Думал, это просто беспорядок — оказалось, психика защищается
Привычка хранить ненужные вещи может выглядеть безобидной странностью, но в ряде случаев она превращается в серьезную психологическую проблему. За внешним беспорядком нередко скрываются тревога, одиночество и страх утраты, которые человек не всегда осознает. Именно поэтому патологическое накопительство все чаще рассматривают как форму эмоциональной защиты. Об этом сообщает радиостанция "Говорит Москва".
Почему возникает "синдром Плюшкина"
Психолог Центра семейной терапии Татьяна Потёмкина объяснила, что в основе патологического накопительства лежит страх расставания — не только с вещами, но и с ощущением стабильности. По ее словам, стремление окружить себя предметами часто связано с внутренним чувством несвободы и тревоги.
Когда человек заполняет пространство большим количеством вещей, каждая из них требует внимания, места и определенного отношения. В итоге вместо комфорта возникает еще большая перегруженность, которая усиливает психологическое напряжение. Именно поэтому, как отмечает специалист, важно находить баланс между необходимым и избыточным — тот самый эффект, о котором говорят психологи в контексте осознанного расхламления.
"Если человек окружает себя большим количеством вещей, то, скорее всего, он чувствует себя несвободным. Потому что любая вещь требует какого-то отношения, ухода, места в конце концов. Поэтому та золотая середина между избытком и необходимостью должна быть", — рассказала психолог.
Возраст и символическое значение вещей
По наблюдениям Потёмкиной, чаще всего выраженное накопительство встречается у пожилых людей и нередко сочетается с другими психологическими или когнитивными расстройствами. В таких случаях вещи перестают быть просто предметами быта и приобретают символическое значение.
Они могут ассоциироваться с воспоминаниями, утраченной безопасностью или важными периодами жизни. Попытки резко лишить человека этих предметов, по словам специалиста, почти всегда вызывают сопротивление и усугубляют ситуацию.
"Как правило, это люди очень пожилые, и это сочетается с разными расстройствами. Для этих людей вещи носят скорее символический характер. Здесь важно как-то договориться, чтобы у этого человека было своё пространство, которое он может захламлять в пределах разумного. Во всяком случае, чтобы можно было, например, ходить. Выделить какой-то свой уголок, в котором человек может складывать всё то, что ему так дорого и близко", — пояснила она.
Почему важно не бороться, а говорить
Потёмкина подчеркнула, что открытое противодействие людям с "синдромом Плюшкина" часто дает обратный эффект. Гораздо продуктивнее выстраивать диалог и постепенно укреплять эмоциональные связи с окружающими.
По словам психолога, накопительство нередко становится способом компенсировать страх одиночества, заменяя живые отношения привязанностью к предметам. Поэтому внимание, разговор и участие близких играют ключевую роль в изменении ситуации.
Ранее Потёмкина также обращала внимание на пользу осознанного "расхламления", например, перед Новым годом. По ее мнению, избавление от лишнего помогает не только упорядочить пространство, но и подвести внутренние итоги, освобождая место для новых целей и связей.
