Антидепрессанты вместо свиданий: что сейчас происходит с близостью

В Москве — как и по всей стране — заметно снизился интерес к сексу. И это не просто ощущение. По данным первого квартала текущего года, продажи контрацептивов упали на 12%. Одновременно резко вырос спрос на антидепрессанты — сразу на 30%. Всё это говорит о том, что стресс, тревожность и общее эмоциональное напряжение вытесняют интимную близость из жизни даже активных и социально успешных людей.

"Либидо при антидепрессантах падает, но надо отметить, что и при депрессии оно падает. И когда жизнь становится лучше, либидо может и не поменяться", — рассказал психолог Евгений Идзиковский в беседе с "Радио 1".

Сексуальная тишина в мегаполисе

Для Москвы этот тренд особенно заметен. Город давит ритмом, пробками, перегрузками, социальными ожиданиями и высокими требованиями. Даже летом, когда, казалось бы, тело должно расслабляться, а чувства — расцветать, москвичи всё чаще признаются в апатии, усталости и снижении интереса к отношениям.

"Сексуальное желание — саморегулирующийся процесс. Но чем выше тревога — тем ниже удовлетворённость от брака, и наоборот", — подчёркивает Идзиковский.

Почему лето не спасает отношения

Июль — традиционно сезон отпусков, пикников и флирта. Но в этом году даже столичные парки выглядят скорее как локации для одиночных прогулок и йоги, чем романтических свиданий. Причина — накопившаяся усталость, информационное давление, и всё тот же стресс на фоне неопределённости.

"С друзьями раньше постоянно обсуждали: кто с кем, где встречается, куда ехать отдыхать вдвоём. Сейчас — молчание. Все заняты, уставшие, многие говорят: "не до того". В отношениях тоже как-то притихло. Никто не ссорится, но и страсти нет", — делится москвичка Юлия.

Что об этом говорит психология

По словам Идзиковского, научных исследований прямой зависимости между стрессом и сексуальностью мало, но тенденция очевидна: чем выше тревожность, тем ниже удовлетворённость от близости, тем меньше желания.

"Тревожность — штука индивидуальная. Она может быть стабильной, но ощущается по-разному. Люди разные, и фазы либидо у всех идут по своим ритмам. Главное — относиться к себе внимательно", — подчёркивает психолог.

Когда стоит насторожиться

Спад желания может быть нормальным, но если:

• он тянется дольше 2-3 недель,

• сопровождается чувством вины,

• совпадает с ухудшением сна, настроения, пищевых привычек,
  — стоит обратить внимание и при необходимости обратиться за помощью.

"Если вам что-то не нравится: падает либидо, тревожно, некомфортно — и это не проходит, стоит с этим разбираться", — рекомендует Евгений Идзиковский.

Сексуальность — не просто физиология, а зеркало общего состояния. И если в Москве всё чаще слышно не признания в любви, а только звук уведомлений — это повод не обвинять себя, а остановиться и прислушаться к себе.
Интимная пауза — это не кризис, а, возможно, защитная реакция организма, которому нужно восстановиться.