Офисная жара в Москве доводит до ссор — как спасти коллектив

Лето в офисе - это не только жара за окном, но и споры за кондиционер. Одним слишком холодно, другим душно, третьи открывают окна, четвертые жалуются на сквозняки. В результате — напряжённая атмосфера, головные боли, простуды и снижающаяся продуктивность.

Как договориться об офисной температуре без конфликтов

По словам карьерного эксперта центра "Профессии будущего" Марии Васильевой, компромиссы вполне возможны:

"Уделите несколько минут, чтобы узнать температурные предпочтения каждого. Это поможет согласовать общий комфортный диапазон и оптимально распределить рабочие места. Тех, кто мерзнет, можно посадить подальше от потока воздуха, а тех, кому жарко, — ближе к кондиционеру", — карьерный эксперт центра "Профессии будущего" Мария Васильева.

Также можно установить график работы кондиционера - например, охлаждать сильнее с утра, когда жара только начинается, и снижать интенсивность к обеду. Это особенно актуально для офисов open space, где одновременно работает много людей.

Чем опасен кондиционер в офисе

Многие сотрудники летом грешат включением кондиционера на минимальную температуру. Это опасно для здоровья - особенно в Москве, где жара часто сопровождается высокой влажностью и плохой вентиляцией в старых зданиях.

Резкий перепад температур может привести к:

• спазмам мышц и болям в суставах

• простудам даже в разгар лета

• перенапряжению сосудов и мигреням

• ухудшению иммунитета

Самая распространённая ошибка — забыть о гигиене

Кондиционер — это не только воздух, но и потенциальный рассадник бактерий, если его не чистить регулярно. На фильтрах скапливаются:

• грязь и пыль

• споры грибков

• аллергены

Это может стать причиной кашля, слезящихся глаз, головной боли и хронического дискомфорта, особенно у чувствительных людей.

Простые советы, как выжить летом в офисе

• Регулярно проветривайте помещение, особенно рано утром или вечером.

• Не направляйте холодный поток воздуха прямо на человека - поворачивайте жалюзи кондиционера к потолку или стене.

• Охлаждайте помещение постепенно, а не сразу до 18 °C.

• Делайте перерывы - выходите на улицу в тень, пейте воду.

• Следите за чистотой фильтров кондиционера - даже один забытый блок может испортить здоровье всему офису.

• Соблюдайте дресс-код с поправкой на лето - облегчённая одежда и индивидуальные пледы спасают от конфликтов.