Пожилые люди
Пожилые люди
Иван Михайлов Опубликована 12.07.2025 в 18:00

Пожилые не сидят дома: маршруты и парки для активного лета

Где гулять летом в Москве: комфортные места для старшего поколения

В летние месяцы, когда столица наполняется зеленью и теплым воздухом, особенно важно находить время для неспешных прогулок и отдыха на свежем воздухе. Для пожилых людей такие дни — возможность не только восстановить силы, но и пообщаться, заняться полезной активностью, почувствовать себя частью городской жизни. Москва предлагает немало общественных пространств, которые идеально подходят для этого.

Одним из уютных уголков остаётся сад «Эрмитаж». Здесь царит спокойная атмосфера: мягкий тенистый свет, скамейки в глубине аллей и небольшие кафе с уединёнными столиками. Утром сад особенно тих, а по вечерам здесь проходят концерты и спектакли на открытом воздухе — приятное завершение дня без спешки и суеты.

Для жителей северо-западных районов отличным выбором станет парк «Северное Тушино». Расположенный у воды — на берегу Химкинского водохранилища — он радует прохладой даже в жаркие дни. Просторные пешеходные дорожки, беседки, зоны для ЛФК и павильоны делают этот парк удобным и для короткой прогулки, и для полноценного дня на свежем воздухе.

Царицынский парк сочетает в себе природную красоту и культурную насыщенность. Широкие аллеи вдоль прудов, исторические здания, музеи и ровные маршруты создают идеальные условия для неспешного отдыха. В многочисленных зонах отдыха легко укрыться от солнца и просто наслаждаться атмосферой.

Те, кто живёт на востоке Москвы, по достоинству оценят «Перовский парк». Он ухожен, наполнен тенистыми аллеями, есть специальные настилы для скандинавской ходьбы. По выходным здесь проводят бесплатные занятия — от гимнастики до йоги и танцев. Это не только польза для здоровья, но и отличный повод завести новые знакомства.

Стоит обратить внимание и на летние программы библиотек и клубов досуга. Современные библиотеки стали настоящими культурными площадками: здесь можно попасть на лекцию, мини-концерт или творческий мастер-класс. Часто такие мероприятия проходят на уютных верандах или во дворах, утопающих в зелени.

Важно, что все упомянутые места адаптированы под нужды пожилых людей: есть пандусы, понятная навигация, скамейки, доступные туалеты. К тому же маршрут можно дополнить обедом в социальном кафе, визитом в музей по льготному билету или консультацией в центре программы «Московское долголетие».

Город становится всё более дружелюбным к людям старшего возраста. Главное — не оставаться дома. Москва предлагает разнообразные маршруты, спокойные уголки и новые впечатления — нужно лишь сделать первый шаг навстречу лету.

Читайте также

Майданов: в III квартале 2025 года число ипотечных сделок снизилось на 10,4% вчера в 15:10
Бум ипотечных сделок в Москве разрушен: застройщики подсчитывают убытки, а банки ждут отката

Ипотечный рынок Москвы переживает спад: в III квартале 2025 года число сделок снизилось на 10%. Эксперты считают, что рынок проходит этап стабилизации.

Читать полностью »
Сергей Собянин: Москва в 2026 году потратит на транспорт 1,3 трлн рублей вчера в 11:02
Транспортная революция Москвы: как триллион рублей превратит город в образец для всего мира

Москва в 2026 году потратит более 1,3 триллиона рублей на развитие транспортной инфраструктуры, включая новые линии метро и покупку электробусов.

Читать полностью »
Алексей Немов: Москва развивает спорт через комплексный подход 20.10.2025 в 15:24
Москва растит чемпионов: город превращается в настоящую фабрику спорта

Алексей Немов отметил, что Москва выстраивает современную систему развития спорта — от дворовых залов до олимпийских арен.

Читать полностью »
Сауткин: чек-ап домашних животных нужно проводить не реже одного раза в год 20.10.2025 в 11:23
Питомцы стареют быстрее, чем мы думаем: как простая проверка спасает им годы жизни

В Москве всё больше владельцев проводят годовые чек-апы своих питомцев. Городские ветеринары отмечают: регулярная профилактика помогает предотвращать болезни.

Читать полностью »
Ирина Гуда: москвичи выбирают натуральные и полезные сладости без сахара 19.10.2025 в 11:54
Без сахара и сожалений: московские бренды научились делать сладости, от которых не толстеют

Московские бренды создают полезные сладости без сахара — от ореховых паст до ягодных леденцов, помогая наслаждаться вкусом без вреда для фигуры.

Читать полностью »
Ефимов: по программе реновации в Москве переселили 2,3 тыс. человек 19.10.2025 в 11:02
Жизнь с чистого листа: переезд по реновации стал началом новой городской истории

Почти 2,3 тысячи москвичей из Северо-Восточного округа получили новые квартиры по программе реновации. Темпы переселения выросли почти вдвое.

Читать полностью »
Анна Степанова: VK и MAX проводят хакатон для студентов по созданию чат-ботов 18.10.2025 в 15:34
От идеи до миллиона: как студенты превращают цифровые идеи в реальные деньги

Российские студенты смогут создать чат-боты и мини-приложения для мессенджера MAX, а лучшие идеи получат поддержку VK и три миллиона рублей призовых.

Читать полностью »
Собянин: беспилотные трамваи проходят испытания перед запуском с пассажирами 18.10.2025 в 11:44
Москва включила режим будущее: трамваи сами строят карту города и запоминают маршруты

В Москве начались новые испытания беспилотных трамваев, собирающих данные для создания цифровых карт и подготовки к массовому запуску в ближайшие годы.

Читать полностью »