Работа
Работа
Любовь Евсеева Опубликована 01.09.2025 в 10:52

Прыгнул из права в искусство — и не прогадал: как в Москве живут люди без одной профессии

Психолог Сафронова: в Москве мультипотенциалы строят карьеру через знания

В Москве быть "только кем-то" — почти невозможно. Город будто сам подталкивает к тому, чтобы пробовать, менять, исследовать. Сегодня ты — маркетолог, завтра — гость философского клуба, а в выходные — волонтёр на фестивале уличного искусства. Это не метание и не растерянность. Это — жизнь мультипотенциала.

Кто они — мультипотенциалы?

Мультипотенциалами называют людей, которым не хватает одного направления. Они с лёгкостью осваивают новые области и умеют применять полученные знания в разных сферах. Главное — не просто интерес, а способность профессионально реализоваться в нескольких ролях.

Таких людей часто неправильно воспринимают: будто они не могут определиться. На деле же они просто не хотят ограничивать себя. Им скучно заниматься одним и тем же, даже если работа престижная. И Москва с её бесконечными возможностями — идеальное место, где мультипотенциал может раскрыться на полную.

Почему становится скучно даже на "хорошей" работе?

Многие москвичи сталкиваются с ощущением, что вроде бы всё неплохо: стабильная зарплата, офис с видом, команда, корпоративы. Но внутри — тоска. И это не каприз.

Причины чаще всего следующие:

  1. однообразие: рутинные задачи повторяются, как по шаблону;

  2. отсутствие личного или карьерного роста;

  3. игнорирование потребности в изучении нового;

  4. давление извне: общественные ожидания, страх выглядеть нестабильным.

Психологи подчёркивают, что постоянная смена интересов у мультипотенциала — это не недостаток, а способ не выгореть и не застрять.

"В столице постоянная смена ритма. Я за год сменил две сферы и не чувствую вины, а скорее свободу", — рассказал UX-специалист Илья Краснов.

Как устроить себе осознанную многогранность

Москва — город с тысячей дверей. Главное — не пытаться вбежать во все сразу, а выбрать те, что по-настоящему откликаются. Вот несколько стратегий, которые помогают мультипотенциалу не заскучать и сохранять баланс.

Портфолио-карьера

Вместо одного "основного" занятия — несколько параллельных. Это не значит пахать без выходных. Это значит грамотно распределить роли: днём — работа по специальности, вечером — преподавание или блог, на выходных — участие в культурных проектах. Такой подход помогает держать фокус и даёт ощущение насыщенности.

Горизонтальные переходы

Резкая смена профессии может быть стрессом, а вот постепенное смещение акцентов — вполне комфортно. Например: юрист → юридический копирайтер → преподаватель права. В Москве много курсов, мероприятий и сообществ, которые упрощают такие переходы.

Проектная деятельность

Краткосрочные проекты — отличный способ удовлетворить потребность в новизне. Можно подключиться к театральному фестивалю, креативному хакатону или образовательному марафону. Это даёт разрядку и не требует увольнения с основной работы.

Микрообучение

Новый навык — за вечер. Мастер-классы, лекции и воркшопы в "Зарядье", "Гараже", "Сколково" или даже в районной библиотеке помогают подпитывать внутренний интерес. Для мультипотенциала это как зарядка — регулярное расширение кругозора.

Диалог с работодателем

Крупные московские компании всё чаще ценят нестандартных сотрудников. Если чувствуете, что можете больше — предложите идею для внутреннего подкаста, участие в хакатоне или разработку межотделенческого проекта. Это укрепит вашу позицию и избавит от рутины.

"Если вы мультипотенциал, ваша ценность — в связях между знаниями. Не подавляйте это, а стройте карьеру так, чтобы охватывать шире, но с умом", — считает психолог и карьерный консультант Елена Сафронова.

Не хаос, а осознанность

Важно понимать: быть мультипотенциалом — не значит хвататься за всё подряд. Это не "всеядность", а выбор стратегии, при которой разные интересы и роли усиливают друг друга. И если в одном месте становится тесно — это сигнал не к бегству, а к расширению горизонта.

Осень — время, когда особенно хочется обновлений. Вместо резких решений попробуйте задать себе вопросы: какие навыки я хочу развить? Что мне давно интересно? Где я могу применить свою многогранность с пользой?

Москва — не город, где надо быть "только кем-то". Здесь можно быть сразу многими. Главное — не забывать, зачем и ради чего.

Автор Любовь Евсеева
Любовь Евсеева — журналист, корреспондент Экосевер

Читайте также

После 40 приходит странное чувство: многое было тяжело, но именно это стало опорой вчера в 22:25

Если к 40–50 годам вы пережили тяжёлые утраты, кризисы и разочарования, вы уже эмоционально устойчивее, чем кажется. Эти испытания формируют внутреннюю силу.

Читать полностью »
Детство давно прошло, а тревога осталась: как семейные травмы незаметно управляют жизнью вчера в 16:19

Детская травма может незаметно перерасти в ПТСР и влиять на взрослую жизнь. Рассказываем о симптомах и способах мягкой самопомощи.

Читать полностью »
Семья есть, близости нет: почему люди годами живут вместе, боясь сделать шаг в сторону вчера в 4:11

Долгий брак не всегда равен счастью. Почему люди годами сохраняют иллюзию семьи, боятся развода и что помогает принять честное решение.

Читать полностью »
Всё выглядит мило — и именно это опасно: что в поведении партнёра настораживает не сразу вчера в 2:05

Пять тревожных признаков в начале романа помогут понять, стоит ли идти в серьёзные отношения или лучше остановиться вовремя.

Читать полностью »
Не манипуляция, а перегрузка: сигнал тела, который легко перепутать с давлением 04.02.2026 в 23:21

Слезы в разговоре с близкими часто принимают за манипуляцию. Почему это реакция перегрузки и как научиться говорить о чувствах без конфликта.

Читать полностью »
Разреши себе замереть — забытый челлендж из 2016 года помогает справиться с тревогой 04.02.2026 в 9:07

Возвращение старого тренда не просто ностальгия. Это способ борьбы со стрессом, возможность остановиться и взглянуть на себя, и даже психотерапия.

Читать полностью »
Москва с высоты без билетов: места, которые считают лучшими смотровыми точками 04.02.2026 в 8:13

Лучшие смотровые площадки Москвы открывают столицу с высоты. Где увидеть панорамы бесплатно и в какое время виды особенно впечатляют.

Читать полностью »
Жизнь на паузе, мечта — в пути: сигнал к переменам или опасная внутренняя иллюзия 04.02.2026 в 4:17

Переезд в столицу после 40 лет может быть мечтой или иллюзией. Психолог объясняет, как понять свои истинные желания и принять взвешенное решение.

Читать полностью »