Открыл окно — и попал в зону поражения: аллергены накрыли столицу

Аллергологи назвали районы Москвы с повышенным риском сезонной аллергии: Тропарёво, Куркино, Измайлово

Жаркое лето в Москве не только про асфальтовый зной и раскалённый транспорт, но и про усиление аллергенной нагрузки. По словам врачей, текущие погодные условия способствуют резкому росту концентрации пыльцы полыни, а также других сорных трав и плесневых грибков. Это уже сказывается на самочувствии тысяч москвичей.

"Ситуация с аллергенами в Москве остаётся напряжённой. На первое место сейчас выходит полынь - главный поллинозный провокатор ближайших недель. Концентрация пыльцы высокая и продолжает расти" — сообщила врач-аллерголог Людмила Василенко в беседе с Агентством городских новостей "Москва".

Что именно сейчас в воздухе столицы

Эксперты отмечают:

Пыльца полыни - в высоких концентрациях.
Сорные травы - активно цветут, и их пыльца усиливает симптомы у чувствительных людей.
Злаки постепенно снижаются, но всё ещё присутствуют.
Плесневые грибки - показатель превышает 1000 единиц на м³, что считается очень высоким уровнем.

"Споры плесени особенно опасны в городской среде: они проникают в вентиляцию, накапливаются в салонах автомобилей, вызывают астму и сильнейшие респираторные реакции" — отметил врач-иммунолог Михаил Юдин.

Аллергия в Москве: особенности мегаполиса

Москва — город с плотной застройкой, высокой температурой в центре (эффект "теплового острова") и ограниченной вентиляцией воздуха. Всё это ухудшает рассеивание аллергенов и провоцирует обострения.

Особенно страдают жители:

районов у парковых зон (Тропарёво, Битцевский лес, Измайлово),
пригородов с высокой концентрацией зелени и трав (Новокосино, Куркино),
низинных участков, где пыльца и споры "застаиваются".

Что рекомендуют аллергологи

Чтобы минимизировать симптомы, врачи советуют:

1. Избегать длительного пребывания на улице

Особенно в сухую, солнечную погоду с ветром - именно тогда пыльца наиболее активна. Прогулки — только в первой половине дня и вдали от зелёных зон.

2. Промывать глаза, нос и волосы

После улицы обязательно умыться, смыть пыльцу с волос, использовать спрей на основе морской воды для носа.

3. Носить маски и фильтры для носа

Это особенно актуально в транспорте, при походе по делам или прогулке в парке.

4. Соблюдать гипоаллергенную диету

Исключить продукты, усиливающие перекрёстную аллергию: мёд, травяные чаи, специи, орехи.

5. Принимать назначенные препараты

Антигистаминные и стабилизирующие средства нужно использовать не эпизодически, а регулярно, строго по назначению врача.

"Аллергия — это не мелочь, а реальное заболевание. И в период пиковых концентраций защитные меры — жизненная необходимость, особенно в условиях мегаполиса" — подчеркнула Людмила Василенко.