Любовь или страх остаться в одиночестве? Узнайте, как различить эти чувства, особенно в ритме и климате московской жизни.
Читать полностью »Ваш ребёнок провалился на экзамене? Это может быть началом важного поворота — если вы знаете, как правильно реагировать и помочь ему пройти через это.
Читать полностью »Что скрывается за нашими желаниями? Эта статья раскроет психологическую суть желания и подскажет, как приблизиться к его осуществлению.
Читать полностью »Ты уверен, что умеешь выстраивать границы в отношениях? Проверь: то, что кажется заботой, может быть ловушкой. Особенно в Москве.
Читать полностью »Работа, рутина, бессмысленность. Почему даже успешные люди ощущают внутреннюю пустоту — и как это связано с экзистенциальным кризисом?
Читать полностью »Почему мы откладываем даже то, что важно и срочно? Психология прокрастинации, удивительные факты и реальные стратегии выхода из ловушки отсрочек.
Читать полностью »Почему одни легко говорят о чувствах, а другие теряются в простом «мне плохо»? Разбираемся, что такое алекситимия и как она меняет жизнь.
Читать полностью »Почему желания путаются и ускользают? Эта статья поможет тебе понять, чего ты действительно хочешь — даже если сейчас ты сам этого не знаешь.
Читать полностью »Как говорить с детьми о чувствах? Московские реалии, сезонные тонкости и проверенные практики в одной статье — без банальностей и лекций.
Читать полностью »Почему дети повторяют поведение родителей, даже если оно приносит боль? Разбираемся, как формируются травмы в семье и передаются из поколения в поколение.
Читать полностью »Злость может стать союзником, если знать, как с ней обращаться. Разбираемся, как научиться выражать её экологично — по-московски и по делу.
Читать полностью »Журналинг лечит не только слова, но и чувства — узнайте, как простой блокнот становится мощным средством самопомощи и психотерапии.
Читать полностью »Просить — не стыдно. Но как сделать это честно, не превращая просьбу в тонкую манипуляцию? Ответ — в этой статье.
Читать полностью »Что, если привычная усталость, тревожность и раздражение — это сигналы, а не норма? Разбираемся, как вести дневник чувств по-московски.
Читать полностью »Что делать, если работа больше не радует, а карьерный путь кажется тупиком? Рассказываем, как распознать и пережить кризис без потерь.
Читать полностью »Что делать, если сердце рвётся от любви, которой не суждено сбыться? Эта статья подскажет способ выйти из душевного тупика и сохранить себя.
Читать полностью »Иногда одиночество — это лекарство, а иногда яд. Как вовремя понять, что уединение стало токсичным? Рассказываем честно и без клише.
вчера в 19:41Родительское выгорание в Москве: почему даже любимые дети становятся не в радость, и как вернуть себе силы без чувства вины?
вчера в 19:23Почему мы покупаем сладости после диеты или реагируем агрессией на критику? Поведенческая психология объясняет это через простую схему: стимул — реакция.
вчера в 18:41