Мат стал «быстрой кнопкой» эмоций — но цена выше, чем кажется

В Москве, как и по всей России, тема обсценной лексики стала особенно заметной в последние годы. Новое исследование ВЦИОМ показало: за 17 лет количество россиян, ежедневно использующих мат, выросло почти вдвое — с 20% в 2008 году до 34% в 2025-м.

Мужчины матерятся чаще женщин (46% против 24%), а лидерами по использованию крепких выражений стали зумеры. Старшее поколение, напротив, относится к этому резко отрицательно.

"Мат — это простонародная речь, которая позволяет вписаться почти в любую компанию и быть "своим"", — объяснила клинический психолог Далья Визкай-Тамае.

Почему обсценная лексика набирает популярность

Есть несколько причин, по которым мат перестал восприниматься как табу. Во-первых, он всё чаще встречается в кино, СМИ и социальных сетях, в том числе без маскировки. Постепенно это делает его частью нормы, даже среди тех, кто раньше старался обходиться без "крепких" слов.

Во-вторых, мат остаётся самым простым и универсальным способом выразить эмоции: гнев, тревогу, усталость. Он не требует подбора слов и зачастую помогает выплеснуть агрессию или раздражение.

Сравнение отношения к мату разных поколений

Советы шаг за шагом: как контролировать речь

1. Осознайте триггеры — в каких ситуациях чаще всего используете мат (пробки в Москве, стресс на работе).

2. Найдите замену — эмоциональные, но нейтральные выражения.

3. Работайте над словарным запасом: чтение, общение, практика новых слов.

4. Используйте дыхательные техники — они помогают снизить уровень агрессии.

5. Контролируйте речь в присутствии детей — привычка формируется рано.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: оправдывать мат только стрессом.
  → Последствие: формирование устойчивой привычки.
  → Альтернатива: развивать другие способы выражения эмоций.

• Ошибка: думать, что запреты решат проблему.
  → Последствие: "подпольное" использование, особенно у подростков.
  → Альтернатива: просвещение и развитие эмоционального интеллекта.

• Ошибка: не замечать влияние мата на детей.
  → Последствие: бедный словарный запас и закрепление паразитных слов.
  → Альтернатива: демонстрировать богатство речи на примере.

А что если…

А что если мат действительно стал частью культуры? В Москве, где речь молодых формируется под влиянием интернета, музыки и улицы, это особенно заметно. Но психологи напоминают: русский язык богат и разнообразен, и чтобы использовать его в полной мере, нужно прилагать усилия. Мат — это "быстрая кнопка", которая не требует работы над собой.

FAQ

Почему мат так удобен?
Он универсален, прост и сразу выражает эмоцию.

Можно ли контролировать речь?
Да, но это требует усилий: работа с эмоциями и расширение словаря.

Вредит ли мат психике?
Напрямую — нет, но он закрепляет примитивный способ выражения чувств.

Мифы и правда

• Миф: мат — часть бунтарской молодёжной культуры.
  Правда: им пользуются люди всех возрастов, просто в разной степени.

• Миф: в Москве ругаются чаще, чем в регионах.
  Правда: частота зависит не от региона, а от возраста и социального окружения.

• Миф: запрет решит проблему.
  Правда: без работы с культурой общения запреты малоэффективны.

3 интересных факта

1. В соцсетях подростки используют мат чаще, чем в живом общении.

2. У мужчин в Москве уровень употребления обсценной лексики выше почти вдвое, чем у женщин.

3. Первые исследования ВЦИОМ по этой теме проводились ещё в начале 2000-х, но рост особенно заметен после 2015 года.

Исторический контекст

В русской культуре мат существовал веками: он встречался в фольклоре, солдатском быту и рабочих коллективах. Но в XX веке его активно вытесняли из публичной речи. Сегодня же ситуация меняется — цифровая эпоха и соцсети делают обсценную лексику частью массовой культуры, особенно в крупных городах, таких как Москва.