Медленно калечит позвоночник: вот к чему приводит ношение сумки на одном плече
Постоянное ношение сумки на одном плече может привести к искривлению позвоночника и как следствие к нарушению работы внутренних органов, пояснил массажист, специалист по позвоночнику, остеопат, руководитель медицинского центра Третьякова "Мануал плюс" Илья Третьяков. О рисках этой привычки для здоровья он рассказал в беседе с MosTimes.
При ношении сумки на одном плече человек вынужден постоянно держать одну сторону тела в напряжении, из-за чего формируется перекос плечевого пояса и меняется положение позвоночника, разъяснил медик. По его словам, такие изменения могут запускать целую цепочку нарушений, затрагивающих не только опорно-двигательный аппарат, но и работу внутренних органов.
"В основном, проблемы будут с дыхательной системой, поскольку нервы начинают передавливаться. Дальше организм будет вынужден выровнять позвоночник, он его сам выровнять не может, например, позвоночник пошел вправо. Соответственно, ниже в грудном отделе он будет уходить влево, ему нужно скомпенсировать искривление в другом месте, получите проблемы с пищеварением. Если пойдет дальше, начнется укорочение одной ноги, начнет таз разворачиваться и так далее", — пояснил специалист.
Эксперт посоветовал по возможности отказаться от сумок на одном плече в пользу рюкзака или равномерного распределения нагрузки.
"Сумку на плече вообще лучше не носить. Лучше носить рюкзак, а сумочка и каблуки, чтобы вы красивые вышли, сели в машину, приехали в ресторан и вернулись обратно тем же путем", — пошутил Терновой.
