фото еды
фото еды
Любовь Евсеева Опубликована 22.07.2025 в 8:19

Если не сфоткал — как будто и не ел: тревожный симптом новой Москвы

Психолог Андрей Лозинский назвал причины навязчивой съёмки еды в Москве

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что не можете начать обед в кафе, пока не сделаете пару кадров тарелки с пастой? Возможно, вы не одиноки. В Москве, городе, где кулинария уже давно стала искусством, а смартфон — его кистью, стремление фотографировать еду проникло во все слои общества: от тинейджеров в "кофейне у метро" до офисных сотрудников в гастробарах на Патриарших.

Но что же это — новомодная зависимость, эхо цифрового нарциссизма или вполне здоровая потребность делиться красотой момента?

Цифровая тарелка как продолжение личности

В московской среде образ еды всё чаще становится символом не просто вкуса, а социального статуса и даже внутреннего мира. "Я ем — значит, я есть", — так шутит 31-летняя Анна, маркетолог из Замоскворечья. — "Но если я это не выложила — ела ли я вообще?"

Москва живёт в темпе соцсетей. Алгоритмы отдают предпочтение визуально насыщенным историям, где сезонная клубника на утренней каше в июне может принести больше охвата, чем политический пост. Именно поэтому москвичи интуитивно "встраивают" себя в эту медийную реальность, делясь эстетикой еды, которая служит маркером вкуса, актуальности и даже уровня тревожности.

Где заканчивается фотография и начинается тревожность

Психологи всё чаще отмечают, что постоянная фиксация еды может говорить о недостатке контроля или социальной тревоге.

"Когда человек регулярно делает фото еды и испытывает дискомфорт, если не может выложить её в сеть, это уже тревожный звоночек. В Москве, где высокий темп жизни, такие мелкие ритуалы дают иллюзию стабильности и самовыражения, особенно среди тех, кто ощущает недостаток социальных связей", — поясняет Андрей Лозинский, поведенческий терапевт и преподаватель факультета психологии одного из столичных вузов.

Однако важно различать навязчивость и культурную норму. В мегаполисе, где каждый ищет своё пространство для проявления индивидуальности, фотография еды становится почти безопасным способом сказать миру о себе.

Влияние сезонности и гастрономических трендов

Летом Москва расцветает сезонными продуктами и фестивалями: от "Вкуса Москвы" до ярмарок на ВДНХ. Именно в это время количество food-контента достигает пика. Вишня на мороженом в июле, дымящийся глинтвейн с апельсином в декабре — это не просто еда, а визуальный ритм жизни города.

Добавим к этому менталитет: для москвича важно "не просто поесть, а красиво поесть". Эта эстетизация быта — часть городской идентичности. Так, в одном из постов на локальном форуме можно встретить искреннее признание: "Я не выкладываю фото еды для лайков — я просто хочу, чтобы мои друзья тоже пошли туда и попробовали".

Когда фотография — часть гастрономического опыта

Фуд-фото — это не только о "понтах" и охватах. В Москве всё чаще можно встретить людей, для которых фиксация момента — способ продлить его. Это как сохранить билет в театр или на фестиваль: кадр еды — это эмоциональный якорь.

"У меня есть альбом с любимыми блюдами. Не потому что я блогер, а потому что в этом моя личная история. Каждая тарелка — это воспоминание. Фото с хинкали — встреча с другом, фото с гаспачо — жаркий июль и музыка на Никольской", — делится Артём, фотограф из района Пресня.

Так всё-таки: патология или норма?

Как и в большинстве современных привычек, всё зависит от контекста. Если съёмка еды не мешает общению, не вызывает тревоги и не превращается в навязчивую потребность — это лишь новая культурная форма самовыражения. Особенно в таком городе, как Москва, где еда давно стала частью социального кода.

Фотографировать еду — это не диагноз. Это зеркало городского темпа, эстетики и желания быть услышанным. И пока вы чувствуете радость от процесса — продолжайте. Главное, не забывайте иногда есть, не отвлекаясь на камеру.

Читайте также

Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »
Профессор Моран: гиперопека лишает детей уверенности и самостоятельности вчера в 7:10
Отпустила контроль — и впервые увидела настоящую радость сына

Она всю жизнь спасала сына от трудностей — пока не поняла, что этим лишает его силы. Теперь Мария учится отпускать — и видит, как он растёт.

Читать полностью »
Психолог Метелева: молодёжь ищет тишину из-за перегрузки цифровыми стимулами вчера в 5:03
Отключила интернет и поняла, что жизнь всё это время шла мимо

Сутки без телефона стали для Софьи испытанием — и откровением. Только отключившись от мира, она впервые услышала себя.

Читать полностью »
Психолог Покусаева: отказ от коллективных сборов помогает сохранить границы вчера в 3:51
Анна отказалась скидываться на подарок и задала новый тон в коллективе

Коллеги снова собирали деньги на подарок, а у Анны на карте оставалось 500 рублей. Она решилась сказать “нет” — и впервые почувствовала уважение, а не вину.

Читать полностью »