Договор о расторжении брака
Договор о расторжении брака
Ксения Кузьмина Опубликована 02.08.2025 в 17:36

Развод начинается не со ссоры, а с тишины: незаметный сценарий краха

Эксперт Миг Беннетт назвала основные причины разводов в устойчивых парах

Внешне всё кажется прочным: общий быт, годы совместной жизни, дети, поездки, семейные традиции. Однако даже устойчивые пары иногда приходят к разводу — и, как правило, это не внезапное решение, а результат многолетнего накопления проблем.

Эксперт по отношениям Миг Беннетт, чьи слова приводит издание Metro, уверена: у большинства таких пар есть повторяющийся сценарий, который разрушает брак изнутри.

Пренебрежение — как начало конца

Первый и главный разрушительный фактор, по словам эксперта, — пренебрежение отношениями. Всё начинается с обычной стрессовой ситуации: смена работы, рождение ребёнка, усталость, переезд. А дальше — тишина, в которой отношения теряют свою важность.

"Партнеры перестают общаться, постепенно их отношения теряют значимость и становятся менее важными, чем собака и спортзал", — отметила эксперт.

В большом городе, вроде Москвы, где ритм жизни требует высокой самоорганизации, это особенно актуально. Люди выгорают, начинают жить "на автомате", и партнёр перестаёт быть приоритетом - уступая место делам, хобби или заботам о себе.

"У нас с мужем было всё по плану: дети, ипотека, путешествия. Но в какой-то момент мы просто перестали разговаривать. Буквально" — поделилась жительница Москвы Наталья Фомина.

Когда желание быть правым становится важнее, чем быть вместе

Вторая причина, которую выделяет Беннетт, — это нежелание партнёров слышать друг друга. В таких парах люди больше не обсуждают — они доказывают.

  • Каждый стремится отстоять свою позицию

  • Критика звучит чаще, чем поддержка

  • Привычка слушать ради ответа, а не ради понимания

  • Появляется соревновательность — вместо единства

"В таких случаях, я обычно говорю, что придётся выбирать: либо вы правы, либо вы в браке", — заключила Миг Беннетт.

Москва как усилитель кризиса

Городской ритм, особенно в мегаполисе вроде Москвы, добавляет давления. Многие пары сталкиваются с тем, что отношения перестают выдерживать внешнюю нагрузку - графики, бытовые сложности, информационный шум.

Неочевидные ошибки в отношениях

Темы, поднятые Миг Беннетт, находят отклик и среди обычных пользователей. На платформе Reddit люди делились личным опытом и пришли к похожим выводам.

Самые частые ошибки, о которых говорят пары:

  • Отсутствие заботы друг о друге

  • Привычка воспринимать партнёра как "само собой разумеющееся"

  • Игнорирование эмоциональных потребностей

  • Замещение диалога бытовыми обсуждениями

  • Погружение в сравнения с другими парами в соцсетях

"Я понял, что мы говорим друг с другом только о детях и покупках. Осталось ли в нас что-то, кроме ролей?" — задумался житель Москвы Алексей Ткачёв.

Что может спасти отношения

Чтобы сохранить союз, важно вовремя заметить признаки отдаления и не ждать "точки невозврата".

  • Уделяйте внимание не только делам, но и эмоциям

  • Говорите друг с другом не о проблемах, а о себе

  • Слушайте, чтобы понять, а не чтобы возразить

  • Помните: отношения требуют вложения — не только на старте

Иногда честный диалог и совместная рефлексия могут предотвратить разрыв, даже если кажется, что всё потеряно.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »