Работа
Работа
Любовь Евсеева Опубликована 01.09.2025 в 10:52

Прыгнул из права в искусство — и не прогадал: как в Москве живут люди без одной профессии

Психолог Сафронова: в Москве мультипотенциалы строят карьеру через знания

В Москве быть "только кем-то" — почти невозможно. Город будто сам подталкивает к тому, чтобы пробовать, менять, исследовать. Сегодня ты — маркетолог, завтра — гость философского клуба, а в выходные — волонтёр на фестивале уличного искусства. Это не метание и не растерянность. Это — жизнь мультипотенциала.

Кто они — мультипотенциалы?

Мультипотенциалами называют людей, которым не хватает одного направления. Они с лёгкостью осваивают новые области и умеют применять полученные знания в разных сферах. Главное — не просто интерес, а способность профессионально реализоваться в нескольких ролях.

Таких людей часто неправильно воспринимают: будто они не могут определиться. На деле же они просто не хотят ограничивать себя. Им скучно заниматься одним и тем же, даже если работа престижная. И Москва с её бесконечными возможностями — идеальное место, где мультипотенциал может раскрыться на полную.

Почему становится скучно даже на "хорошей" работе?

Многие москвичи сталкиваются с ощущением, что вроде бы всё неплохо: стабильная зарплата, офис с видом, команда, корпоративы. Но внутри — тоска. И это не каприз.

Причины чаще всего следующие:

  1. однообразие: рутинные задачи повторяются, как по шаблону;

  2. отсутствие личного или карьерного роста;

  3. игнорирование потребности в изучении нового;

  4. давление извне: общественные ожидания, страх выглядеть нестабильным.

Психологи подчёркивают, что постоянная смена интересов у мультипотенциала — это не недостаток, а способ не выгореть и не застрять.

"В столице постоянная смена ритма. Я за год сменил две сферы и не чувствую вины, а скорее свободу", — рассказал UX-специалист Илья Краснов.

Как устроить себе осознанную многогранность

Москва — город с тысячей дверей. Главное — не пытаться вбежать во все сразу, а выбрать те, что по-настоящему откликаются. Вот несколько стратегий, которые помогают мультипотенциалу не заскучать и сохранять баланс.

Портфолио-карьера

Вместо одного "основного" занятия — несколько параллельных. Это не значит пахать без выходных. Это значит грамотно распределить роли: днём — работа по специальности, вечером — преподавание или блог, на выходных — участие в культурных проектах. Такой подход помогает держать фокус и даёт ощущение насыщенности.

Горизонтальные переходы

Резкая смена профессии может быть стрессом, а вот постепенное смещение акцентов — вполне комфортно. Например: юрист → юридический копирайтер → преподаватель права. В Москве много курсов, мероприятий и сообществ, которые упрощают такие переходы.

Проектная деятельность

Краткосрочные проекты — отличный способ удовлетворить потребность в новизне. Можно подключиться к театральному фестивалю, креативному хакатону или образовательному марафону. Это даёт разрядку и не требует увольнения с основной работы.

Микрообучение

Новый навык — за вечер. Мастер-классы, лекции и воркшопы в "Зарядье", "Гараже", "Сколково" или даже в районной библиотеке помогают подпитывать внутренний интерес. Для мультипотенциала это как зарядка — регулярное расширение кругозора.

Диалог с работодателем

Крупные московские компании всё чаще ценят нестандартных сотрудников. Если чувствуете, что можете больше — предложите идею для внутреннего подкаста, участие в хакатоне или разработку межотделенческого проекта. Это укрепит вашу позицию и избавит от рутины.

"Если вы мультипотенциал, ваша ценность — в связях между знаниями. Не подавляйте это, а стройте карьеру так, чтобы охватывать шире, но с умом", — считает психолог и карьерный консультант Елена Сафронова.

Не хаос, а осознанность

Важно понимать: быть мультипотенциалом — не значит хвататься за всё подряд. Это не "всеядность", а выбор стратегии, при которой разные интересы и роли усиливают друг друга. И если в одном месте становится тесно — это сигнал не к бегству, а к расширению горизонта.

Осень — время, когда особенно хочется обновлений. Вместо резких решений попробуйте задать себе вопросы: какие навыки я хочу развить? Что мне давно интересно? Где я могу применить свою многогранность с пользой?

Москва — не город, где надо быть "только кем-то". Здесь можно быть сразу многими. Главное — не забывать, зачем и ради чего.

Читайте также

Конфликт признан инструментом укрепления любви — психолог Дмитрий Латышев сегодня в 8:45
Разговор с мужем расписанию: способ, который вернул в наш дом доверие и спокойствие

Психолог объясняет, как превратить ссору в инструмент сближения. Один разговор по новым правилам может спасти отношения от тупика.

Читать полностью »
Настоящее впечатление рождается из естественности — Богатырёв сегодня в 7:35
Пришла на встречу без плана и слов — а ушла с самым сильным впечатлением в жизни

Почему фальшь всегда считывается мгновенно и как настоящая уверенность рождается из спокойствия. Искренность — главный секрет сильного впечатления.

Читать полностью »
Полуправда разрушает доверие в парах — психолог Кира Гольдштейн сегодня в 6:18
Всегда говорил только часть правды, пока не понял, какую боль приносит такая "честность"

Фёдор считал, что честность — его сильная сторона. Но именно она, в сочетании с желанием быть идеальным, едва не разрушила отношения.

Читать полностью »
Вербовка начинается с поиска уязвимости человека по данным эксперта Прищенко сегодня в 5:05
Думал, что вступаю в полезное сообщество, а оказался под влиянием — как это происходит

Платон думал, что просто нашёл поддержку, но оказался в сети влияния. Как понять, что вами манипулируют, и вернуть себе право на собственное мнение.

Читать полностью »
Признание слабости назвали актом внутренней честности — психолог Затямина сегодня в 4:46
Почему позволить себе устать — иногда единственный способ остаться собой

Никита привык быть сильным, пока однажды не понял, что за этим скрывается усталость. Почему признание слабости — не поражение, а начало внутренней силы.

Читать полностью »
Партнёры чаще ссорятся из-за попыток угадывать чувства — психолог Соковикова сегодня в 3:46
Девушка обиделась, потому что не догадался об "очевидном": теперь разговоры стали другими

Дамир устал угадывать, что обидело его девушку. Он молчал, она злилась. Но когда они перестали ждать догадок, между ними наконец появилось настоящее понимание.

Читать полностью »
Сверх-Я формирует чувство вины у взрослых — психолог Латышев сегодня в 2:56
Простая фраза "мальчики не плачут" превратила жизнь во взрослый внутренний бой

Когда внутренние голоса перестают быть врагами, жизнь становится тише. Денис понял это только после того, как познакомился со своим бессознательным.

Читать полностью »
Страх одиночества влияет на решение сохранить семью после предательства —  Антоненко сегодня в 1:37
После измены муж стал дарить цветы каждый день — но с каждым букетом боль только росла

Кира узнала об измене мужа, но не ушла. Почему так часто женщины выбирают боль вместо разрыва — и что скрывается за этим решением.

Читать полностью »