Использование компьютера людьми в зрелом возрасте помогает отсрочить старение мозга и избежать когнитивных нарушений. Об этом заявили американские специалисты из Академии, сообщает Pora.Ru.
Ученые, проведя исследование, установили, что регулярная активизация деятельности мозга заметно продлевает его работу. Люди зрелого и пожилого возрастов, работая за компьютерами, почти в два раза (на 48 процентов) уменьшают риск развития легких когнитивных расстройств. У представителей еще более старшего возраста, которые постоянно пользовались компьютерами или планшетами, риск нарушений был снижен на 37 процентов.
Все виды социальной активности пожилых людей - прогулки с друзьями, походы в кино, посещение клубов по интересам или различные игры - тоже способствует снижению вероятности нарушений работы мозга. Увлечение декоративно-прикладным искусством, например, уменьшает риск появления расстройств на 42 процента и положительно влияет на когнитивные способности людей в зрелом возрасте.
Специалисты дали рекомендации старшему поколению стараться разнообразить занятия, стимулирующие мозг, что снизит на 40-50 процентов вероятность возрастных разрушений.
Читайте также:
Ученые выяснили, как негативные эмоции влияют на пожилых людей
Питомцы помогают пожилым людям быть в форме
Просмотр телепередач ухудшает интеллект у пожилых людей
Фото превью: Habr
Госдума рассмотрит законопроект о налоговом вычете на фитнес
Заседание Госдумы состоится 26 января.
Расходы россиян на отдых в новогодние праздники выросли на 500 млн рублей
В период новогодних праздников россияне потратили на отдых и путешествия по России более 22,5 млрд рублей.
Пять либеральных фейков о ЧВК "Вагнер"
Пять самых известных вбросов о так называемой ЧВК "Вагнера", которые либо ничем не подтвердились, либо оказались вымыслом от первого слова до последнего.
Про хитрых банкротов, "подставленных страховщиков" и "Сбербанк"
Северо-западный федеральный округ стал ареной для необычных сражений. Происходит банкротство двух ритейлеров, принадлежащих как франшиза деятелям бизнеса — братьям Абдуллаевым. Долг перевалил за 15 млрд рублей, из которых восемь относятся к требованию российского "Сбербанка".