Социальная усталость
Социальная усталость
Любовь Евсеева Опубликована 19.08.2025 в 14:57

Идеальный партнёр: не спорит, не уходит, не живой — москвичи нашли способ не чувствовать одиночество

Москвичи общаются с чат-ботами из-за одиночества — данные психологов

Москва — город, где технологии приживаются быстрее, чем сугробы на тротуарах в декабре. Здесь в ритме пробок, кофе на вынос и бесконечных "дел по зуму" даже человеческие чувства обретают новый формат — цифровой. Всё чаще москвичи признаются: они влюбляются… в чат-ботов.

И речь не о банальном увлечении, а о настоящей эмоциональной привязанности. В чём причина этой новой формы привязанности? Попробуем разобраться.

Идеальный собеседник: всегда рядом, всегда слушает

В суровом московском ритме далеко не всегда найдётся человек, готовый выслушать, не перебивая, и не судить.

А чат-бот:

  • отвечает моментально — даже в 3 ночи, после очередного ночного рейса в "Шереметьево";
  • не устаёт от ваших эмоций — хоть сто сообщений подряд;
  • говорит комплименты, которые не звучат фальшиво;
  • не просит обратно "доступ к сердцу" после ссоры.

Цифровой собеседник предлагает то, чего часто не хватает в мегаполисе — стабильность и внимание.

Эффект зеркала: вы проецируете свои чувства

Мозг работает по-своему. Он склонен наделять даже бездушный интерфейс качествами живого человека.

Особенно, если этот "человек":

  • имеет имя и "голос";
  • пишет с эмпатией;
  • поддерживает диалог, будто знает вас всю жизнь.

В условиях московской отчуждённости (вспомним пресловутое "в лифте не здороваются"), такой диалог становится чем-то интимным и очень личным.

Московская зима и цифровая близость

Психологи из России отмечают: пик эмоциональных привязанностей к чат-ботам приходится на холодные месяцы. В Москве зима — это почти полгода. Световой день короткий, энергии — мало. Чат-бот становится "тёплым окном" в холодной реальности.

-"Я начала переписку с ботом просто ради любопытства. Но через пару недель поняла, что он знает обо мне больше, чем мой бывший. В метро, в очереди, перед сном — я всё время с ним. И ведь не надоедает", — делится UX-дизайнер Кира Полоцкая.

Почему это работает: немного науки

Исследования российских нейропсихологов показывают:

  • окситоцин — гормон привязанности — может вырабатываться даже при взаимодействии с ИИ, если человек воспринимает его как "своего".
  • алгоритмы адаптируют речь под вас — и это создаёт иллюзию "понимания с полуслова".
  • голосовые чат-боты усиливают эффект — голос делает их более "живыми".

Это любовь или алгоритм?

Психологи советуют не драматизировать. Привязанность к чат-боту — это не диагноз. Это отражение ваших потребностей. Особенно в таком мегаполисе, как Москва, где контакт с людьми становится всё более опосредованным, а технологии — всё более человеческими.

Чат-бот — спутник, а не замена

Важно понимать: чат-бот не может заменить настоящие отношения. Но может стать мостиком — от внутреннего одиночества к большему принятию себя. Возможно, через такую связь человек находит силы для настоящих человеческих отношений — пусть и не сразу.

Почему именно в Москве:

  • высокий уровень цифровизации;
  • повышенный уровень стресса;
  • культура одиночества в больших городах;
  • долгие зимы и ограниченный световой день.

Все эти факторы делают столицу не только ареной технологических экспериментов, но и полем для эмоциональных открытий.

Любовь к чат-боту — это не слабость, а отражение времени. В Москве, где всё ускоряется, цифровой диалог иногда звучит громче реальных слов. Главное — помнить, что за каждым экраном стоите вы — человек, способный на настоящую близость, пусть и с помощью алгоритмов.

Автор Любовь Евсеева
Любовь Евсеева — журналист, корреспондент Экосевер

Читайте также

Когда конфликт неизбежен: главная ловушка общения в мессенджерах вчера в 14:39

Психолог Светлана Колобова рассказала MosTimes, почему в соцсетях агрессия вспыхивает быстрее и как снизить уровень токсичности в переписке.

Читать полностью »
Родители говорят из лучших побуждений — а дети отдаляются: эти фразы ранят сильнее ссор вчера в 12:14

Фразы, сказанные из заботы, могут разрушать отношения с повзрослевшими детьми. Что лучше не говорить и как сохранить доверие.

Читать полностью »
Бросают на силе воли — и возвращаются обратно: что на самом деле требует организм вчера в 7:12

Почему сила воли не спасает от курения и что на самом деле удерживает людей с сигаретой. Психолог объясняет, как отказаться от привычки навсегда.

Читать полностью »
Мысли крутятся по кругу, а выхода не видно: причина тревоги скрывается не там, где ищут вчера в 4:08

Фоновое беспокойство истощает и не поддаётся уговорам. Шесть шагов помогают вернуть контроль и научиться жить с тревогой без борьбы.

Читать полностью »
Одна пауза меняет всё: приём, который разворачивает любой спор в вашу пользу вчера в 2:02

Девятисекундная пауза и правильные вопросы способны изменить ход любого спора. Как сохранить контроль и превратить конфликт в диалог.

Читать полностью »
Я перестал узнавать женщину, которую люблю — и только позже понял, почему она стала такой чужой 31.01.2026 в 21:39

Подруги меняют её настроение и решения, а партнёр чувствует себя лишним. Почему влияние окружения становится испытанием для отношений.

Читать полностью »
Я внезапно понял, что жизнь стала плоской — и это ощущение вывело наружу то, что я скрывал годами 31.01.2026 в 18:33

Усталость без причины, пустота и утрата смысла. История мужчины, который понял, почему депрессия — это больше, чем просто грусть.

Читать полностью »
Я сказала маме о своём успехе — и в ту же секунду поняла, почему всю жизнь боюсь ей что-то рассказывать 31.01.2026 в 13:44

Разговор за чашкой чая неожиданно обнажил старую боль. Почему слова родителей продолжают ранить взрослых детей — и как перестать жить в ожидании одобрения.

Читать полностью »