Тревожность из-за соцсетей
Тревожность из-за соцсетей
Любовь Евсеева Опубликована 04.09.2025 в 10:45

Москва утонула в анкетах, но осталась одна: как найти близость в эпоху свайпов

Психолог Снегина: фильтры в приложениях мешают москвичам найти партнёра

В Москве, городе, который никогда не стоит на месте, знакомство в реальной жизни превращается в редкость. Мегаполис диктует свои правила: здесь проще свайпнуть вправо, чем завести диалог в очереди за кофе. Онлайн-знакомства стали неотъемлемой частью жизни, особенно для тех, кто живёт в ритме "дом-работа-дом".

Век свайпов и алгоритмов

То, что раньше казалось неловким или даже стыдным, теперь воспринимается как норма. Приложения для романтических знакомств помогают не просто познакомиться, но и создать иллюзию, что мы контролируем процесс выбора. Они изучают наши лайки, активность, предпочтения и пытаются предложить идеального партнёра.

На деле же получается не всегда так гладко.

"Алгоритмы подбирают нам партнёров по заданным критериям, часто игнорируя эмоциональную совместимость", — сказала клинический психолог и консультант по отношениям Ольга Снегина.

С этим трудно поспорить: многие москвичи признаются, что из-за обилия вариантов всё реже идут на реальную встречу, а если и доходят до неё - то не задерживаются надолго.

Когда эмоции не проходят модерацию

Цифровая среда знакомств, несмотря на удобство, может не учитывать тонкости — взгляд, интонацию, ощущение "своего" человека. В результате в ход идёт не интуиция, а фильтры. Мы смотрим на фотографии, читаем короткие анкеты, делаем выводы за несколько секунд.

Это быстро. Это удобно. И это порой обесценивает настоящее общение.

"Это может формировать иллюзию выбора и затруднять развитие глубокой эмоциональной связи", — пояснила Ольга Снегина.

Слишком много общения сводится к "привет — как дела — пропал". Люди привыкают к лёгкости начала и не готовы к продолжению.

Москва отвечает: "Я устала"

Жители столицы по-разному относятся к онлайн-знакомствам. Кто-то считает их спасением, другие — утомительным бегом по кругу. В городе, где всегда не хватает времени, всё чаще звучит жалоба: настоящая близость уходит.

"В моем графике нет времени на 'классические' знакомства. Но иногда ловлю себя на мысли, что живое общение стало какой-то роскошью. Люди быстро исчезают из чатов — никто не готов вкладываться", — рассказала 32-летняя москвичка Екатерина Дольская.

Такую усталость невозможно измерить алгоритмами. Её можно только почувствовать, когда сотая переписка заканчивается ничем.

Любовь по сезону

Интересный феномен: активность на сайтах знакомств в Москве имеет чёткую сезонность. Это отмечают как пользователи, так и маркетологи, подстраивающие рекламу под пик спроса.

• Осень и зима — время, когда хочется тепла и уюта. В анкетах появляется больше людей, ищущих серьёзные отношения.

• Весна приносит "весенние чувства": количество сообщений растёт, а желания становятся более романтичными.

• Лето — пора лёгкости. Больше флирта, больше непринуждённых встреч, особенно среди молодёжи.

Эта цикличность отражает не только поведение пользователей, но и настроения, с которыми они заходят в приложение. Кто-то ищет партнёра для зимних просмотров сериалов под тёплым пледом, а кто-то — спутницу на велопрогулку в парке.

Цифровой фасад и реальное одиночество

Социальные сети подогревают иллюзию: у всех вокруг идеальные отношения. Фото с поездок, улыбки, совместные ужины — лента полна красивой картинки. Но за этими образами часто скрывается банальное одиночество.

Москва — город, где легко спрятаться. В толпе, в метро, в сторис. Цифровая маска создаёт ощущение насыщенной социальной жизни, но по-настоящему честное, глубокое общение становится редкостью.

Психологи предупреждают: избыток выбора может быть не свободой, а ловушкой. Мы откладываем решение, ждём лучшего, свайпаем дальше. И так теряется фокус — на настоящем, на человеке, на чувствах.

Как адаптироваться — по-московски

Жители столицы умеют подстраиваться. И хотя цифровые знакомства стали частью реальности, всё больше людей понимают: приложения — это лишь инструмент. Они не заменят эмпатию, спонтанность, тепло живого общения.

Важно перестать ждать идеала. Лучше быть внимательным к себе и другому, задавать вопросы, не бояться проявлять искренность даже через экран.

Онлайн-знакомства не сделают нас счастливее сами по себе. Но они могут стать первым шагом — если за ним последует настоящая встреча.

Читайте также

Зафиксирован рост случаев профессиональной зависимости от работы  — психиатры сегодня в 12:17
Мы не уходим в себя — мы уходим в работу: что на самом деле стоит за профессиональной "одержимостью"

Иногда профессионализм становится не просто делом жизни, а настоящей броней, за которой человек прячется от чувств, страхов и неопределённости.

Читать полностью »
Музыкальные предпочтения могут косвенно влиять на уровень благополучия — Гордеева сегодня в 11:33
Думала, что музыка — просто развлечение, но оказалось, что она может повлиять на мой доход

Как музыкальные предпочтения могут влиять на ваше эмоциональное состояние и уровень благополучия. Новые данные исследования.

Читать полностью »
Поддержка чувств ребёнка помогает избежать психоэмоциональных проблем — Стригунова сегодня в 9:28
Пока все давят на детей ожиданиями, просто прислушалась к чувствам ребенка — и это меня спасло

Как эмоциональная незрелость родителей влияет на детей и что можно сделать, чтобы избежать негативных последствий. Советы психологов.

Читать полностью »
Борьба за правоту в семье ведёт к глубокому кризису — Дмитрий Мыскин сегодня в 7:23
Думал, что наш брак как крепкая крепость, но потом заметил трещины в стенах — и вот что сделал

Признаки распадающегося брака и советы психолога Дмитрия Мыскина, как вернуть близость и предотвратить кризис в отношениях.

Читать полностью »
Настольные игры укрепляют семейные связи — психолог Татьяна Шишова сегодня в 5:07
Семейный вечер за "Русским лото" — возвращение к истокам, где важен не только результат

Как настольные игры стали трендом и чем они полезны для психоэмоционального состояния, а также какие игры могут быть опасны для детей.

Читать полностью »
Анализ крови подтверждает снижение тестостерона после 40 — клиники Москвы сегодня в 4:01
Когда мужская сила берёт отпуск: как распознать начало гормонального заката

После 40 лет многие мужчины замечают перемены в теле и настроении. Почему это происходит, как справиться без паники и когда стоит обратиться к врачу?

Читать полностью »
Частое использование фильтров снижает самооценку — психолог Лунюшин сегодня в 3:56
Редактирую фото, чтобы понравиться миру — и замечаю, как теряю себя

Почему важно перестать скрывать свою реальную внешность и как это помогает избавиться от тревоги и укрепить самооценку.

Читать полностью »
Мужчины часто скрывают симптомы депрессии — психолог Бережной сегодня в 1:51
Блокирую чувства, надеясь, что они уйдут — но только усиливаю кризис и одиночество

Почему депрессия и одиночество — это проблемы, с которыми мужчины часто сталкиваются в тени, и как начать путь к восстановлению.

Читать полностью »