Эмоциональное выгорание в паре
Эмоциональное выгорание в паре
Ксения Кузьмина Опубликована сегодня в 9:28

Равнодушие страшнее скандалов: главный признак конца отношений

Психолог Макарова: отсутствие ссор может быть симптомом равнодушия

В ритме мегаполиса, где у москвичей часто не хватает времени на семью, эмоциональные всплески и конфликты могут казаться признаком кризиса. Но психологи отмечают: именно они свидетельствуют о том, что между партнёрами есть живые чувства. Гораздо тревожнее — наступление равнодушия и холодности, когда уже не хочется обсуждать ни день на работе в офисе у ТТК, ни планы на выходные в парке "Зарядье".

"Если ссор нет, то это тревожный симптом! Это значит, что вы эмоционально безответны друг к другу, и проще разойтись", — подчеркнула клинический психолог и сексолог Екатерина Макарова.

Потеря вовлечённости в повседневность

Жизнь в Москве насыщенная: работа, пробки, встречи, театр, выставки. Но если партнёр перестаёт проявлять интерес к повседневной жизни другого, не спрашивает, как прошёл день в офисе или прогулка по набережной, это тревожный сигнал.

"Мы с мужем всегда обсуждаем даже мелочи — от того, что купили на Даниловском рынке, до новых планов на выходные. Когда общение сводится к сухому "да-нет", становится страшно", — поделилась жительница Москвы, Марина Соколова.

Отсутствие планов на будущее

В отношениях важно строить совместные планы - будь то осенний уикенд в "Серебряном бору" или зимняя поездка в Сочи. Когда разговоры о будущем исчезают, партнёрство теряет вектор развития.

"Если у вас разные дороги, то и в путь вы отправитесь, скорее всего, с разными попутчиками", — отметила Макарова.

Разрыв социальных связей

В столице дружеские и семейные компании часто собираются вместе: дни рождения в ресторанах, встречи в кофейнях на Патриках, семейные праздники. Если партнёр избегает окружения второй половины, значит, связь теряет глубину.

Ослабление интимной близости

Когда партнёры внутренне готовы к разрыву, уходит и интерес к интимной жизни. В постели становится скучно или даже неприятно. В Москве, где люди привыкли к высокому уровню комфорта, такая холодность ощущается особенно остро.

Что помогает сохранить союз

Чтобы не довести отношения до точки невозврата, важно уделять время честному разговору — даже если у вас насыщенный график и вечера уходят на дорогу в пробках.

"Стройте открытый диалог: обсуждайте чувства, планы и настроения. Это поможет улавливать изменения и корректировать их вместе", — пояснила психолог.

Читайте также

Психолог Овчинников: соцсети усиливают сравнение себя с другими у москвичей сегодня в 18:17

В Москве у всех всё лучше — даже у тех, кто врёт: как не сойти с ума от сравнения

Почему мы сравниваем себя с другими и чувствуем, что «недожили»? Поговорим о скрытом механизме социальных сравнений на фоне московской реальности.

Читать полностью »
Котлярова: медиация снижает конфликт и учитывает интересы ребёнка сегодня в 17:53

Ссоры сменились улыбками: как семейная медиация изменила жизнь москвичей

В Москве всё больше семей выбирают медиацию при разводе: это снижает конфликт, учитывает мнение детей и помогает сохранить уважение между родителями.

Читать полностью »
Российские исследования: животные улавливают признаки болезней человека сегодня в 16:19

Когда кот ложится на одно и то же место — это не любовь, это медосмотр без записи

Могут ли животные «видеть» рак, предсказывать приступы и спасать жизни? Удивительные факты о способности зверей чувствовать болезни человека.

Читать полностью »
Учёные: люди выбирают партнёров, похожих на них самих — эффект ассортативности сегодня в 15:49

Генетика против романтики: почему партнёры часто выглядят как двойники

Учёные раскрыли скрытый механизм, объясняющий, почему москвичи и не только так часто выбирают партнёров, похожих на них самих.

Читать полностью »
Клинический психолог Васнецова: у москвичей рост часто сменяется кризисом сегодня в 14:26

Просветлел в Москве — получи по лбу: почему жизнь не верит в ваши инсайты

После каждого духовного подъёма жизнь будто проверяет вас на прочность. Почему так происходит — объясняем с позиции психологии и реальности Москвы.

Читать полностью »
Психолог Лепера советует восстанавливать нервы дыханием и прогулками сегодня в 13:43

Переписать сценарий жизни: психолог объяснил, как освободиться от прошлого

Старые защитные механизмы мешают москвичам чувствовать себя в безопасности. Эксперт объясняет, как изменить автоматические сценарии и вернуть опору.

Читать полностью »
Учёные и РАЭК: ИИ формирует иллюзию достоверности в медиа сегодня в 12:08

Герой новостей, которого не было: ИИ выдумал человека — и все поверили, даже телевидение

Нейросети проникают в каждый уголок жизни. Но замечаете ли вы, как они уже незаметно меняют ваше восприятие реальности?

Читать полностью »
Психолог Лунюшин: зависть успешным людям — сигнал внутреннего конфликта сегодня в 11:36

Соцсети делают несчастным: как чужие успехи превращаются в источник боли

Почему москвичи нередко раздражаются на чужое счастье и успехи? Эксперты объясняют, как мегаполис усиливает зависть и что помогает справиться с этим чувством.

Читать полностью »