Слежка за партнёром: психолог назвал худший сценарий
В эпоху смартфонов и постоянного онлайн-контакта многие пары, в том числе и в Москве, используют функции отслеживания местоположения друг друга.
По словам британского психотерапевта Фила Маклеода, сам факт наличия такой возможности не делает её здоровой практикой в отношениях.
"Периодические проверки местонахождения любимого человека могут быть вызваны искренним беспокойством — нужно убедиться, что он в безопасности. Но постоянная слежка обычно говорит не столько о любви, сколько о недоверии, тревоге или более глубоких проблемах с контролем" — рассказал психотерапевт.
Когда забота превращается в контроль
Эксперт отмечает, что привычка регулярно проверять, где находится партнёр, может указывать на фундаментальные проблемы в паре.
Если это становится важным для одного или сразу обоих, основа отношений — доверие, взаимоуважение и эмоциональная безопасность — начинает разрушаться.
Тайная слежка как тревожный сигнал
По словам специалиста, худший сценарий — это скрытое наблюдение за партнёром.
"Это серьёзный тревожный сигнал. Такое поведение может быть частью схемы скрытого контроля или супружеского насилия, в результате чего другой человек чувствует, что за ним наблюдают, он лишён власти или пойман в ловушку" — подчеркнул Маклеод.
В московской практике психологи отмечают, что подобное часто связано с высоким уровнем тревожности и непроработанными страхами.
Иллюзия близости
Некоторые воспринимают постоянный контроль как признак близости, но на самом деле это свидетельствует о разрыве эмоциональной связи.
"Такой тип поведения вызван страхом или непроработанной травмой, коренящейся в прошлом событии" — отметил специалист.
Когда страх начинает преобладать над доверием, отношения рискуют превратиться из романтических в формальные, где взаимодействие строится на наблюдении, а не на эмоциональной близости.
Причины и помощь
Причиной постоянного контроля могут быть страх быть покинутым, пережитое предательство, низкая самооценка или убеждение в собственной недостаточности.
Психотерапевт рекомендует в таких случаях обращаться за квалифицированной помощью, чтобы работать с первопричинами тревожного поведения.
