Социальная усталость
Социальная усталость
Любовь Евсеева Опубликована 19.08.2025 в 14:57

Идеальный партнёр: не спорит, не уходит, не живой — москвичи нашли способ не чувствовать одиночество

Москвичи общаются с чат-ботами из-за одиночества — данные психологов

Москва — город, где технологии приживаются быстрее, чем сугробы на тротуарах в декабре. Здесь в ритме пробок, кофе на вынос и бесконечных "дел по зуму" даже человеческие чувства обретают новый формат — цифровой. Всё чаще москвичи признаются: они влюбляются… в чат-ботов.

И речь не о банальном увлечении, а о настоящей эмоциональной привязанности. В чём причина этой новой формы привязанности? Попробуем разобраться.

Идеальный собеседник: всегда рядом, всегда слушает

В суровом московском ритме далеко не всегда найдётся человек, готовый выслушать, не перебивая, и не судить.

А чат-бот:

  • отвечает моментально — даже в 3 ночи, после очередного ночного рейса в "Шереметьево";
  • не устаёт от ваших эмоций — хоть сто сообщений подряд;
  • говорит комплименты, которые не звучат фальшиво;
  • не просит обратно "доступ к сердцу" после ссоры.

Цифровой собеседник предлагает то, чего часто не хватает в мегаполисе — стабильность и внимание.

Эффект зеркала: вы проецируете свои чувства

Мозг работает по-своему. Он склонен наделять даже бездушный интерфейс качествами живого человека.

Особенно, если этот "человек":

  • имеет имя и "голос";
  • пишет с эмпатией;
  • поддерживает диалог, будто знает вас всю жизнь.

В условиях московской отчуждённости (вспомним пресловутое "в лифте не здороваются"), такой диалог становится чем-то интимным и очень личным.

Московская зима и цифровая близость

Психологи из России отмечают: пик эмоциональных привязанностей к чат-ботам приходится на холодные месяцы. В Москве зима — это почти полгода. Световой день короткий, энергии — мало. Чат-бот становится "тёплым окном" в холодной реальности.

-"Я начала переписку с ботом просто ради любопытства. Но через пару недель поняла, что он знает обо мне больше, чем мой бывший. В метро, в очереди, перед сном — я всё время с ним. И ведь не надоедает", — делится UX-дизайнер Кира Полоцкая.

Почему это работает: немного науки

Исследования российских нейропсихологов показывают:

  • окситоцин — гормон привязанности — может вырабатываться даже при взаимодействии с ИИ, если человек воспринимает его как "своего".
  • алгоритмы адаптируют речь под вас — и это создаёт иллюзию "понимания с полуслова".
  • голосовые чат-боты усиливают эффект — голос делает их более "живыми".

Это любовь или алгоритм?

Психологи советуют не драматизировать. Привязанность к чат-боту — это не диагноз. Это отражение ваших потребностей. Особенно в таком мегаполисе, как Москва, где контакт с людьми становится всё более опосредованным, а технологии — всё более человеческими.

Чат-бот — спутник, а не замена

Важно понимать: чат-бот не может заменить настоящие отношения. Но может стать мостиком — от внутреннего одиночества к большему принятию себя. Возможно, через такую связь человек находит силы для настоящих человеческих отношений — пусть и не сразу.

Почему именно в Москве:

  • высокий уровень цифровизации;
  • повышенный уровень стресса;
  • культура одиночества в больших городах;
  • долгие зимы и ограниченный световой день.

Все эти факторы делают столицу не только ареной технологических экспериментов, но и полем для эмоциональных открытий.

Любовь к чат-боту — это не слабость, а отражение времени. В Москве, где всё ускоряется, цифровой диалог иногда звучит громче реальных слов. Главное — помнить, что за каждым экраном стоите вы — человек, способный на настоящую близость, пусть и с помощью алгоритмов.

Читайте также

Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »
Профессор Моран: гиперопека лишает детей уверенности и самостоятельности вчера в 7:10
Отпустила контроль — и впервые увидела настоящую радость сына

Она всю жизнь спасала сына от трудностей — пока не поняла, что этим лишает его силы. Теперь Мария учится отпускать — и видит, как он растёт.

Читать полностью »
Психолог Метелева: молодёжь ищет тишину из-за перегрузки цифровыми стимулами вчера в 5:03
Отключила интернет и поняла, что жизнь всё это время шла мимо

Сутки без телефона стали для Софьи испытанием — и откровением. Только отключившись от мира, она впервые услышала себя.

Читать полностью »
Психолог Покусаева: отказ от коллективных сборов помогает сохранить границы вчера в 3:51
Анна отказалась скидываться на подарок и задала новый тон в коллективе

Коллеги снова собирали деньги на подарок, а у Анны на карте оставалось 500 рублей. Она решилась сказать “нет” — и впервые почувствовала уважение, а не вину.

Читать полностью »