Служебный роман
Служебный роман
Ксения Кузьмина Опубликована 21.09.2025 в 13:22

Любовь или самообман: чем на самом деле оборачиваются романы на работе

Психолог Наталья Наумова: служебные романы чаще строятся на выгоде

Служебные романы — тема, которая регулярно вызывает споры и в Москве, и в других крупных городах. Рабочая среда, плотное взаимодействие с коллегами, стрессовые ситуации и совместные задачи создают почву для сближения. Но всегда ли за этим стоит любовь? Эксперты уверяют: чаще речь идёт не о настоящих чувствах, а о переплетении личных и социальных ролей.

"Служебные роли переплетаются с межличностными и половыми. Выстраиваются не настоящие отношения, а искусственные, с дополнительной выгодой", — отмечает психолог Наталья Наумова.

Почему возникают служебные романы

  1. Карьерные интересы. В отношениях сотрудника с начальником иногда прослеживается элемент выгоды — повышение зарплаты или продвижение по карьерной лестнице.

  2. Проблемы в семье. Женатые и замужние сотрудники заводят отношения на работе как способ уйти от домашних трудностей.

  3. Кризис среднего возраста. Мужчины нередко ищут подтверждения своей привлекательности, стремясь завести роман с молодой коллегой.

  4. Естественное сближение. Совместная работа над проектами и большое количество времени вместе может перерасти в симпатию, а затем — во влюблённость.

Истоки и последствия служебных романов

Причина Чем оборачивается
Карьерные мотивы Искусственные отношения, риск зависимости
Семейные проблемы Временный уход от кризиса, осложнения после
Кризис возраста Ошибки, разрыв и сожаление
Искренние чувства Редкие, но возможные долгосрочные союзы

Почему служебные романы недолговечны

Психиатр, психотерапевт и сексолог Алексей Вилков подчеркивает, что в рабочей среде отношения выглядят более привлекательными: партнёры видят друг друга в стрессовых условиях, но без быта и рутинных обязанностей. Это создаёт иллюзию идеальности.

"Иллюзия служебного романа заключается в том, что партнёры не знают по-настоящему друг друга. Это приводит к самообману и краху", — объяснил Вилков.

Когда же связь выходит за пределы офиса, проявляются несовместимости характеров, бытовые проблемы и привычки. Многие мужчины, по словам эксперта, возвращаются к женам, осознав, что семейная жизнь оказывается комфортнее.

Чем опасны служебные романы

  • Риск для семьи. Женатый сотрудник может потерять и семью, и отношения с коллегой.

  • Опасность для карьеры. В компаниях, где служебные романы запрещены уставом, сотрудников могут уволить.

  • Конфликты после расставания. Бывшим возлюбленным тяжело продолжать работать вместе, что снижает эффективность и атмосферу в коллективе.

  • Снижение продуктивности. Роман отвлекает от обязанностей, снижает концентрацию и качество работы.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: заводить роман ради выгоды.

  • Последствие: зависимость и разочарование.

  • Альтернатива: строить карьеру профессиональными достижениями.

  • Ошибка: использовать отношения как способ уйти от семейных проблем.

  • Последствие: двойной кризис и дома, и на работе.

  • Альтернатива: решать конфликты в семье, обращаться к психологу.

  • Ошибка: скрывать служебный роман в компании, где он запрещён.

  • Последствие: риск увольнения и испорченной репутации.

  • Альтернатива: соблюдать правила организации или разделять личное и рабочее пространство.

Мифы и правда

  • Миф: все служебные романы заканчиваются браком.

  • Правда: большинство быстро угасают, лишь немногие перерастают в крепкие отношения.

  • Миф: роман на работе повышает продуктивность.

  • Правда: чаще он отвлекает и снижает эффективность.

  • Миф: служебный роман — это всегда любовь.

  • Правда: часто это кризис, скука или желание получить выгоду.

Три факта о служебных романах

• В Москве большинство крупных компаний в уставах прописывают ограничения на личные отношения сотрудников.
• По статистике HR-служб, до 30% увольнений связано с конфликтами после служебных романов.
• Редкие истории успеха служебных союзов чаще встречаются там, где партнёры изначально честно обсуждали личные и профессиональные границы.

Исторический контекст

В советское время служебные романы нередко скрывали, но они существовали, особенно на крупных заводах и предприятиях. Сегодня в московских компаниях политика прозрачности и HR-правила делают такие отношения ещё более рискованными. Несмотря на это, служебные романы продолжают возникать, ведь рабочее пространство остаётся местом, где люди проводят большую часть своей жизни.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »