Трещины на пятке в жару
Трещины на пятке в жару
Ирина Малова Опубликована 24.11.2025 в 15:45

Погоня за гладкой кожей оборачивается болью: эти ошибки в уходе портят ваши пятки

Агрессивный педикюр может стать причиной трещин на пятках — подолог Волкова

Трещины на пятках часто возникают из-за слишком агрессивного домашнего педикюра и ошибок в уходе, подчеркнула подолог Дарья Волкова. В беседе с MosTimes специалист объяснила, почему кожа реагирует на воздействия подобным образом.

Cпециалист отметила, что современные средства ухода за кожей стоп в целом полезны, но проблема появляется из-за стремления сделать пятки "идеальными". По словам специалиста, агрессивная шлифовка приводит к тому, что кожа воспринимает ее как травму и начинает активно уплотняться, а затем растрескиваться.

"Рынок перенасыщен всевозможными средствами, препаратами для избавления от грубой кожи на ногах. Это всякие корейские носочки, пилинги, тёрочки, щеточки, машинки для домашнего педикюра. Это, конечно, благо, но нужно понимать наш менталитет. Если уж пилить пятки, то до скрипа. И вот это "до скрипа" как раз и является основной проблемой возникновения трещин в будущем. Запиленную до блеска, до идеальной гладкости и розовины пятку взрослого человека, организм считает травмой. В месте травмы наращивается больше-больше-больше кожи, которая, спрессовываясь трескается", — рассказала Волкова.

Специалист добавила, что при появлении трещин важно обратиться к подологу для аккуратной обработки и назначения ухода. Она отметила, что универсального средства не существует, но базовый уход должен включать ланолин, пантенол и мочевину.

"Не видя кожи, не понимая ее структуры, сложно сказать, что есть какое-то универсальное средство, которое поможет на сто процентов. Есть уход, который может делать лучше кожу ног. С трещинами, в зависимости от их глубины, в зависимости от их срока давности, нужно работать индивидуально", — подчеркнула она.

Она подчеркнула, что ситуацию усугубляют неправильное распределение нагрузки при ходьбе, выбор обуви и некоторые гормональные нарушения.

Читайте также

В Китае нашли яйцо динозавра с кристаллами вместо эмбриона — палеонтолог Цин Хэ вчера в 22:42
Пустота, ставшая сокровищем: внутри яйца динозавра выросли кристаллы

Как яйцо динозавра превратилось в блестящую жеоду и почему кристаллы внутри помогают учёным изучать древнюю среду обитания — рассказ о необычной находке китайских палеонтологов.

Читать полностью »
В горах Крыма нашли следы неизвестного древнего народа — археолог Стоянова Анастасия вчера в 20:31
Горы Крыма выдали тайну: найден народ, о котором не знала история

В горах Крыма нашли следы неизвестного народа: ранние кремации, десятки урн и неожиданные культурные связи меняют представления об истории полуострова.

Читать полностью »
Олени оставляют на деревьях светящиеся брачные сигналы — University of Georgia вчера в 18:24
То, чего человек не видит: олени оставляют на деревьях светящиеся сигналы

Как олени оставляют светящиеся УФ-метки и почему эти скрытые сигналы помогают им привлекать самок и отпугивать соперников — учёные раскрывают тайный визуальный язык животных.

Читать полностью »
Гены древних рыб определили число пальцев у людей — биолог Накамура Тэцуя вчера в 16:21
Руки и ноги родом из воды: эволюция оставила человеку пятипалый код

Почему у человека пять пальцев и как гены древних рыб сформировали конечности современных животных — учёные раскрывают эволюционную историю пятипалости.

Читать полностью »
Бактерия из кишечника лягушки остановила рост опухолей — японские ученые вчера в 14:17
Живое лекарство изнутри: бактерия лягушки остановила рост рака

Какие бактерии древесной лягушки заставили опухоли исчезать у мышей и почему новое открытие учёных может привести к созданию принципиально нового метода противораковой терапии.

Читать полностью »
Учёные выделили 1376 генов на пересечении двух заболеваний — Genomic Psychiatry вчера в 13:05
Шизофрения пересекается с остеопорозом — генетика выдала связь, о которой никто не думал

Учёные нашли общую генетическую основу у шизофрении и остеопороза, что может изменить подход к оценке рисков и профилактике переломов.

Читать полностью »
Фитнес-эксперты связали травмы с недосыпом и перегрузками — специалисты вчера в 12:18
Почему одним фитнес даёт энергию, а других ломает: этот нюанс игнорируют почти все

Эксперты объясняют, почему одни упражнения помогают, а другие приводят к боли, и как индивидуальный подход делает тренировки безопаснее и эффективнее.

Читать полностью »
Анализ сна позволил предсказать онкологические риски — EarthSnap вчера в 11:12
Одна ночь сна может выдать будущую болезнь — неожиданный вывод из новых данных

Учёные показали, что данные одной ночи сна могут предсказывать риск серьёзных заболеваний за годы до симптомов, открывая новые возможности ранней диагностики.

Читать полностью »