Один пост в соцсетях может стоить работы — и в Москве это случается всё чаще

В Москве, где конкуренция на рынке труда особенно высока, социальные сети давно стали не только способом общения, но и инструментом карьерного продвижения. Однако эксперты предупреждают: профиль в интернете может сыграть как в плюс, так и в минус.

"Интернет помнит всё. Это значит, что к управлению своим профилем в социальных сетях нужно подходить максимально осознанно", — подчеркнула операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян.

Почему соцсети влияют на карьеру

Работодатели рассматривают профиль кандидата как источник дополнительной информации. Он показывает не только навыки и опыт, но и ценности, стиль жизни и даже манеру общения. Для москвичей, активно продвигающих себя в цифровой среде, это особенно актуально.

Красные флаги для работодателя

• Жалобы на работу, начальство или коллег.

• Посты с оскорблениями, дискриминацией или агрессией.

• Участие в конфликтах, скандалах, спорных дискуссиях.

• Публикации о сомнительных хобби или проектах, отвлекающих от основной работы.

• Фото и видео, которые могут быть восприняты как неуместные.

Таблица: что в соцсетях помогает, а что мешает карьере

Советы для москвичей

1. Разделяйте роли: создайте отдельный профиль для профессиональной деятельности.

2. Оформите целостную самопрезентацию: навыки, ценности, достижения.

3. Поддерживайте актуальность информации: образование, опыт работы, сертификаты.

4. Используйте видеоконтент и сторителлинг — они хорошо работают в LinkedIn и Telegram-каналах.

5. Следите за цифровой гигиеной: избегайте токсичных тем (политика, религия, конфликты).

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Публиковать негатив о работе → отказ при найме → рассказывать о позитивных кейсах.

• Забыть обновить профиль → расхождения с резюме → регулярно проверять актуальность данных.

• Тратить часы на ленту → потеря продуктивности → установить лимиты времени.

А что если соцсети использовать активно

Тогда они становятся инструментом карьерного роста. Для москвичей это возможность:

• быстрее находить работу;

• участвовать в профессиональных сообществах;

• строить личный бренд;

• находить заказчиков и партнёров.

Плюсы и минусы публичности

Плюсы: узнаваемость, доверие, новые предложения. Минусы: любое неосторожное слово может стать причиной отказа.

Мифы и правда

• Миф: закрытый профиль не влияет на карьеру.

• Правда: даже частные публикации могут стать достоянием HR.

• Миф: работодатели смотрят только резюме.

• Правда: соцсети сегодня часто изучают раньше официальных документов.

Интересные факты

1. По данным рекрутинговых агентств, более 60% московских HR изучают соцсети кандидатов перед собеседованием.

2. Осенью, в период активного карьерного поиска, количество "красных флагов" в профилях становится причиной отказа в 1 из 5 случаев.

3. Профессиональные сообщества в Москве всё чаще рекомендуют коллег именно через публикации в соцсетях.