Тишина против мелодий: как музыка делает нас менее одинокими

Австралийские учёные из Сиднейского университета выяснили: музыка способна не только поднимать настроение, но и снижать чувство одиночества. Мелодии "запускают" в мозге процесс воображения, благодаря которому люди мысленно возвращаются в прошлое или представляют будущее.

Как музыка вызывает образы

В ходе эксперимента участники должны были представить разные места сначала в полной тишине, а затем под народные песни Италии, Испании и Швеции. Исследователи хотели понять, играет ли роль язык текста и знакомство с мелодией.

Результаты показали: именно музыка усиливала появление воображаемых социальных контактов. Слушатели чаще представляли сцены общения, компании друзей, совместный отдых.

"Эффект был стабильным независимо от того, понимали ли слушатели текст песни и слышали ли её ранее", — уточнили авторы работы.

Влияние на чувство одиночества

Когда исследователи визуализировали фантазии с помощью генеративного ИИ, стало заметно: "картинки тишины" чаще были пустыми или с нейтральными пейзажами, а "картинки музыки" почти всегда включали людей. Это подтвердило: мелодии помогают мозгу формировать социальные образы, что снижает ощущение изоляции.

Музыка и жизнь в мегаполисе

В мегаполисе, где жители нередко жалуются на стресс, ускоренный ритм жизни и одиночество даже в толпе, результаты исследования особенно актуальны. Музыка в транспорте, на прогулке в парке или дома может стать простым и доступным способом поддерживать ощущение вовлечённости и тепла, которого часто не хватает в больших городах.