Иллюзия времени
Иллюзия времени
Любовь Евсеева Опубликована сегодня в 18:25

Не до шуток: Москву накрывает волна странных совпадений — Юнг бы не удивился

Психолог Алтухов: синхроничность отражает готовность к переменам в Москве

Вам знакомо это чувство: только подумали о человеке — и вдруг он появляется перед вами, как будто материализуется из ваших мыслей? Подобные ситуации особенно ярко ощущаются осенью в Москве, когда под ногами шуршит жёлтая листва, а воздух наполнен лёгкой меланхолией. Именно в такие моменты возникает ощущение, будто Вселенная подмигивает — и возникает то, что психологи называют синхроничностью.

Что стоит за "невероятными совпадениями"

Термин "синхроничность" ввёл швейцарский психиатр Карл Юнг. Он описал его как совпадение, которое не объясняется логической связью, но при этом воспринимается как значимое лично для человека. Иначе говоря, это не просто случайность, а событие, которое как будто вписывается в вашу внутреннюю картину происходящего.

Современная наука с осторожностью относится к подобным феноменам. Многие психологи считают, что это проявление работы мозга, который постоянно ищет смысл, логику и паттерны. Наша память и внимание устроены так, что мы легче запоминаем необычные совпадения, которые вписываются в контекст текущих переживаний или размышлений.

Почему осенью особенно ощущается магия города

Осень делает Москву другим городом. В золотом свете фонарей и под завывания ветра в арках старых дворов мегаполис будто бы замедляется. Люди чаще задумываются, наблюдают, вспоминают и мечтают. Это время года способствует внутренней работе, поэтому "случайности" воспринимаются острее.

Когда человек становится более внимательным к себе, окружающему миру и мелочам, он начинает замечать то, что обычно проходит мимо. Так на первый план выходят спонтанные встречи, неожиданные разговоры или события, которые совпадают с нашими мыслями и сомнениями.

"Я всю неделю думала о том, стоит ли менять работу — и тут в метро случайно пересеклась с бывшим коллегой, который рассказал о вакансии мечты. Для меня это было знаком", — рассказывает москвичка Наталья Швец.

В суете мегаполиса, где каждый день наполнен информацией и шумом, такие моменты кажутся особенно значимыми — как будто город становится соучастником вашей личной истории.

Как это объясняет психология

По мнению специалистов, синхроничность — не мистика, а отражение глубинных процессов внутри нас. Она появляется в моменты, когда человек открыт переменам или стоит перед важным выбором.

"Мы склонны придавать значение тому, что резонирует с текущими эмоциональными или жизненными задачами. Синхроничные события могут служить не предсказаниями, а психологическими маркерами готовности к переменам", — пояснил клинический психолог и преподаватель МГУ Сергей Алтухов.

Иначе говоря, такие события — это не подсказки судьбы, а сигналы от самого себя. Мы "цепляемся" за то, что откликается внутри, и начинаем видеть в этом повод для действий.

Почему стоит обращать внимание на совпадения

Синхроничность может выполнять сразу несколько психологических функций. Вот некоторые из них:

  1. помогает сосредоточиться на настоящем, выдергивая из привычной суеты;

  2. стимулирует интроспекцию — человек начинает задавать себе вопросы: что это значит, почему это произошло сейчас;

  3. может поддержать в сложный момент, когда особенно важно почувствовать, что вы не одни;

  4. способствует принятию решений, особенно в условиях неопределённости;

  5. создаёт ощущение связности — будто события вашей жизни складываются в логичный узор.

Осенью, когда дни становятся короче, а внутренние монологи — длиннее, это ощущение связанности особенно важно. Люди чаще говорят о "знаках", начинают больше размышлять и внимательнее прислушиваться к своему внутреннему голосу.

