Пожилой мужчина с ноутбуком
Пожилой мужчина с ноутбуком
Ксения Кузьмина Опубликована 18.08.2025 в 3:43

Как выбрать работу на пенсии, чтобы она приносила радость

Учёные выяснили, что работа на пенсии повышает удовлетворённость у мужчин

В Москве, как и во всём мире, всё больше пожилых людей не спешат уходить на заслуженный отдых. Причины у этого явления разные — от необходимости дополнительного дохода до желания сохранить активность и социальные связи. И, как показало международное исследование, продолжение работы в зрелом возрасте может оказывать положительное влияние на общее благополучие, особенно у мужчин.

Данные исследования

В 2023 году, по информации Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), почти 29% людей в возрасте 65-69 лет в 38 странах-участницах продолжали работать. Для сравнения — в 2000 году этот показатель составлял всего 15,9%.

Авторы исследования, опубликованного в Journal of Happiness Studies, изучили более 5 000 историй израильских пенсионеров: 3 300 женщин и чуть более 2 000 мужчин.

Выяснилось, что продолжение работы чаще связано с низким семейным доходом, однако у мужчин это нередко сопровождалось повышением уровня экономической, семейной, эмоциональной и общей удовлетворённости жизнью. Женщины отмечали улучшения только в семейной и финансовой сферах, и то — при занятии квалифицированных должностей.

Гендерные различия

По мнению исследователей, разница объясняется тем, что женщины нередко получают эмоциональную поддержку и чувство цели вне рабочей сферы.

"У женщин могут быть другие источники эмоциональной вовлеченности — семья, друзья, хобби. Мужчины же по-прежнему связывают свою ценность с работой и обеспечением семьи", — отметил профессор из Манчестерского университета Кэри Купер.

Часть московской реальности

В столице, где ритм жизни высок, а расходы — ощутимы, многие пенсионеры продолжают работать. Это может быть не только офисная деятельность, но и репетиторство, консультации или мелкий бизнес.

Полная или частичная занятость

Интересно, что работа на полную ставку на пенсии чаще связана с высокой удовлетворённостью, чем частичная. Однако учёные предполагают, что такие люди изначально могут быть более здоровыми и энергичными, а значит — и более благополучными.

В случае неполной занятости результаты оказались неоднозначными и зависели от типа работы, условий и личных ожиданий.

Ограничения выводов

Эксперты подчёркивают, что полученные результаты относятся прежде всего к Израилю и странам с близкой культурой труда. В России и Москве ситуация может иметь свои нюансы: влияние пенсионной работы на жизнь зависит от уровня доходов, условий труда и личных целей.

Читайте также

Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »
Профессор Моран: гиперопека лишает детей уверенности и самостоятельности вчера в 7:10
Отпустила контроль — и впервые увидела настоящую радость сына

Она всю жизнь спасала сына от трудностей — пока не поняла, что этим лишает его силы. Теперь Мария учится отпускать — и видит, как он растёт.

Читать полностью »
Психолог Метелева: молодёжь ищет тишину из-за перегрузки цифровыми стимулами вчера в 5:03
Отключила интернет и поняла, что жизнь всё это время шла мимо

Сутки без телефона стали для Софьи испытанием — и откровением. Только отключившись от мира, она впервые услышала себя.

Читать полностью »
Психолог Покусаева: отказ от коллективных сборов помогает сохранить границы вчера в 3:51
Анна отказалась скидываться на подарок и задала новый тон в коллективе

Коллеги снова собирали деньги на подарок, а у Анны на карте оставалось 500 рублей. Она решилась сказать “нет” — и впервые почувствовала уважение, а не вину.

Читать полностью »