Первый раз — в первый класс: от как помочь ребёнку пережить первые недели в школе без стресса

Через неделю во всех российских школах зазвенит Первый звонок. Особенно волнуются первоклассники. При этом эмоциональная и физическая готовность — ключ к успешному старту в школе, отметила в интервью "Осторожно, Москва" кандидат психологических наук Анна Адаскина.

Московский психолог поделилась советами, как родители могут помочь своим детям адаптироваться к школе. Вот ее рекомендации:

• важно, чтобы у ребёнка был опыт общения со сверстниками и взрослыми, а также понимание необходимости соблюдать правила;
• заранее выстроенный режим дня с утренними подъёмами в "школьное" время облегчит адаптацию;
• полезно заранее проговаривать с ребёнком, что ждёт его в школе, объяснять, как проходит первый день и обсуждать возможные трудности;
• родители должны демонстрировать готовность поддержать, выслушать и помочь ребёнку разобраться в ситуациях, а не наказывать за ошибки;
• необходимо помнить, что процесс привыкания к школьной жизни может занять несколько недель или даже месяцев.

Адаскина подчеркнула, что поддержка семьи и спокойное отношение к трудностям явлюятся важнейшими условиями успешной адаптации первоклассников.