Как отличить смысл от случайности

Интересно, что большинство совпадений, на которые мы обращаем внимание, имеют личностную окраску. Один и тот же факт может быть полностью проигнорирован одним человеком и воспринят как знаковый другим. Всё зависит от контекста — что именно вы переживаете, о чём думаете, какие эмоции испытываете.

Психологи объясняют это через понятие селективного внимания: наш мозг фильтрует окружающий мир, выделяя лишь ту информацию, которая важна для нас в конкретный момент. Именно поэтому в период стресса, раздумий или сомнений мы чаще сталкиваемся с "подходящими" совпадениями.

Синхроничность — отражение готовности к переменам

Если подобное совпадение вызвало в вас эмоции, заставило задуматься или дало толчок к действию — это уже важно. В конце концов, не столь важно, была ли за этим неведомая сила или просто алгоритмы мозга. Главное — это ваша реакция, ваш смысл.

Синхроничность помогает вытащить из повседневности то, что может изменить внутреннее состояние. Это не магия — это осознанность. Просто в какой-то момент вы были достаточно внимательны, чтобы заметить, что жизнь как будто подмигнула вам.

Читайте также

Психолог Щетинина: москвичи теряют радость в погоне за достижениями сегодня в 20:05

Всё по списку: квартира в Москве, карьерный марафон — но почему внутри пусто

Даже после самых громких побед нас может ждать вовсе не эйфория, а внутренняя пустота. Почему это происходит — особенно в Москве — и как с этим быть?

Читать полностью »
Гарвардские учёные: после 3 лет страсть сменяется устойчивой привязанностью сегодня в 19:36

Страсть сдулась — началась жизнь: что получают пары, которые пережили буйство гормонов

Когда страсть уходит, это не всегда означает конец. Иногда именно в тишине и стабильности начинается настоящая история любви.

Читать полностью »
Психолог Елена Горелова: иррациональные убеждения формируют внутренние конфликты сегодня в 17:47

Мысли, которые крадут счастье: как они незаметно управляют вашей жизнью

Москвичи всё чаще сталкиваются с тревожностью и внутренними конфликтами. Психолог объяснила, как иррациональные убеждения мешают жить и что с этим делать.

Читать полностью »
Университет Бата: отказ от соцсетей на неделю снижает тревожность сегодня в 16:07

Алгоритмы играют с психикой, как с игрушкой: один скролл — и внимание уже не ваше

Почему мы теряем счёт времени в соцсетях, как это сказывается на психике — и что сделать, чтобы выйти из этого круга, не удаляя приложения.

Читать полностью »
Исследование: микробы почвы воздействуют на гормоны и романтические чувства сегодня в 15:43

Хотите меньше стресса и больше счастья? Учёные советуют начать… с почвы

Учёные выяснили: микробы почвы могут влиять на наши эмоции и отношения через «ось кишечник–мозг». Для Москвы выводы особенно актуальны.

Читать полностью »
Семейный психолог Ветрова: осенью в Москве растёт спрос на парную терапию сегодня в 14:43

Москва не щадит браки: как один визит к психологу спасает даже после пыток молчанием

В большом городе быть в паре непросто — слишком много шума, мало тишины. Но что, если терапия — это не приговор, а способ заново услышать друг друга?

Читать полностью »
Крашкина: разнообразные тренировки помогают не бросать спорт в холод сегодня в 13:34

Сырость и холод — не повод лениться: как превратить осень в сезон силы

Осень в Москве часто снижает желание тренироваться. Психотерапевт и терапевт объяснили, как сохранить мотивацию к спорту и пережить межсезонье без проблем.

Читать полностью »
Учёные: отсутствие смысла и свободы вызывает мотивационное истощение сегодня в 12:31

Мотивация испарилась? Возможно, мозг поставил жизнь на паузу — и не спросил вас

Возможно, вы не потеряли мотивацию, а просто выросли из старых стимулов. Почему усталость — это не враг, а подсказка, и как вернуться к себе — в новом тексте.

Читать полностью »