Загар есть, а витамина D нет: в чем главная ошибка любителей солярия

Солярий не может полноценно восполнить дефицит витамина D и связан с дополнительными рисками для здоровья, пояснила врач-эндокринолог Инна Мисникова. О том, почему ультрафиолет не заменяет прием витаминов, специалист рассказала MosTimes.

Мисникова отметила, что при дефиците витамина D в большинстве случаев требуется прием дополнительных препаратов, так как ультрафиолетовое облучение не решает проблему полностью.

"Солярий может дать дополнительный синтез витамина D, но он сопряжен с побочными эффектами, с рисками для человека. Не всегда известно, какие используются лампы и насколько они безопасны. Поэтому советовать солярий для восполнения витамина D я бы не стала. Можно получить дополнительную дозу витамина D, но повысить риски рака кожи", — пояснила врач.

Эксперт подчеркнула, что в медицинской практике солярий не рассматривается как замена профилактического или лечебного приема витамина D. Она добавила, что вопрос дозировок и необходимости приема должен решаться после консультации со специалистом и оценки состояния здоровья пациента.

"Проактивный прием витамина D может быть в определенных случаях. Нужна консультация врача для того, чтобы определить, есть ли дефицит этого витамина и какое-то заболевание", — напомнила врач.