Всё чаще вижу раздражительность у ребенка — школа и экраны сделали своё дело
Все больше родителей замечают, что дети становятся тревожнее, раздражительнее и эмоционально уязвимее, чем еще несколько лет назад. Проблемы с психическим состоянием проявляются уже в младшем школьном возрасте и перестали быть редкостью. Специалисты связывают это не с одной причиной, а с целым комплексом факторов, формирующих давление на детскую психику. Об этом сообщает "Радио 1".
Давление школы и культура успеха
Психолог Татьяна Шишова отмечает, что одной из ключевых причин роста ментальных проблем у детей остается школьная среда. Речь идет не только о буллинге, который по-прежнему широко распространен, но и о чрезмерных учебных нагрузках и завышенных ожиданиях со стороны взрослых.
По словам специалиста, современная культура успеха транслирует ребенку идею постоянного достижения и сравнения. Ошибки воспринимаются как провал, а не как часть обучения, что формирует хроническое напряжение и тревожность. В подобных условиях даже устойчивые дети быстрее истощаются — психологи связывают это с тем, как социальное давление усиливает стресс и снижает эмоциональную устойчивость.
Цифровая среда как фактор риска
Отдельное внимание эксперт уделила влиянию интернета и гаджетов. Раннее и неконтролируемое погружение в цифровую среду, по ее словам, ослабляет психику само по себе. Долгое пребывание перед экраном снижает способность к эмоциональной саморегуляции и усиливает раздражительность.
Кроме того, дети и подростки регулярно сталкиваются в Сети с депрессивным, тревожным или деструктивным контентом. Такой информационный фон может незаметно, но устойчиво влиять на восприятие мира и самого себя — особенно если гаджет становится способом ухода от чувств, как это часто происходит при избыточном экранном времени у детей.
"Долгое пребывание перед экраном само по себе ослабляет психику. Более того, многие дети, пребывая в Сети, сталкиваются с депрессивным и деструктивным контентом", — предупредила Шишова.
Сигналы, которые нельзя игнорировать
Психолог подчеркнула, что ключевая задача взрослых — вовремя замечать изменения в поведении ребенка. Повышенная раздражительность, плаксивость, замкнутость или резкие перепады настроения редко возникают без причины.
Такие реакции могут быть сигналом внутреннего напряжения, с которым ребенок не справляется самостоятельно. Игнорирование этих признаков или попытки списать их на "возраст" повышают риск усугубления состояния.
Романтизация расстройств и дефицит общения
Ситуацию, по словам специалиста, осложняет и мода среди подростков на романтизацию психических расстройств. В социальных сетях тревога, депрессия или апатия нередко подаются как часть образа или способ самовыражения, что искажает отношение к реальным проблемам психического здоровья.
Дополнительным фактором становится дефицит живого общения. Многие дети проводят меньше времени в непосредственном контакте с ровесниками и взрослыми, а именно такие связи служат важным источником эмоциональной поддержки и устойчивости.
В итоге психолог подчеркивает: рост ментальных проблем у детей — это следствие совокупного давления школы, цифровой среды и социальных ожиданий. Снизить риски можно лишь при внимательном отношении к состоянию ребенка, разумных требованиях и сохранении живого, поддерживающего общения в семье.
