Ксения Кузьмина Опубликована 01.09.2025 в 11:38

Мат вместо протеина: москвичи нашли новый способ прокачать силу

Эксперимент показал: использование крепких слов помогает справиться с нагрузкой

Жителям Москвы хорошо знакомо, как порой тянет "выдать крепкое словцо" — в пробке на ТТК, в давке в метро или после тяжёлого дня в офисе. Обычно такие выражения считаются признаком раздражения и усталости, но учёные из Великобритании и Нидерландов доказали: ненормативная лексика способна дать человеку дополнительный ресурс. Их исследование, опубликованное в журнале Behaviour Ecology and Sociobiology, показало, что мат реально повышает физическую силу, пусть и ненадолго.

Как проводился эксперимент

Для опыта пригласили 52 студента в возрасте около 21 года, из которых 71% были девушки. Добровольцев разделили на две группы:

  • одни в течение 10 секунд без остановки ругались,

  • другие произносили случайные нейтральные фразы.

Затем всем участникам предложили выполнить два задания: измерить силу хвата с помощью динамометра и пройти тест на внимательность, где нужно было быстро определять направление стрелок на экране.

Что показали результаты

Студенты, которые использовали ненормативную лексику, показали результат лучше: их сила хвата оказалась в среднем выше на 1,4 килограмма. А вот в тесте на внимание заметных различий между двумя группами не было.

Почему мат работает

Психологи объясняют: крепкие слова временно ослабляют внутренние механизмы самоконтроля. Человек высвобождает накопленное напряжение, становится более сосредоточенным на задаче и получает короткий "энергетический импульс". По сути, это даёт эффект своеобразной "суперсилы" — хотя на когнитивные способности это почти не влияет.

Актуальность для москвичей

В столице, где жители ежедневно сталкиваются с высоким уровнем стресса — будь то многочасовые пробки, перегруженные рабочие графики или очереди в сервисах, — результаты эксперимента находят отклик. Многие москвичи и сами замечали, что в критический момент эмоциональная разрядка через "сильное словцо" помогает собраться и действовать решительнее.

Учёные, впрочем, подчёркивают: эффект носит временный характер и требует дальнейших исследований. Так что использовать его как постоянный "метод самопомощи" в московских реалиях точно не стоит.

Автор Ксения Кузьмина
Ксения Кузьмина — журналист, корреспондент МосТаймс

Читайте также

Не забота, а защита: что на самом деле скрывается за привычкой давать советы вчера в 16:12

Навязчивое желание давать советы может быть связано с тревогой, сменой роли и внутренними конфликтами — психолог объясняет, что за этим стоит.

Читать полностью »
После 40 приходит странное чувство: многое было тяжело, но именно это стало опорой 05.02.2026 в 22:25

Если к 40–50 годам вы пережили тяжёлые утраты, кризисы и разочарования, вы уже эмоционально устойчивее, чем кажется. Эти испытания формируют внутреннюю силу.

Читать полностью »
Детство давно прошло, а тревога осталась: как семейные травмы незаметно управляют жизнью 05.02.2026 в 16:19

Детская травма может незаметно перерасти в ПТСР и влиять на взрослую жизнь. Рассказываем о симптомах и способах мягкой самопомощи.

Читать полностью »
Семья есть, близости нет: почему люди годами живут вместе, боясь сделать шаг в сторону 05.02.2026 в 4:11

Долгий брак не всегда равен счастью. Почему люди годами сохраняют иллюзию семьи, боятся развода и что помогает принять честное решение.

Читать полностью »
Всё выглядит мило — и именно это опасно: что в поведении партнёра настораживает не сразу 05.02.2026 в 2:05

Пять тревожных признаков в начале романа помогут понять, стоит ли идти в серьёзные отношения или лучше остановиться вовремя.

Читать полностью »
Не манипуляция, а перегрузка: сигнал тела, который легко перепутать с давлением 04.02.2026 в 23:21

Слезы в разговоре с близкими часто принимают за манипуляцию. Почему это реакция перегрузки и как научиться говорить о чувствах без конфликта.

Читать полностью »
Разреши себе замереть — забытый челлендж из 2016 года помогает справиться с тревогой 04.02.2026 в 9:07

Возвращение старого тренда не просто ностальгия. Это способ борьбы со стрессом, возможность остановиться и взглянуть на себя, и даже психотерапия.

Читать полностью »
Москва с высоты без билетов: места, которые считают лучшими смотровыми точками 04.02.2026 в 8:13

Лучшие смотровые площадки Москвы открывают столицу с высоты. Где увидеть панорамы бесплатно и в какое время виды особенно впечатляют.

Читать полностью »