Хотите адреналина? Экстремальные тренировки без оплаты в Москве — это возможно
В Москве продолжается проект "Лето в Москве", в рамках которого для жителей и гостей столицы открыты бесплатные занятия на площадках экстремальных видов спорта. Принять участие могут все совершеннолетние горожане после предварительной регистрации, передает пресс-служба столичной мэрии.
Ролики
Тренировки на роликовых коньках проходят по программе "Мой спортивный район" и заменяют полноценное кардио. Они укрепляют сердце и лёгкие, развивают координацию и помогают держать форму. Присоединиться можно на десяти площадках: в парках "Красная Пресня", "Ходынское поле", "Олимпийская деревня", "Митино", "Останкино", "Печатники", "Братеевская пойма", Перовском парке, на Центральной площади в Зеленограде, а также в Новоясеневском тупике. Занятия проходят по средам и воскресеньям с 19:00 до 20:00. Участникам необходимо принести собственные ролики и защиту, шлем обязателен.
Скалолазание
Попробовать силы в скалолазании можно на профессиональном скалодроме "Московского спорта" рядом со Старой Басманной улицей (ул. Земляной Вал, ¼, стр. 2). Здесь тренируются как новички, так и опытные спортсмены. Центр работает бесплатно: со вторника по пятницу с 12:00 до 20:00 и по выходным — с 11:00 до 21:00. Скалолазание даёт равномерную нагрузку на все группы мышц и развивает ловкость.
Скейтбординг
Для любителей скейтбординга подготовлены современные скейт-парки "Московского спорта". Они расположены на Земляном Валу, рядом со Старой Басманной улицей, и у станции метро "Добрынинская" (ул. Коровий Вал, 1). Вход свободный, занятия доступны со вторника по пятницу с 12:00 до 20:00 и в выходные с 11:00 до 21:00. Скейтбординг помогает развивать баланс, выносливость и уверенность в движениях.
Лето в Москве
Проект "Лето в Москве" уже несколько лет остаётся одним из ключевых городских событий. Его цель — укрепление социальных связей, поддержка активного образа жизни и развитие новых интересов. Программа объединяет культурные, спортивные и образовательные активности, делая отдых доступным и полезным для жителей и гостей столицы.
