Когда сердце не выдерживает: нерегулярный сон запускает необратимые последствия

Национальные институты здравоохранения США: улучшение сна может помочь снизить риск повторных клинических событий

Новое исследование, опубликованное 21 августа в журнале JACC Advances, показало: даже умеренно нерегулярный сон более чем вдвое увеличивает риск повторного клинического события (госпитализация, обращение в скорую помощь или смерть) в течение полугода у пациентов с сердечной недостаточностью.

Ход исследования

Учёные из Орегонского университета здоровья и науки (OHSU) наблюдали 32 пациента, недавно выписанных после обострения хронической сердечной недостаточности.

Участники вели дневники сна в течение недели после выписки, фиксируя время отхода ко сну, пробуждения и дневные сны.
Их разделили на две группы: регулярный сон и умеренно нерегулярный сон.
За последующие шесть месяцев 21 пациент испытал новое клиническое событие. Из них 13 человек имели нерегулярный сон, а только восемь — регулярный.
Даже с учётом сопутствующих заболеваний и нарушений сна, нерегулярность оставалась значимым фактором риска.

Почему регулярность сна так важна

По словам ведущего автора исследования, доцента Брук Шейфер (OHSU School of Nursing), результаты подчёркивают роль сна в работе сердечно-сосудистой системы:

"Когда мы спим, давление и частота сердечных сокращений снижаются. Но колебания в режиме сна могут нарушать механизмы регуляции сердечно-сосудистой системы, что особенно опасно для людей с сердечной недостаточностью".

Исследователи считают, что поддержание стабильного режима сна может стать недорогим и эффективным способом снизить риск осложнений у пациентов с сердечной недостаточностью.

Перспективы

Учёные планируют расширить исследование на большую выборку пациентов и проверить, снижает ли целенаправленное улучшение регулярности сна риск повторных госпитализаций и других клинических событий.