фото еды
фото еды
Любовь Евсеева Опубликована 22.07.2025 в 8:19

Если не сфоткал — как будто и не ел: тревожный симптом новой Москвы

Психолог Андрей Лозинский назвал причины навязчивой съёмки еды в Москве

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что не можете начать обед в кафе, пока не сделаете пару кадров тарелки с пастой? Возможно, вы не одиноки. В Москве, городе, где кулинария уже давно стала искусством, а смартфон — его кистью, стремление фотографировать еду проникло во все слои общества: от тинейджеров в "кофейне у метро" до офисных сотрудников в гастробарах на Патриарших.

Но что же это — новомодная зависимость, эхо цифрового нарциссизма или вполне здоровая потребность делиться красотой момента?

Цифровая тарелка как продолжение личности

В московской среде образ еды всё чаще становится символом не просто вкуса, а социального статуса и даже внутреннего мира. "Я ем — значит, я есть", — так шутит 31-летняя Анна, маркетолог из Замоскворечья. — "Но если я это не выложила — ела ли я вообще?"

Москва живёт в темпе соцсетей. Алгоритмы отдают предпочтение визуально насыщенным историям, где сезонная клубника на утренней каше в июне может принести больше охвата, чем политический пост. Именно поэтому москвичи интуитивно "встраивают" себя в эту медийную реальность, делясь эстетикой еды, которая служит маркером вкуса, актуальности и даже уровня тревожности.

Где заканчивается фотография и начинается тревожность

Психологи всё чаще отмечают, что постоянная фиксация еды может говорить о недостатке контроля или социальной тревоге.

"Когда человек регулярно делает фото еды и испытывает дискомфорт, если не может выложить её в сеть, это уже тревожный звоночек. В Москве, где высокий темп жизни, такие мелкие ритуалы дают иллюзию стабильности и самовыражения, особенно среди тех, кто ощущает недостаток социальных связей", — поясняет Андрей Лозинский, поведенческий терапевт и преподаватель факультета психологии одного из столичных вузов.

Однако важно различать навязчивость и культурную норму. В мегаполисе, где каждый ищет своё пространство для проявления индивидуальности, фотография еды становится почти безопасным способом сказать миру о себе.

Влияние сезонности и гастрономических трендов

Летом Москва расцветает сезонными продуктами и фестивалями: от "Вкуса Москвы" до ярмарок на ВДНХ. Именно в это время количество food-контента достигает пика. Вишня на мороженом в июле, дымящийся глинтвейн с апельсином в декабре — это не просто еда, а визуальный ритм жизни города.

Добавим к этому менталитет: для москвича важно "не просто поесть, а красиво поесть". Эта эстетизация быта — часть городской идентичности. Так, в одном из постов на локальном форуме можно встретить искреннее признание: "Я не выкладываю фото еды для лайков — я просто хочу, чтобы мои друзья тоже пошли туда и попробовали".

Когда фотография — часть гастрономического опыта

Фуд-фото — это не только о "понтах" и охватах. В Москве всё чаще можно встретить людей, для которых фиксация момента — способ продлить его. Это как сохранить билет в театр или на фестиваль: кадр еды — это эмоциональный якорь.

"У меня есть альбом с любимыми блюдами. Не потому что я блогер, а потому что в этом моя личная история. Каждая тарелка — это воспоминание. Фото с хинкали — встреча с другом, фото с гаспачо — жаркий июль и музыка на Никольской", — делится Артём, фотограф из района Пресня.

Так всё-таки: патология или норма?

Как и в большинстве современных привычек, всё зависит от контекста. Если съёмка еды не мешает общению, не вызывает тревоги и не превращается в навязчивую потребность — это лишь новая культурная форма самовыражения. Особенно в таком городе, как Москва, где еда давно стала частью социального кода.

Фотографировать еду — это не диагноз. Это зеркало городского темпа, эстетики и желания быть услышанным. И пока вы чувствуете радость от процесса — продолжайте. Главное, не забывайте иногда есть, не отвлекаясь на камеру.

Читайте также

Конфликт признан инструментом укрепления любви — психолог Дмитрий Латышев сегодня в 8:45
Разговор с мужем расписанию: способ, который вернул в наш дом доверие и спокойствие

Психолог объясняет, как превратить ссору в инструмент сближения. Один разговор по новым правилам может спасти отношения от тупика.

Читать полностью »
Настоящее впечатление рождается из естественности — Богатырёв сегодня в 7:35
Пришла на встречу без плана и слов — а ушла с самым сильным впечатлением в жизни

Почему фальшь всегда считывается мгновенно и как настоящая уверенность рождается из спокойствия. Искренность — главный секрет сильного впечатления.

Читать полностью »
Полуправда разрушает доверие в парах — психолог Кира Гольдштейн сегодня в 6:18
Всегда говорил только часть правды, пока не понял, какую боль приносит такая "честность"

Фёдор считал, что честность — его сильная сторона. Но именно она, в сочетании с желанием быть идеальным, едва не разрушила отношения.

Читать полностью »
Вербовка начинается с поиска уязвимости человека по данным эксперта Прищенко сегодня в 5:05
Думал, что вступаю в полезное сообщество, а оказался под влиянием — как это происходит

Платон думал, что просто нашёл поддержку, но оказался в сети влияния. Как понять, что вами манипулируют, и вернуть себе право на собственное мнение.

Читать полностью »
Признание слабости назвали актом внутренней честности — психолог Затямина сегодня в 4:46
Почему позволить себе устать — иногда единственный способ остаться собой

Никита привык быть сильным, пока однажды не понял, что за этим скрывается усталость. Почему признание слабости — не поражение, а начало внутренней силы.

Читать полностью »
Партнёры чаще ссорятся из-за попыток угадывать чувства — психолог Соковикова сегодня в 3:46
Девушка обиделась, потому что не догадался об "очевидном": теперь разговоры стали другими

Дамир устал угадывать, что обидело его девушку. Он молчал, она злилась. Но когда они перестали ждать догадок, между ними наконец появилось настоящее понимание.

Читать полностью »
Сверх-Я формирует чувство вины у взрослых — психолог Латышев сегодня в 2:56
Простая фраза "мальчики не плачут" превратила жизнь во взрослый внутренний бой

Когда внутренние голоса перестают быть врагами, жизнь становится тише. Денис понял это только после того, как познакомился со своим бессознательным.

Читать полностью »
Страх одиночества влияет на решение сохранить семью после предательства —  Антоненко сегодня в 1:37
После измены муж стал дарить цветы каждый день — но с каждым букетом боль только росла

Кира узнала об измене мужа, но не ушла. Почему так часто женщины выбирают боль вместо разрыва — и что скрывается за этим решением.

Читать полностью »