Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 20.01.2021 : 73,7243
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 20.01.2021 : 89,2064
Врачи рассказали, какие продукты чистят печень

Врачи рассказали, какие продукты чистят печень

Как сообщает сайт medpulse.ru, медики выяснили, какие продукты помогут очистить печень. Первое место в рейтинга занимает брокколи. В брокколи содержится большое количество клетчатки, витамина E и антиоксидантов.

На втором месте в списке орехи, содержащие Омега-3, Л-аргинин и клетчатку. Кроме того, очищению печение будет способствовать употребление яблок, содержащих пектин и кислоты.

Полезными для здоровья печени будет цитрусовые и эфирные масла: кроме очищения печени эти продукты повышают иммунитет, потому что в них содержится витамин С. Благотворно влияет на печень употребление авокадо так как в нем содержится антиоксиданты, аминокислоты и клетчатка.

Поможет очистить печень оливковое масло, которое также регулирует уровень холестерина. На последнем месте рейтинга находятся томаты: они улучшают работу печени за счет содержания в них аминокислот и ликопина.

Медики подчеркивают, что для достижения максимально полезного эффекта от процесса употребления этих продуктов, стоит отказать и от вредных привычек: от употребления спиртных напитков и курения.

Фото: Bash.News

Читайте также:

Печень - самый молчаливый орган нашего организма

Израильские исследователи выявили молекулы, которые...

Бережем собственную печень

Учащиеся школы, которую обслуживает

Учащиеся школы, которую обслуживает "КП Экопродукт", обратились за медицинской помощью

Учащимся 5-й школы города Электросталь под Москвой потребовалась медицинская помощь. Надзорные и правоохранительные органы выясняют причины заболевания.

Минсельхоз заявил о снижении цен на подсолнечное масло и сахар

Минсельхоз заявил о снижении цен на подсолнечное масло и сахар

В России снизились оптовые и розничные цены на сахар и подсолнечное масло, сообщат Минсельхоз.

Пять либеральных фейков о ЧВК

Пять либеральных фейков о ЧВК "Вагнер"

Пять самых известных вбросов о так называемой ЧВК "Вагнера", которые либо ничем не подтвердились, либо оказались вымыслом от первого слова до последнего.

Про хитрых банкротов,

Про хитрых банкротов, "подставленных страховщиков" и "Сбербанк"

Северо-западный федеральный округ стал ареной для необычных сражений. Происходит банкротство двух ритейлеров, принадлежащих как франшиза деятелям бизнеса — братьям Абдуллаевым. Долг перевалил за 15 млрд рублей, из которых восемь относятся к требованию российского "Сбербанка".