Лимфоузлы не шутят: почему в холода опасно выходить на улицу с непокрытой головой

Голова и ноги должны быть защищены от холода, чтобы предотвратить воспаления и простуды, пояснила врач-терапевт, директор Центра иммунокоррекции Ходановой Людмила Лапа. О пользе теплой одежды и обуви в морозы эксперт рассказала в беседе с MosTimes.

Врач отметила, что сейчас у медиков все чаще появляются пациенты с воспалением лимфоузлов и проблемами носоглотки, поэтому пренебрегать головными уборами в холодное время года не стоит.

"Сейчас изменилась популяция людей, много пациентов, которые жалуются на проблемы носоглотки, а это находится именно на голове. Сейчас, когда есть воспаленные лимфоузлы под челюстями, шеями, рекомендуем обязательно одевать теплую одежду и ни в коем случае не ходить с непокрытой головой", — посоветовала Лапа.

Она подчеркнула, что здоровые люди могут ненадолго выходить на улицу без головного убора, если температура не ниже минус 10-15 градусов. Однако ноги всегда должны быть в тепле.

"Ноги находятся далеко от нашего сердечка. Его нужно греть, чтобы у нас лучше микроциркуляции были, чтобы у нас достаточное количество было крови, потому что она в основном наше тепло и создает", — добавила врач.

По словам терапевта, переохлаждение ног прежде всего отражается на состоянии мочеполовой системы, поэтому важно тепло одеваться и не садиться на холодные поверхности. Кроме того, людям со спазмами сосудов не стоит практиковать закаливание без консультации специалиста.