Отказ скидываться на подарок
Отказ скидываться на подарок
Ксения Кузьмина Опубликована 21.10.2025 в 3:51

Анна отказалась скидываться на подарок и задала новый тон в коллективе

Психолог Покусаева: отказ от коллективных сборов помогает сохранить границы

В офисе пахло кофе и бумагой. Октябрьский дождь барабанил по подоконнику, а в коридоре уже обсуждали чей-то день рождения. В отделе финансов было принято — без лишних слов — скидываться на подарки всем подряд: день рождения, свадьба, отпуск, возвращение из отпуска, просто "принёс тортик".

Анна сидела за компьютером и пыталась сосчитать, сколько у неё остаётся до зарплаты. Счёт в банке показывал 540 рублей. "Скоро кредит, детский сад, и вот ещё Дашин день рождения…" — подумала она и открыла мессенджер.

Лена (офис-менеджер): Коллеги, Даша завтра празднует! Скидываемся по 800.
Анна: А если не получится сейчас?
Лена: Ну ты потом переведёшь, как сможешь. Всё же участвуют.

Анна почувствовала, как к щекам приливает жар. Всё же участвуют.
Значит, если не скинешься — станешь "той самой”, которая экономит на чужом празднике.

Вечером она рассказала мужу.
— А может, просто скажи, что у тебя нет лишних денег?
— Там так не принято, — вздохнула Анна. — У нас как взаимокасса. Сегодня ты, завтра тебе. Только завтра у меня, кажется, никогда не наступает.

Когда корпоративные традиции становятся ловушкой

Утром коллеги снова обсуждали — какой торт заказать, кто поедет за букетом. Анна молча слушала и думала, как странно всё устроено. Никто не заставляет — но отказаться невозможно.

— Аня, ты перевела? — спросила Лена в обед.
— Пока нет, — ответила она. — Я, наверное, куплю что-то от себя.
— Как это — от себя? Мы же коллектив! — обиделась Лена.

Анна улыбнулась и промолчала. Ей вдруг стало ясно: этот "коллектив” похож на семью, где нельзя не поздравить двоюродную тётю, хотя давно с ней не разговариваешь.

Вечером, листая новости, она наткнулась на интервью психолога. Слова оказались как будто про неё.

Почему не стоит бояться сказать "нет”

Психологи называют это социальным давлением — когда человеку кажется, что он обязан соответствовать норме, даже если она ему не близка. Об этом сообщает NewsInfo.

"Когда человек в системе, у него сложившиеся взаимоотношения с людьми, будут разговоры, пойти против системы уже крайне сложно. Всё зависит от организации и от самого человека", — пояснила детский и семейный психолог Олеся Покусаева.

Психолог отметила, что многие офисные традиции превращаются в "странную взаимокассу”.

"Можно обратиться к руководству и сказать, что эта практика вам не подходит. А если вы только пришли в коллектив, есть шанс сразу обозначить границы: например, сказать, что вы предпочитаете дарить личные подарки", — добавила эксперт.

Эти слова дали Анне странное ощущение облегчения. Оказывается, не она одна чувствует вину за "несданные” 800 рублей.

Советы шаг за шагом: как мягко отказаться от корпоративных сборов

Шаг Что делать Почему это важно
1 Обозначить позицию спокойно и заранее: "Я предпочитаю поздравлять лично" Искренность снижает напряжение и слухи
2 Не оправдываться, не объяснять финансовое положение Излишняя аргументация выглядит как извинение
3 Поддерживать участие по-другому — словом, открыткой, вниманием Демонстрирует, что вы не против праздника, а против навязывания
4 Если давление исходит от руководства — обсудить лично и без эмоций Это поможет выстроить границы, не разрушая отношения
5 Помнить, что участие — это право, а не обязанность Финансовое решение не должно быть актом страха

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка: молча поддаваться на коллективное давление.
Последствие: внутреннее раздражение, усталость, финансовое истощение.
Альтернатива: учиться говорить "нет” без чувства вины. Иногда отказ — это форма уважения к себе.

Когда система меняется изнутри

Через неделю в чате снова появилась знакомая фраза: "Скидываемся по 700 на подарок шефу". Анна набрала: "Коллеги, я поздравлю лично". И нажала "отправить".
Сообщение долго оставалось без ответов. Потом кто-то написал: "Кстати, я тоже".
А потом ещё один. И ещё.

В итоге купили скромный букет, а не дорогой гаджет. И — что удивительно — никто не обиделся.

Анна вернулась домой и впервые за долгое время не чувствовала вины. На кухне муж спросил:
— Ну как?
— Кажется, я впервые не "скинулась” — и ничего не случилось.

