Договор о расторжении брака
Договор о расторжении брака
Ксения Кузьмина Опубликована 02.08.2025 в 17:36

Развод начинается не со ссоры, а с тишины: незаметный сценарий краха

Эксперт Миг Беннетт назвала основные причины разводов в устойчивых парах

Внешне всё кажется прочным: общий быт, годы совместной жизни, дети, поездки, семейные традиции. Однако даже устойчивые пары иногда приходят к разводу — и, как правило, это не внезапное решение, а результат многолетнего накопления проблем.

Эксперт по отношениям Миг Беннетт, чьи слова приводит издание Metro, уверена: у большинства таких пар есть повторяющийся сценарий, который разрушает брак изнутри.

Пренебрежение — как начало конца

Первый и главный разрушительный фактор, по словам эксперта, — пренебрежение отношениями. Всё начинается с обычной стрессовой ситуации: смена работы, рождение ребёнка, усталость, переезд. А дальше — тишина, в которой отношения теряют свою важность.

"Партнеры перестают общаться, постепенно их отношения теряют значимость и становятся менее важными, чем собака и спортзал", — отметила эксперт.

В большом городе, вроде Москвы, где ритм жизни требует высокой самоорганизации, это особенно актуально. Люди выгорают, начинают жить "на автомате", и партнёр перестаёт быть приоритетом - уступая место делам, хобби или заботам о себе.

"У нас с мужем было всё по плану: дети, ипотека, путешествия. Но в какой-то момент мы просто перестали разговаривать. Буквально" — поделилась жительница Москвы Наталья Фомина.

Когда желание быть правым становится важнее, чем быть вместе

Вторая причина, которую выделяет Беннетт, — это нежелание партнёров слышать друг друга. В таких парах люди больше не обсуждают — они доказывают.

  • Каждый стремится отстоять свою позицию

  • Критика звучит чаще, чем поддержка

  • Привычка слушать ради ответа, а не ради понимания

  • Появляется соревновательность — вместо единства

"В таких случаях, я обычно говорю, что придётся выбирать: либо вы правы, либо вы в браке", — заключила Миг Беннетт.

Москва как усилитель кризиса

Городской ритм, особенно в мегаполисе вроде Москвы, добавляет давления. Многие пары сталкиваются с тем, что отношения перестают выдерживать внешнюю нагрузку - графики, бытовые сложности, информационный шум.

Неочевидные ошибки в отношениях

Темы, поднятые Миг Беннетт, находят отклик и среди обычных пользователей. На платформе Reddit люди делились личным опытом и пришли к похожим выводам.

Самые частые ошибки, о которых говорят пары:

  • Отсутствие заботы друг о друге

  • Привычка воспринимать партнёра как "само собой разумеющееся"

  • Игнорирование эмоциональных потребностей

  • Замещение диалога бытовыми обсуждениями

  • Погружение в сравнения с другими парами в соцсетях

"Я понял, что мы говорим друг с другом только о детях и покупках. Осталось ли в нас что-то, кроме ролей?" — задумался житель Москвы Алексей Ткачёв.

Что может спасти отношения

Чтобы сохранить союз, важно вовремя заметить признаки отдаления и не ждать "точки невозврата".

  • Уделяйте внимание не только делам, но и эмоциям

  • Говорите друг с другом не о проблемах, а о себе

  • Слушайте, чтобы понять, а не чтобы возразить

  • Помните: отношения требуют вложения — не только на старте

Иногда честный диалог и совместная рефлексия могут предотвратить разрыв, даже если кажется, что всё потеряно.

Читайте также

Конфликт признан инструментом укрепления любви — психолог Дмитрий Латышев сегодня в 8:45
Разговор с мужем расписанию: способ, который вернул в наш дом доверие и спокойствие

Психолог объясняет, как превратить ссору в инструмент сближения. Один разговор по новым правилам может спасти отношения от тупика.

Читать полностью »
Настоящее впечатление рождается из естественности — Богатырёв сегодня в 7:35
Пришла на встречу без плана и слов — а ушла с самым сильным впечатлением в жизни

Почему фальшь всегда считывается мгновенно и как настоящая уверенность рождается из спокойствия. Искренность — главный секрет сильного впечатления.

Читать полностью »
Полуправда разрушает доверие в парах — психолог Кира Гольдштейн сегодня в 6:18
Всегда говорил только часть правды, пока не понял, какую боль приносит такая "честность"

Фёдор считал, что честность — его сильная сторона. Но именно она, в сочетании с желанием быть идеальным, едва не разрушила отношения.

Читать полностью »
Вербовка начинается с поиска уязвимости человека по данным эксперта Прищенко сегодня в 5:05
Думал, что вступаю в полезное сообщество, а оказался под влиянием — как это происходит

Платон думал, что просто нашёл поддержку, но оказался в сети влияния. Как понять, что вами манипулируют, и вернуть себе право на собственное мнение.

Читать полностью »
Признание слабости назвали актом внутренней честности — психолог Затямина сегодня в 4:46
Почему позволить себе устать — иногда единственный способ остаться собой

Никита привык быть сильным, пока однажды не понял, что за этим скрывается усталость. Почему признание слабости — не поражение, а начало внутренней силы.

Читать полностью »
Партнёры чаще ссорятся из-за попыток угадывать чувства — психолог Соковикова сегодня в 3:46
Девушка обиделась, потому что не догадался об "очевидном": теперь разговоры стали другими

Дамир устал угадывать, что обидело его девушку. Он молчал, она злилась. Но когда они перестали ждать догадок, между ними наконец появилось настоящее понимание.

Читать полностью »
Сверх-Я формирует чувство вины у взрослых — психолог Латышев сегодня в 2:56
Простая фраза "мальчики не плачут" превратила жизнь во взрослый внутренний бой

Когда внутренние голоса перестают быть врагами, жизнь становится тише. Денис понял это только после того, как познакомился со своим бессознательным.

Читать полностью »
Страх одиночества влияет на решение сохранить семью после предательства —  Антоненко сегодня в 1:37
После измены муж стал дарить цветы каждый день — но с каждым букетом боль только росла

Кира узнала об измене мужа, но не ушла. Почему так часто женщины выбирают боль вместо разрыва — и что скрывается за этим решением.

Читать полностью »