Договор о расторжении брака
Договор о расторжении брака
Ксения Кузьмина Опубликована вчера в 17:36

Развод начинается не со ссоры, а с тишины: незаметный сценарий краха

Эксперт Миг Беннетт назвала основные причины разводов в устойчивых парах

Внешне всё кажется прочным: общий быт, годы совместной жизни, дети, поездки, семейные традиции. Однако даже устойчивые пары иногда приходят к разводу — и, как правило, это не внезапное решение, а результат многолетнего накопления проблем.

Эксперт по отношениям Миг Беннетт, чьи слова приводит издание Metro, уверена: у большинства таких пар есть повторяющийся сценарий, который разрушает брак изнутри.

Пренебрежение — как начало конца

Первый и главный разрушительный фактор, по словам эксперта, — пренебрежение отношениями. Всё начинается с обычной стрессовой ситуации: смена работы, рождение ребёнка, усталость, переезд. А дальше — тишина, в которой отношения теряют свою важность.

"Партнеры перестают общаться, постепенно их отношения теряют значимость и становятся менее важными, чем собака и спортзал", — отметила эксперт.

В большом городе, вроде Москвы, где ритм жизни требует высокой самоорганизации, это особенно актуально. Люди выгорают, начинают жить "на автомате", и партнёр перестаёт быть приоритетом - уступая место делам, хобби или заботам о себе.

"У нас с мужем было всё по плану: дети, ипотека, путешествия. Но в какой-то момент мы просто перестали разговаривать. Буквально" — поделилась жительница Москвы Наталья Фомина.

Когда желание быть правым становится важнее, чем быть вместе

Вторая причина, которую выделяет Беннетт, — это нежелание партнёров слышать друг друга. В таких парах люди больше не обсуждают — они доказывают.

  • Каждый стремится отстоять свою позицию

  • Критика звучит чаще, чем поддержка

  • Привычка слушать ради ответа, а не ради понимания

  • Появляется соревновательность — вместо единства

"В таких случаях, я обычно говорю, что придётся выбирать: либо вы правы, либо вы в браке", — заключила Миг Беннетт.

Москва как усилитель кризиса

Городской ритм, особенно в мегаполисе вроде Москвы, добавляет давления. Многие пары сталкиваются с тем, что отношения перестают выдерживать внешнюю нагрузку - графики, бытовые сложности, информационный шум.

Неочевидные ошибки в отношениях

Темы, поднятые Миг Беннетт, находят отклик и среди обычных пользователей. На платформе Reddit люди делились личным опытом и пришли к похожим выводам.

Самые частые ошибки, о которых говорят пары:

  • Отсутствие заботы друг о друге

  • Привычка воспринимать партнёра как "само собой разумеющееся"

  • Игнорирование эмоциональных потребностей

  • Замещение диалога бытовыми обсуждениями

  • Погружение в сравнения с другими парами в соцсетях

"Я понял, что мы говорим друг с другом только о детях и покупках. Осталось ли в нас что-то, кроме ролей?" — задумался житель Москвы Алексей Ткачёв.

Что может спасти отношения

Чтобы сохранить союз, важно вовремя заметить признаки отдаления и не ждать "точки невозврата".

  • Уделяйте внимание не только делам, но и эмоциям

  • Говорите друг с другом не о проблемах, а о себе

  • Слушайте, чтобы понять, а не чтобы возразить

  • Помните: отношения требуют вложения — не только на старте

Иногда честный диалог и совместная рефлексия могут предотвратить разрыв, даже если кажется, что всё потеряно.

Читайте также

Пик детских истерик приходится на 2–4 года — данные педиатров и советы по реагированию сегодня в 14:41

5 фраз, после которых ребёнок перестаёт истерить — а вы начинаете понимать

Как научить ребёнка выражать эмоции без истерик? В этой статье — практики, которые помогут наладить диалог и избежать взрывов гнева.

Читать полностью »
Психолог Александра Метальникова рассказала, как подготовить ребёнка к первому классу сегодня в 13:14

Первый класс — не про уроки, а про страх: как не отбить интерес к школе

Как сформировать у ребёнка позитивный настрой к школе? Психолог объясняет, почему главное — это не учёба, а ощущение радости и включённости.

Читать полностью »
Почему важно писать понятно в мессенджерах — мнение менеджера из Москвы сегодня в 12:24

Что может разрушить деловое общение в Москве за 3 секунды — и как этого избежать

Как переписываться, чтобы вас точно поняли: простые правила цифрового этикета для москвичей, чтобы избегать недопонимания в сообщениях.

Читать полностью »
Психолог Татьяна Чхиквишвили рассказала, как подготовить ребёнка ко сну перед 1 сентября сегодня в 11:10

Как вернуть режим перед школой без криков и уговоров: 4 вечерних ритуала

Психолог объясняет, как помочь ребёнку вернуться к школьному режиму после лета. Мягкие шаги, которые можно начать прямо сегодня.

Читать полностью »
Психологи: лидерами становятся не благодаря жёсткости, а благодаря эмпатии сегодня в 10:25

7 черт, которые делают начальника легендой — но их почти никто не развивает

Почему одни руководители вдохновляют и ведут за собой, а другие теряются на фоне команды? Разбираемся, что делает лидера по-настоящему идеальным.

Читать полностью »
Психолог Наталья Елисеева назвала оптимальное число свиданий в начале отношений в Москве сегодня в 8:06

Чем реже вы видитесь, тем крепче чувства: московская формула, как сохранить интерес и не выгореть в начале отношений

Как часто стоит видеться в начале отношений, чтобы чувства крепли, а не угасали? Советы для москвичей — с учётом ритма столицы и её сезонов.

Читать полностью »
Психологи: лень — это не слабость, а защитный механизм, который можно обойти мягко сегодня в 7:59

Не можешь начать — делай 5 минут: универсальный лайфхак на каждый день

Психолог предлагает один простой трюк, который помогает начать делать то, что откладываешь. Без усилий, чувства вины и насилия над собой.

Читать полностью »
Частое обращение к ИИ приводит к снижению самостоятельности мышления — психологи сегодня в 6:46

5 ловушек ИИ, которые крадут ваше мышление — и способы обезвредить каждую

ИИ помогает — и ловит в ловушку. Вы уверены, что думаете своей головой? 5 психологических уловок, которые мешают вам работать с ИИ осознанно.

Читать полностью »