Пожилой мужчина с ноутбуком
Пожилой мужчина с ноутбуком
Любовь Евсеева Опубликована 24.08.2025 в 6:44

В 45 ушёл в никуда — теперь живёт лучше начальника: Москва умеет превращать провал в старт

Леся Фролова: москвичи старше 35 всё чаще переходят в новые сферы

Жизнь в Москве диктует темп: город не спит, а значит — не поздно начать заново. Карьерный поворот после 30, 40 или 50 лет уже не воспринимается как кризис — всё чаще это осознанный выбор, особенно на фоне московской динамики, где усталость от выгорания и стремление к смыслу выходят на первый план.

По данным ВЦИОМ, около 40% россиян в возрасте 35-55 лет задумывались о смене профессии, а в столице эта цифра ещё выше — менталитет мегаполиса подталкивает к действию.

Почему именно сейчас?

  • Осень — время переосмысления. Сентябрьская Москва — контраст: шумное возвращение к делам и одновременно ощущение старта нового сезона жизни. Идеальный момент задать себе вопрос: "А туда ли я иду?”
  • Рынок меняется. Столица — эпицентр цифровизации, образования и фриланса. IT, креатив, экология, урбанистика — новые сферы растут, как грибы после дождя.
  • Возраст больше не помеха. Российские рекрутеры отмечают рост интереса к кандидатам "с опытом” — особенно в управлении, аналитике, коучинге.

Где искать опору?

  1. Переучивание стало доступным. В Москве работают десятки программ допобразования, от "Московского долголетия” до вечерних курсов по UX-дизайну.
  2. Карьерные консультанты и чаты.
  3. Город как ресурс. От коворкингов до антикафе — в Москве достаточно мест, где можно "перезагрузиться” или протестировать новый навык вживую.

"Большинство клиентов — после 35. Люди приходят не только сменить профессию, но и вернуть контроль над своей жизнью”, — говорит карьерный эксперт и ментор Леся Фролова.

Подводные камни — и как их обойти

  • Финансовая просадка. Планируйте подушку безопасности минимум на 4-6 месяцев.
  • Поддержка семьи. Не утаивайте — вовлеките близких, это придаст уверенности.
  • Синдром самозванца. После 40 особенно сильно ощущается страх "не справиться” — он временный. Решается практикой и окружением.

"В 45 ушёл из корпоративного маркетинга, пошёл учиться на саунд-дизайнера. Да, страшно, но Москва даёт шансы. Главное — не ждать, пока станет совсем поздно”, — делится москвич Станислав Мальцев.

Смена карьеры после 30, 40 или 50 — не про "сломать всё и начать с нуля”. Это про честность с собой, ресурсность и правильный тайминг. А Москва, со своей скоростью, инфраструктурой и тягой к новому, становится не преградой, а союзником.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »