Медитация
Медитация
Любовь Евсеева Опубликована 26.08.2025 в 22:06

Карьерный лифт до небес, а внутри — как в подвале: Москва умеет обнулять даже лучших

Москва мешает восстановлению внутреннего баланса — психолог Князева

В шумной и амбициозной Москве, где темп жизни задаёт ритм сердцу, всё чаще слышится вопрос: "Почему я до сих пор не на своём месте?" Вроде бы всё есть — образование, работа, даже успехи. А ощущение того самого "своего" — так и не появилось. Почему так происходит?

По данным ВЦИОМ, почти 60% россиян признаются, что не ощущают чёткого жизненного предназначения. В мегаполисах, таких как Москва, эта цифра ещё выше. Причины? Некоторые из них могут вас удивить.

Вы выбираете не своё, а "понятное”

В Москве традиционно ценятся понятные и "взвешенные" маршруты: юрист, экономист, маркетолог, IT. Но это не всегда выбор сердца. Важно отличать престижное от вашего. Часто мы двигаемся по шаблону: вуз, карьера, ипотека — а потом внезапно просыпаемся с чувством пустоты.

"Я понял, что 10 лет шёл не туда, только когда попал на стажировку в мастерскую по дереву. Впервые почувствовал, что живу", — делится 37-летний москвич Роман Стрелков.

Город вас отвлекает от внутреннего диалога

Москва — это город внешнего. Витрины, метро, экраны, темп, успех. Тут легко стать участником марафона, не заметив, зачем вы вообще побежали.

Осенью и зимой особенно сложно сохранять контакт с собой — из-за короткого светового дня, нехватки витамина D и эмоциональной перегрузки.

"У москвичей часто "шумит голова” — умственные процессы перекрывают интуицию. Они не слышат себя, потому что слишком заняты собой", — говорит психолог Ангелина Князева.

Вы не пробовали достаточно разного

Чтобы найти своё, нужно пробовать, а не просто думать. Алгоритмы Google Discover, к слову, тоже лучше подбирают контент после вашего реального взаимодействия с ним — не по запросам, а по кликам.

Так же работает и жизнь. Чем больше нового вы попробуете — от стрит-арта до агротуризма в Подмосковье — тем выше шанс, что что-то откликнется. В Москве масса возможностей, но они не работают, если сидеть в привычном кругу дел.

Вот с чего можно начать, если вы в поиске:

  1. заведите привычку раз в неделю делать что-то впервые: новое кафе, музей, мастер-класс;
  2. пройдите короткий курс не по специальности — просто "для души";
  3. поговорите с человеком, чья жизнь вам кажется "другой" — это часто даёт инсайты;
  4. проведите день без телефона — только вы и блокнот: что тянет изнутри?;
  5. посмотрите на своё расписание и найдите, где в нём ваше, а где — навязанное.

Неудобная правда

Иногда причина в том, что мы просто боимся узнать, что предназначение — не там, где нас уже признали. Особенно в столице, где признание имеет вес.

Путь к своему делу — это не всегда резкий поворот. Чаще — это цепочка мелких, но честных шагов. Попробовать новое хобби, сменить круг общения, выйти за пределы "того, что надо”. И помните: в Москве вы не одиноки в этом поиске. Но только вы можете его начать.

Читайте также

Конфликт признан инструментом укрепления любви — психолог Дмитрий Латышев сегодня в 8:45
Разговор с мужем расписанию: способ, который вернул в наш дом доверие и спокойствие

Психолог объясняет, как превратить ссору в инструмент сближения. Один разговор по новым правилам может спасти отношения от тупика.

Читать полностью »
Настоящее впечатление рождается из естественности — Богатырёв сегодня в 7:35
Пришла на встречу без плана и слов — а ушла с самым сильным впечатлением в жизни

Почему фальшь всегда считывается мгновенно и как настоящая уверенность рождается из спокойствия. Искренность — главный секрет сильного впечатления.

Читать полностью »
Полуправда разрушает доверие в парах — психолог Кира Гольдштейн сегодня в 6:18
Всегда говорил только часть правды, пока не понял, какую боль приносит такая "честность"

Фёдор считал, что честность — его сильная сторона. Но именно она, в сочетании с желанием быть идеальным, едва не разрушила отношения.

Читать полностью »
Вербовка начинается с поиска уязвимости человека по данным эксперта Прищенко сегодня в 5:05
Думал, что вступаю в полезное сообщество, а оказался под влиянием — как это происходит

Платон думал, что просто нашёл поддержку, но оказался в сети влияния. Как понять, что вами манипулируют, и вернуть себе право на собственное мнение.

Читать полностью »
Признание слабости назвали актом внутренней честности — психолог Затямина сегодня в 4:46
Почему позволить себе устать — иногда единственный способ остаться собой

Никита привык быть сильным, пока однажды не понял, что за этим скрывается усталость. Почему признание слабости — не поражение, а начало внутренней силы.

Читать полностью »
Партнёры чаще ссорятся из-за попыток угадывать чувства — психолог Соковикова сегодня в 3:46
Девушка обиделась, потому что не догадался об "очевидном": теперь разговоры стали другими

Дамир устал угадывать, что обидело его девушку. Он молчал, она злилась. Но когда они перестали ждать догадок, между ними наконец появилось настоящее понимание.

Читать полностью »
Сверх-Я формирует чувство вины у взрослых — психолог Латышев сегодня в 2:56
Простая фраза "мальчики не плачут" превратила жизнь во взрослый внутренний бой

Когда внутренние голоса перестают быть врагами, жизнь становится тише. Денис понял это только после того, как познакомился со своим бессознательным.

Читать полностью »
Страх одиночества влияет на решение сохранить семью после предательства —  Антоненко сегодня в 1:37
После измены муж стал дарить цветы каждый день — но с каждым букетом боль только росла

Кира узнала об измене мужа, но не ушла. Почему так часто женщины выбирают боль вместо разрыва — и что скрывается за этим решением.

Читать полностью »