Пожилой мужчина с ноутбуком
Пожилой мужчина с ноутбуком
Любовь Евсеева Опубликована сегодня в 6:44

В 45 ушёл в никуда — теперь живёт лучше начальника: Москва умеет превращать провал в старт

Леся Фролова: москвичи старше 35 всё чаще переходят в новые сферы

Жизнь в Москве диктует темп: город не спит, а значит — не поздно начать заново. Карьерный поворот после 30, 40 или 50 лет уже не воспринимается как кризис — всё чаще это осознанный выбор, особенно на фоне московской динамики, где усталость от выгорания и стремление к смыслу выходят на первый план.

По данным ВЦИОМ, около 40% россиян в возрасте 35-55 лет задумывались о смене профессии, а в столице эта цифра ещё выше — менталитет мегаполиса подталкивает к действию.

Почему именно сейчас?

  • Осень — время переосмысления. Сентябрьская Москва — контраст: шумное возвращение к делам и одновременно ощущение старта нового сезона жизни. Идеальный момент задать себе вопрос: "А туда ли я иду?”
  • Рынок меняется. Столица — эпицентр цифровизации, образования и фриланса. IT, креатив, экология, урбанистика — новые сферы растут, как грибы после дождя.
  • Возраст больше не помеха. Российские рекрутеры отмечают рост интереса к кандидатам "с опытом” — особенно в управлении, аналитике, коучинге.

Где искать опору?

  1. Переучивание стало доступным. В Москве работают десятки программ допобразования, от "Московского долголетия” до вечерних курсов по UX-дизайну.
  2. Карьерные консультанты и чаты.
  3. Город как ресурс. От коворкингов до антикафе — в Москве достаточно мест, где можно "перезагрузиться” или протестировать новый навык вживую.

"Большинство клиентов — после 35. Люди приходят не только сменить профессию, но и вернуть контроль над своей жизнью”, — говорит карьерный эксперт и ментор Леся Фролова.

Подводные камни — и как их обойти

  • Финансовая просадка. Планируйте подушку безопасности минимум на 4-6 месяцев.
  • Поддержка семьи. Не утаивайте — вовлеките близких, это придаст уверенности.
  • Синдром самозванца. После 40 особенно сильно ощущается страх "не справиться” — он временный. Решается практикой и окружением.

"В 45 ушёл из корпоративного маркетинга, пошёл учиться на саунд-дизайнера. Да, страшно, но Москва даёт шансы. Главное — не ждать, пока станет совсем поздно”, — делится москвич Станислав Мальцев.

Смена карьеры после 30, 40 или 50 — не про "сломать всё и начать с нуля”. Это про честность с собой, ресурсность и правильный тайминг. А Москва, со своей скоростью, инфраструктурой и тягой к новому, становится не преградой, а союзником.

Читайте также

Психолог Ширяева объяснила, почему москвичи часто выбирают не тех партнёров сегодня в 10:31

Незнакомцы, риск и романтика: почему москвичи так любят выбирать не тех — и почему им это на руку

Почему мы тянемся к тем, кто нам не подходит? Как любовь к риску отражает характер москвичей и современные алгоритмы Google Discover. Откроем секреты психологии!

Читать полностью »
Психолог Хорс: прокрастинация часто связана с эмоциональным истощением сегодня в 9:52

Лень — миф, придуманный для самобичевания: почему на самом деле нас парализует усталость

Эмоциональная усталость нередко маскируется под лень и становится причиной прокрастинации. Как перестать себя ругать и начать восстанавливаться?

Читать полностью »
70% россиян страдают от самокритики, что влияет на их настроение — РАН сегодня в 8:09

Каждому свой враг: как самокритика превращается в смертельную ловушку, но есть способ её обойти

Внутренний критик может мешать вам быть счастливыми. Узнайте, как справиться с этим голосом и перестать позволять ему управлять вашей жизнью.

Читать полностью »
Психолог Ульяна Цымбаль: Таро помогает москвичам осознать свои внутренние страхи сегодня в 8:04

Что прячут от москвичей карты Таро? Ответы, которые могут перевернуть жизнь, — и даже спасти психику

Таро как зеркало души: какие карты отражают ваши страхи и что можно узнать о себе через их анализ. Мнение эксперта о значении карт в современном мире.

Читать полностью »
Психиатр Минздрава: синдром ночной еды может привести к хроническим болезням сегодня в 7:45

Проснулся среди ночи и открыл холодильник? Один шаг до хронических болезней

Синдром ночной еды чаще встречается у людей 20–40 лет и может годами оставаться незамеченным. Почему он опасен и как влияет на жизнь москвичей?

Читать полностью »
Почему стабильность в отношениях влияет на их долговечность — мнение психологов сегодня в 6:53

Бурные романы мимо: как стабильность делает отношения круче страсти и не даёт им разрушиться

Как понять, что рядом с вами человек, который станет идеальным партнёром для долгих и стабильных отношений? Почему стабильность важнее яркости?

Читать полностью »
Психолог Ломейко: родители сами формируют гаджет-зависимость у детей сегодня в 5:38

Хотите, чтобы ребёнок меньше сидел в телефоне? Начните с себя

Гаджет-зависимость у детей формируется не сама по себе, а по примеру взрослых. Что предлагает эксперт и какие решения готовит Россия для родителей?

Читать полностью »
Российские учёные: полное погружение в хобби действует как медитация сегодня в 4:12

Забудьте про лотос и гонг: одно занятие включает дзен быстрее, чем гуру на ретрите

Как хобби может заменить медитацию? Рассказываем, как вы входите в поток, не замечая этого, и почему это так важно для вашего психического здоровья.

Читать полностью »