Фиксировать опыт, а не ошибки при итогах года рекомендует психолог Юлия Полтавская

Год подходит к концу, и вместе с ним приходит желание подвести итоги. Как сделать это без чувства вины и с благодарностью к себе — рассказывают психологи.

сегодня в 13:04
На севере столицы реконструируют пять проездов для новой трассы — Дептранс Москвы
сегодня в 12:03
Родительское спокойствие снижает детские ночные страхи — психолог Сафронов
сегодня в 11:38
Аналитики Суррея обнаружили белковые маркеры риска при отсутствии симптомов
сегодня в 11:20
Коммунальный флот Москвы завершил сезон и готовится к консервации — мэрия
сегодня в 11:07
Потерю интереса к учебе связали с растерянностью подростков — Сухорукова
сегодня в 10:30
Специалисты РТУ МИРЭА представили трёхэтапную систему ранней онкодиагностики
сегодня в 10:11
В Москве завершили реконструкцию исторического здания школы — мэрия Москвы
сегодня в 10:06
Шипы вылетают из-за неправильной эксплуатации — автоэксперты
сегодня в 10:03

Москва

Два помещения для бизнеса у станции метро сегодня в 8:24
Два помещения для бизнеса у станции метро "Тульская" выставили на торги — Пуртов

В Москве выставлены на торги два помещения для бизнеса рядом с метро "Тульская".

Читать полностью »
Работы по остеклению нового детского сада завершились в районе Филимонковский сегодня в 8:18
Работы по остеклению нового детского сада завершились в районе Филимонковский

В районе Филимонковский завершено остекление нового детского сада на 350 мест.

Читать полностью »
В Пресненском районе обновили сети водоснабжения и водоотведения — мэрия сегодня в 8:10
В Пресненском районе обновили сети водоснабжения и водоотведения — мэрия

В Пресненском районе Москвы обновили более 4 километров сетей водоснабжения и водоотведения.

Читать полностью »
Москвичей предупредили о новых тарифах на общественный транспорт в 2026 году сегодня в 6:17
Москвичей предупредили о новых тарифах на общественный транспорт в 2026 году

С 2 января 2026 года в Москве вводятся скорректированные тарифы на проезд, при этом сохраняются льготы, пересадки и выгодная биометрия, а транспорт продолжает модернизироваться.

Читать полностью »

Наука

Психолог Пеннебейкер подтвердил эффективность дневниковых записей при эмоциональных травмах сегодня в 8:40
Психолог Пеннебейкер подтвердил эффективность дневниковых записей при эмоциональных травмах

Учёные выяснили, что письмо помогает мозгу перерабатывать эмоции и снижает внутреннее напряжение. Простая привычка фиксировать мысли способна заметно улучшить психологическое состояние.

Читать полностью »
Исследователи определили влияние очищающих средств на устойчивость эпидермиса сегодня в 7:34
Исследователи определили влияние очищающих средств на устойчивость эпидермиса

Новое исследование показало, что умывание дважды в день может ускорять износ кожи, разрушая её естественную микрофлору. Учёные советуют осторожнее относиться к ежедневным ритуалам.

Читать полностью »
Исследователи выявили связь раннего сна с нормализацией обмена веществ сегодня в 6:28
Исследователи выявили связь раннего сна с нормализацией обмена веществ

Учёные определили точный диапазон времени, когда засыпание наиболее эффективно восстанавливает организм и улучшает работу мозга, — и это окно оказалось удивительно узким.

Читать полностью »
Космонавты продемонстрировали поведение воды в невесомости на онлайн-встрече сегодня в 5:22
Космонавты продемонстрировали поведение воды в невесомости на онлайн-встрече

Алексей Зубрицкий на Конгрессе молодых ученых рассказал, какие навыки помогают работать на МКС, а какие в невесомости не имеют значения. Его опыт меняет привычные представления.

Читать полностью »