Работа
Работа
Любовь Евсеева Опубликована 01.09.2025 в 10:52

Прыгнул из права в искусство — и не прогадал: как в Москве живут люди без одной профессии

Психолог Сафронова: в Москве мультипотенциалы строят карьеру через знания

В Москве быть "только кем-то" — почти невозможно. Город будто сам подталкивает к тому, чтобы пробовать, менять, исследовать. Сегодня ты — маркетолог, завтра — гость философского клуба, а в выходные — волонтёр на фестивале уличного искусства. Это не метание и не растерянность. Это — жизнь мультипотенциала.

Кто они — мультипотенциалы?

Мультипотенциалами называют людей, которым не хватает одного направления. Они с лёгкостью осваивают новые области и умеют применять полученные знания в разных сферах. Главное — не просто интерес, а способность профессионально реализоваться в нескольких ролях.

Таких людей часто неправильно воспринимают: будто они не могут определиться. На деле же они просто не хотят ограничивать себя. Им скучно заниматься одним и тем же, даже если работа престижная. И Москва с её бесконечными возможностями — идеальное место, где мультипотенциал может раскрыться на полную.

Почему становится скучно даже на "хорошей" работе?

Многие москвичи сталкиваются с ощущением, что вроде бы всё неплохо: стабильная зарплата, офис с видом, команда, корпоративы. Но внутри — тоска. И это не каприз.

Причины чаще всего следующие:

  1. однообразие: рутинные задачи повторяются, как по шаблону;

  2. отсутствие личного или карьерного роста;

  3. игнорирование потребности в изучении нового;

  4. давление извне: общественные ожидания, страх выглядеть нестабильным.

Психологи подчёркивают, что постоянная смена интересов у мультипотенциала — это не недостаток, а способ не выгореть и не застрять.

"В столице постоянная смена ритма. Я за год сменил две сферы и не чувствую вины, а скорее свободу", — рассказал UX-специалист Илья Краснов.

Как устроить себе осознанную многогранность

Москва — город с тысячей дверей. Главное — не пытаться вбежать во все сразу, а выбрать те, что по-настоящему откликаются. Вот несколько стратегий, которые помогают мультипотенциалу не заскучать и сохранять баланс.

Портфолио-карьера

Вместо одного "основного" занятия — несколько параллельных. Это не значит пахать без выходных. Это значит грамотно распределить роли: днём — работа по специальности, вечером — преподавание или блог, на выходных — участие в культурных проектах. Такой подход помогает держать фокус и даёт ощущение насыщенности.

Горизонтальные переходы

Резкая смена профессии может быть стрессом, а вот постепенное смещение акцентов — вполне комфортно. Например: юрист → юридический копирайтер → преподаватель права. В Москве много курсов, мероприятий и сообществ, которые упрощают такие переходы.

Проектная деятельность

Краткосрочные проекты — отличный способ удовлетворить потребность в новизне. Можно подключиться к театральному фестивалю, креативному хакатону или образовательному марафону. Это даёт разрядку и не требует увольнения с основной работы.

Микрообучение

Новый навык — за вечер. Мастер-классы, лекции и воркшопы в "Зарядье", "Гараже", "Сколково" или даже в районной библиотеке помогают подпитывать внутренний интерес. Для мультипотенциала это как зарядка — регулярное расширение кругозора.

Диалог с работодателем

Крупные московские компании всё чаще ценят нестандартных сотрудников. Если чувствуете, что можете больше — предложите идею для внутреннего подкаста, участие в хакатоне или разработку межотделенческого проекта. Это укрепит вашу позицию и избавит от рутины.

"Если вы мультипотенциал, ваша ценность — в связях между знаниями. Не подавляйте это, а стройте карьеру так, чтобы охватывать шире, но с умом", — считает психолог и карьерный консультант Елена Сафронова.

Не хаос, а осознанность

Важно понимать: быть мультипотенциалом — не значит хвататься за всё подряд. Это не "всеядность", а выбор стратегии, при которой разные интересы и роли усиливают друг друга. И если в одном месте становится тесно — это сигнал не к бегству, а к расширению горизонта.

Осень — время, когда особенно хочется обновлений. Вместо резких решений попробуйте задать себе вопросы: какие навыки я хочу развить? Что мне давно интересно? Где я могу применить свою многогранность с пользой?

Москва — не город, где надо быть "только кем-то". Здесь можно быть сразу многими. Главное — не забывать, зачем и ради чего.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »