Шок на собеседовании
Шок на собеседовании
Любовь Евсеева Опубликована 08.09.2025 в 6:33

Сказал одно слово не так — и работу отдали другому: как в Москве проваливают собеседования

Карьерный консультант Селиванова: в Москве побеждает умение презентовать себя

Жизнь в мегаполисе диктует свои правила — особенно, когда речь заходит о поиске работы. В Москве собеседование давно перестало быть формальностью. Это скорее интеллектуальное противостояние, где важно не только иметь опыт, но и уметь его подать. При этом — без фальши и преувеличений.

Что на самом деле значит "продать себя"?

Это не про манипуляции и уж точно не про ложь. На столичном рынке труда этот термин означает способность донести до работодателя: кто вы, чем полезны, и почему вам стоит доверить задачу.

• Делайте акцент на том, что действительно умеете.

• Соединяйте свои навыки с конкретными потребностями компании.

• Говорите уверенно — но не наигранно.

"В Москве вы можете быть великолепным специалистом, но если не умеете о себе рассказать — проиграете менее опытному, но более уверенно говорящему кандидату", — отметила карьерный консультант Анна Селиванова.

Почему так легко сорваться в приукрашивание

Когда ставки высоки, а предложений немного, появляется соблазн "добавить красок". Особенно, если:

• конкуренция за вакансию большая;

• собеседование идёт тяжело;

• в голове — тревога и страх провала.

Но психологи предупреждают: ложь на интервью не только легко распознаётся HR-ами (особенно опытными), она ещё и вредит самому кандидату. Повышается уровень стресса, страдает концентрация и логика — а это сказывается на ваших шансах.

Москва — город нюансов

Столичный рынок труда живёт по своему графику. Пиковые сезоны — осень и весна. В это время:

• увеличивается количество вакансий;

• конкуренция за место становится выше;

• рекрутеры перегружены — и пропускают тех, кто не умеет презентовать себя лаконично и понятно.

Летом, напротив, можно попасть в "вакуум": вакансий меньше, решения принимаются медленно, и всё может зависнуть до сентября.

Важно учитывать и другой аспект: в Москве особенно быстро чувствуют фальшь. Местные — и коренные, и давно переехавшие — привыкли к высоким темпам и высокой концентрации амбиций. Преувеличения тут быстро раскусываются.

"Я всегда говорю клиентам: Москва — город возможностей, но и город, где умеют распознавать фальшь. Лучше недосказать, чем наврать", — пояснил карьерный коуч Михаил Ильин.

Как произвести впечатление честно

Вот несколько стратегий, которые помогут:

  1. говорите конкретикой. Не "я развивал продажи", а "увеличил выручку на 25% за 8 месяцев".

  2. делитесь кейсами, а не списками навыков. Живые примеры всегда сильнее сухих перечислений.

  3. не бойтесь признаться, если чего-то не знаете. Добавьте, что умеете быстро осваивать новое.

  4. изучите стиль и ценности компании. Это особенно важно в Москве, где корпоративная культура может отличаться даже между соседними офисами.

  5. упакуйте себя так, чтобы было ясно: вы — не случайный кандидат, а ответ на конкретный запрос бизнеса.

Чего точно не стоит делать

• Не пытайтесь копировать чужие успехи — HR видит это моментально.

• Не стройте образ "идеального" сотрудника — станьте понятным, реалистичным и целостным.

• Не перебарщивайте с уверенностью. В Москве ценят спокойную силу, а не наигранную харизму.

Собеседование в мегаполисе — это не экзамен, а диалог. И главное здесь — остаться собой, сохранив достоинство и честность. Потому что в городе, где каждый день кто-то кого-то убеждает, по-настоящему ценится искренность и профессионализм.

Читайте также

Панические атаки нередко сопровождают гормональные сбои — эндокринологи сегодня в 16:17
Когда сердце бежит быстрее мысли: что на самом деле стоит за приступами паники

Неожиданный приступ страха может застать врасплох в самый обычный момент. Почему это происходит и как вернуть контроль над телом и эмоциями?

Читать полностью »
Метод 90 минут с перерывами эффективен для концентрации — невролог Сидни Черуто сегодня в 15:48
Читаю советы блогера — и не верю: как 90 минут концентрации могут изменить мою продуктивность

Правило 90 минут для повышения концентрации и борьбы с отвлечениями — как оно работает и какие плюсы в условиях мегаполиса.

Читать полностью »
Для осознанного выбора об аборте нужно минимум пять сеансов с психологом — Покусаева сегодня в 13:43
Не просто бумажка: почему поход к психологу перед абортом должен быть гораздо более глубоким процессом

Новый подход к абортам в Москве: обязательная консультация психолога — насколько это эффективно и зачем нужно пройти несколько сеансов.

Читать полностью »
Зафиксирован рост случаев профессиональной зависимости от работы  — психиатры сегодня в 12:17
Мы не уходим в себя — мы уходим в работу: что на самом деле стоит за профессиональной "одержимостью"

Иногда профессионализм становится не просто делом жизни, а настоящей броней, за которой человек прячется от чувств, страхов и неопределённости.

Читать полностью »
Музыкальные предпочтения могут косвенно влиять на уровень благополучия — Гордеева сегодня в 11:33
Думала, что музыка — просто развлечение, но оказалось, что она может повлиять на мой доход

Как музыкальные предпочтения могут влиять на ваше эмоциональное состояние и уровень благополучия. Новые данные исследования.

Читать полностью »
Поддержка чувств ребёнка помогает избежать психоэмоциональных проблем — Стригунова сегодня в 9:28
Пока все давят на детей ожиданиями, просто прислушалась к чувствам ребенка — и это меня спасло

Как эмоциональная незрелость родителей влияет на детей и что можно сделать, чтобы избежать негативных последствий. Советы психологов.

Читать полностью »
Борьба за правоту в семье ведёт к глубокому кризису — Дмитрий Мыскин сегодня в 7:23
Думал, что наш брак как крепкая крепость, но потом заметил трещины в стенах — и вот что сделал

Признаки распадающегося брака и советы психолога Дмитрия Мыскина, как вернуть близость и предотвратить кризис в отношениях.

Читать полностью »
Настольные игры укрепляют семейные связи — психолог Татьяна Шишова сегодня в 5:07
Семейный вечер за "Русским лото" — возвращение к истокам, где важен не только результат

Как настольные игры стали трендом и чем они полезны для психоэмоционального состояния, а также какие игры могут быть опасны для детей.

Читать полностью »