлений.

А что если…

А что если сделать хобби источником дохода? Многие участники "Московского долголетия" освоили ремёсла или цифровые профессии и начали зарабатывать. Так, увлечение графическим дизайном или интернет-маркетингом легко может превратиться в подработку.

А что если проектом будут пользоваться не только старшие москвичи, но и их семьи? Так и происходит: "Семейное долголетие" объединяет несколько поколений, а юбиляры, прожившие вместе 40-70 лет, становятся примером для молодёжи .

Плюсы и минусы программы

FAQ

Как выбрать направление занятий?
Определитесь, что для вас важнее — здоровье, обучение или общение. Можно пробовать несколько курсов подряд.

Сколько стоит участие?
Занятия бесплатные, оплачивает город.

Что лучше: онлайн или офлайн?
Оба формата доступны. Онлайн удобно для тех, кто не может приехать, офлайн даёт живое общение.

Мифы и правда

• Миф: проект только для пенсионеров.
  Правда: участвовать могут все женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет.

• Миф: это только танцы и спорт.
  Правда: есть более 100 направлений, включая IT и языки.

• Миф: туда ходят только одинокие люди.
  Правда: проект активно развивает "Семейное долголетие" для нескольких поколений.

Сон и психология

Занятия помогают не только поддерживать тело, но и разгружать психику. Курсы медитации, арт-терапия и встречи с психологами снижают уровень стресса и помогают сохранить когнитивные навыки .

3 интересных факта

1. В "Школе здоровья" за два года приняли участие 18 тысяч москвичей.

2. В проекте работает более 7 тысяч клубов по интересам, половина из которых связана со здоровым образом жизни.

3. Более 1,3 тысячи организаций-партнёров — от музеев до вузов — сотрудничают с программой.

Исторический контекст

• 2018 год — запуск проекта.

• 2020 год — появление "Серебряного университета".

• 2023 год — старт "Школы здоровья".

• 2025 год — запуск программы по сохранению когнитивных навыков и "Семейного долголетия".