Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 24.10.2020 : 76,4667
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 24.10.2020 : 90,4142
Врачи рассказали, какие продукты чистят печень

Врачи рассказали, какие продукты чистят печень

Как сообщает сайт medpulse.ru, медики выяснили, какие продукты помогут очистить печень. Первое место в рейтинга занимает брокколи. В брокколи содержится большое количество клетчатки, витамина E и антиоксидантов.

На втором месте в списке орехи, содержащие Омега-3, Л-аргинин и клетчатку. Кроме того, очищению печение будет способствовать употребление яблок, содержащих пектин и кислоты.

Полезными для здоровья печени будет цитрусовые и эфирные масла: кроме очищения печени эти продукты повышают иммунитет, потому что в них содержится витамин С. Благотворно влияет на печень употребление авокадо так как в нем содержится антиоксиданты, аминокислоты и клетчатка.

Поможет очистить печень оливковое масло, которое также регулирует уровень холестерина. На последнем месте рейтинга находятся томаты: они улучшают работу печени за счет содержания в них аминокислот и ликопина.

Медики подчеркивают, что для достижения максимально полезного эффекта от процесса употребления этих продуктов, стоит отказать и от вредных привычек: от употребления спиртных напитков и курения.

Фото: Bash.News

Читайте также:

Печень - самый молчаливый орган нашего организма

Израильские исследователи выявили молекулы, которые...

Бережем собственную печень

Доля свободных помещений в сфере уличной торговли Петербурга достигла рекорда

Доля свободных помещений в сфере уличной торговли Петербурга достигла рекорда

В Петербурге в третьем квартале 2020 года доля свободных площадей на основных торговых путях достигла 14%, что стало рекордом за последние пять лет.

Госдума отказалась от индексации зарплат госслужащих

Госдума отказалась от индексации зарплат госслужащих

Запрет не распространяется на деньги, которые получают региональные чиновники.

Кооперативы: панацея от жилищного кризиса

Кооперативы: панацея от жилищного кризиса

На определённом жизненном этапе каждому приходится столкнуться с проблемой покупки жилья. Россияне предпочитают наименее опасный, но наиболее финансово тягостный способ ипотечного кредитования. Однако на рынке недвижимости появился выгодный аналог — жилищные кооперативы.

Ведьма Алена Полынь рассказала, как помогает своим клиентам

Ведьма Алена Полынь рассказала, как помогает своим клиентам

Алена Полынь — одна из самых известных российских ведьм. На ее счету множество достижений: она является главой Международного оккультного сообщества Империи сильнейших ведьм, одновременно председателем Союза ИСВ, организации АСМ, также автором более 8 книг и сотен обучающих программ.