Плюсы и минусы отказа от "офисной взаимокассы”

Плюсы:
• Финансовая свобода и честность.
• Уменьшается скрытое напряжение в коллективе.
• Коллеги учатся уважать личные границы.

Минусы:
• Первое время могут воспринимать как "особенную”.
• Возможно лёгкое отчуждение в группе.
• Понадобится выдержка, чтобы не оправдываться.

Когда "нет” — это новая форма уважения

Через месяц в отделе к Анне подошла Лена:
— Слушай, ты была права. Столько всего, а зарплаты те же. Надо нам новый порядок придумать.
— Может, просто пусть каждый решает сам? — улыбнулась Анна.

И, может быть, впервые за годы в этом офисе прозвучало слово, которое всех устроило: "добровольно”.

FAQ

Как отказаться, чтобы не показаться жадным
Спокойно и без оправданий. "Я поздравлю лично” — достаточно.

Стоит ли идти против сложившейся системы
Да, если она вызывает внутренний дискомфорт и финансовое давление.

Что делать, если начальник поддерживает сборы
Можно предложить альтернативу: общие поздравления от отдела без фиксированных сумм.

Мифы и правда

Миф: кто не скидывается — тот не командный игрок.
Правда: уважение к личным границам и честность — тоже командные качества.

Миф: отказ испортит отношения.
Правда: люди уважают тех, кто говорит прямо и без обид.

Миф: участие обязательно "для атмосферы”.
Правда: хорошая атмосфера строится на уважении, а не на кошельке.

3 интересных факта

  1. 64% россиян признаются, что скидываются на подарки коллегам "из вежливости”, а не по желанию.

  2. 42% сотрудников испытывают чувство вины, если не участвуют в общих сборах.

  3. Компании, где практика "добровольных сборов” заменена корпоративным бюджетом, фиксируют выше уровень удовлетворённости персонала.

Читайте также

Переживания во время ужастиков затмевают вкус еды — нейробиолог Сингх сегодня в 16:09
Смотрел ужастики и не понимал, почему еда теряет вкус — и понял, что стресс влияет на аппетит

Почему фильмы ужасов или игры могут лишить нас вкуса пищи? Как расслабление и правильный контент помогают вернуть удовольствие от еды?

Читать полностью »
Протест ребёнка может быть способом обрести уверенность — психолог Степанова сегодня в 15:05
Перестала бороться с протестами дочери — и поняла, как важно понимать её эмоции

Когда ваш ребёнок проходит через кризис — не наказывайте его, а поддержите в этот момент. Как родителям научиться быть рядом в такие важные этапы развития.

Читать полностью »
Зимняя апатия усилила конфликты в парах — психолог Кожевникова сегодня в 14:48
Поняла, что злюсь не на мужа, а на декабрь: вот как зима влияет на отношения

С первыми морозами отношения проходят скрытый стресс-тест. Почему зима усиливает раздражительность и как вернуть тепло, не разрушая близость.

Читать полностью »
Стремление всё контролировать связано с тревожностью — психолог Рыжонина сегодня в 13:37
Всегда держала всё под контролем, пока однажды не захотелось всё отпустить

Пять незаметных привычек, которые изнутри разрушают психику. Как отличить заботу о себе от саморазрушения и вернуть внутреннюю опору.

Читать полностью »
Чувство самоценности помогает ставить личные границы — психолог Смирнова сегодня в 12:27
Перестала всем угождать — и впервые почувствовала внутреннюю свободу

Самоценность — это не громкое "полюби себя", а тихое уважение к собственной жизни. Почему это ощущение становится точкой опоры, а не лозунгом.

Читать полностью »
Архетипы женских ролей активируют у мужчин скрытые эмоции — психолог Кораблинова сегодня в 11:17
В самолёте стюардесса улыбнулась всего один раз — после этого сердце забилось, как на взлёте

Одни профессии кажутся обычными, другие вызывают у мужчин почти мистическую реакцию. Почему — разбираемся вместе с психологами.

Читать полностью »
Иллюзия нормального детства скрыла тревогу поколений — психолог Черенко сегодня в 10:04
Мы выросли без криков, но и без любви: как интеллигентность стала бронёй

Многие уверены, что если детство было "нормальным", значит, всё хорошо. Но почему именно тогда выросло поколение с заблокированными желаниями?

Читать полностью »
Ценности стали главным ориентиром при смене карьеры — психолог Завальская сегодня в 9:55
Потеря работы стала началом новой жизни — и никто не ожидал, чем всё кончится

Когда будущее кажется туманным, а привычные ориентиры исчезают, именно зрелое "я хочу" помогает не потерять себя и сохранить внутренний компас.

Читать полностью »