От тревожности до одиночества: чем опасен отказ от интимной жизни

Психиатр Кармита Абдо считает, что все люди рано или поздно начинают испытывать стресс из-за отсутствия секса. По её словам, сроки появления первых проблем зависят от привычного ритма половой жизни.

Как влияет частота сексуальной активности

Если человек привык к регулярной интимной жизни - не менее трёх контактов в неделю, то уже через месяц воздержания могут появиться признаки сильного стресса.

В то же время у тех, кто занимался сексом лишь раз в две недели, ухудшение состояния может не проявляться в течение нескольких месяцев.

Негативные последствия отказа от секса

Среди последствий длительного воздержания специалист назвала чувство одиночества, рост тревожности и неконтролируемое желание близости. Всё это способно сказаться как на ментальном, так и на физическом самочувствии.

Московский ритм и фактор стресса

В условиях мегаполиса, где жители Москвы живут в высоком темпе, отсутствие полноценной эмоциональной и физической близости может проявляться особенно ярко. Стресс от работы и бытовых нагрузок накладывается на психологическое напряжение, связанное с личной жизнью.

"Когда работаешь по 10-12 часов и общение сводится к переписке, начинаешь ощущать нехватку живого контакта. Это сильно отражается на настроении", — поделился житель Москвы, Алексей Громов.

Важность баланса в отношениях

Эксперты отмечают: отсутствие секса не всегда означает немедленное ухудшение состояния. Однако поддержка партнёра, внимание к своим потребностям и регулярное общение помогают минимизировать последствия.

Баланс эмоциональной и физической близости остаётся ключом к гармоничному состоянию, особенно в условиях большого города.