Новости

сегодня в 0:38

Москва усиливает тревогу одиночества — эксперт объяснила, как это влияет на выбор партнёра

Любовь или страх остаться в одиночестве? Узнайте, как различить эти чувства, особенно в ритме и климате московской жизни.

Читать полностью » сегодня в 0:13

Как родителям реагировать на провал экзамена — рекомендации психологов

Ваш ребёнок провалился на экзамене? Это может быть началом важного поворота — если вы знаете, как правильно реагировать и помочь ему пройти через это.

Читать полностью » сегодня в 0:02

Что мешает исполнению желаний: причины и советы психологов

Что скрывается за нашими желаниями? Эта статья раскроет психологическую суть желания и подскажет, как приблизиться к его осуществлению.

Читать полностью » вчера в 23:42

Почему уважение к личным границам критично для отношений в мегаполисе — объясняет психолог

Ты уверен, что умеешь выстраивать границы в отношениях? Проверь: то, что кажется заботой, может быть ловушкой. Особенно в Москве.

Читать полностью » вчера в 23:33

Психологи: экзистенциальный кризис чаще возникает у тех, кто достиг карьерных целей

Работа, рутина, бессмысленность. Почему даже успешные люди ощущают внутреннюю пустоту — и как это связано с экзистенциальным кризисом?

Читать полностью » вчера в 23:11

Рабочие способы справиться с прокрастинацией: пошаговый подход и самонаблюдение

Почему мы откладываем даже то, что важно и срочно? Психология прокрастинации, удивительные факты и реальные стратегии выхода из ловушки отсрочек.

Читать полностью » вчера в 22:52

Симптомы алекситимии: почему эмоции путаются с усталостью и болью

Почему одни легко говорят о чувствах, а другие теряются в простом «мне плохо»? Разбираемся, что такое алекситимия и как она меняет жизнь.

Читать полностью » вчера в 22:38

Названы причины, почему люди не понимают, чего хотят на самом деле

Почему желания путаются и ускользают? Эта статья поможет тебе понять, чего ты действительно хочешь — даже если сейчас ты сам этого не знаешь.

Читать полностью » вчера в 22:31

Почему в Москве важно учить детей говорить о чувствах — советы психолога

Как говорить с детьми о чувствах? Московские реалии, сезонные тонкости и проверенные практики в одной статье — без банальностей и лекций.

Читать полностью » вчера в 21:56

Психологи назвали семейные сценарии, ведущие к детским травмам

Почему дети повторяют поведение родителей, даже если оно приносит боль? Разбираемся, как формируются травмы в семье и передаются из поколения в поколение.

Читать полностью » вчера в 21:42

Москвичам советуют не подавлять злость — это сигнал о нарушении границ

Злость может стать союзником, если знать, как с ней обращаться. Разбираемся, как научиться выражать её экологично — по-московски и по делу.

Читать полностью » вчера в 21:34

Учёные: ведение дневника активизирует работу мозга и снижает уровень кортизола

Журналинг лечит не только слова, но и чувства — узнайте, как простой блокнот становится мощным средством самопомощи и психотерапии.

Читать полностью » вчера в 20:55

Исследование Гарварда: прямая просьба увеличивает шанс согласия на 34%

Просить — не стыдно. Но как сделать это честно, не превращая просьбу в тонкую манипуляцию? Ответ — в этой статье.

Читать полностью » вчера в 20:33

Жители Москвы фиксируют тревожность и стресс в дневниках чувств — как это работает

Что, если привычная усталость, тревожность и раздражение — это сигналы, а не норма? Разбираемся, как вести дневник чувств по-московски.

Читать полностью » вчера в 20:04

Как распознать профессиональное выгорание и начать карьерный переход — рекомендации экспертов

Что делать, если работа больше не радует, а карьерный путь кажется тупиком? Рассказываем, как распознать и пережить кризис без потерь.

Читать полностью » вчера в 19:47

Как справиться с любовной зависимостью: рекомендации психологов

Что делать, если сердце рвётся от любви, которой не суждено сбыться? Эта статья подскажет способ выйти из душевного тупика и сохранить себя.

Читать полностью »