Как понять, что болезнь — психосоматическая: 5 шагов самопроверки

Некоторые симптомы, которые обычно связывают с физическим здоровьем, могут иметь психологическую природу. Об этом в беседе с Pravda. Ru рассказала Диана Генварская., психотерапевт, автор научных статей и книг.

По её словам, важно учитывать взаимосвязь состояния психики и работы организма, особенно если традиционное лечение не даёт результатов.

Симптомы, указывающие на психосоматическую природу болезни

Психотерапевт перечислила признаки, которые могут быть следствием психоэмоционального состояния:

• бессонница;

• эмоциональная лобильность - неконтролируемые эмоциональные реакции;

• депрессии и сниженное настроение разной степени;

• тревожность и неконтролируемый страх;

• панические атаки.

Эти состояния способны провоцировать или усугублять течение многих заболеваний.

Какие болезни могут быть связаны с психосоматикой

По мнению врача, психологические факторы могут влиять на развитие и течение таких патологий, как:

• иммунодефицит и частые вирусные инфекции;

• онкологические заболевания;

• нарушения работы щитовидной железы;

• эндокринные и гормональные сбои;

• кардиологические проблемы - боли в сердце, скачки давления.

В условиях мегаполиса, например в Москве, где уровень стресса высок, влияние психики на физическое состояние особенно заметно.

Почему важно обращаться к психотерапевту

Если назначенное лечение не даёт улучшений, врач может направить пациента на консультацию к психотерапевту. Однако, как отмечает специалист, такие рекомендации от поликлинических врачей встречаются нечасто.

Это связано с тем, что в системе обучения медиков мало внимания уделяется взаимосвязи эмоций и физиологии. Между тем, подход, в котором работа с психикой и телом идёт параллельно, часто даёт более устойчивый результат.

Связь органов с эмоциями

Психотерапевт подчёркивает, что разные органы могут быть связаны с определёнными эмоциональными состояниями:

• сердце - с ощущением радости жизни;

• желудок - со способностью "переваривать" события;

• печень - с чувством обиды.

Поэтому при лечении хронических заболеваний важно учитывать эмоциональный фон и психологические причины, а не только физические проявления.

Жителям мегаполиса, где ежедневные нагрузки и стрессовые ситуации являются нормой, полезно обращать внимание не только на физические, но и на эмоциональные симптомы. Раннее выявление и работа с психосоматикой могут помочь снизить риск серьёзных заболеваний и улучшить качество жизни.