Офис
Офис
Дмитрий Латышев Опубликована вчера в 22:30

Отменили корпоратив — и в отделе стало тревожно без видимой причины

Корпоративные традиции снижают уровень тревоги в коллективах — психолог-коуч Лейкина

В тот день Максим узнал об этом случайно — из короткого письма в корпоративной почте. Без объяснений, без привычного "спасибо за понимание", просто сухая формулировка: новогоднего корпоратива в этом году не будет. Он перечитал письмо дважды и поймал себя на неожиданной реакции — стало тревожно. Не расстроенно, не обидно, а именно тревожно, будто исчезло что-то большее, чем просто праздник.

Максиму 34 года, он работает в компании уже восьмой год. Он пережил смену руководства, реструктуризацию, переход на удалёнку и обратно. Корпоративы никогда не были для него чем-то особенно важным: он не любил конкурсы, не стремился к сцене и чаще всего уходил пораньше. Но именно в этот момент он понял, что отсутствие этой привычной детали выбивает из колеи.

В курилке и рабочих чатах тема всплыла почти сразу. Кто-то отшутился, кто-то сказал, что "и ладно, меньше формальностей". Но между строк чувствовалось другое: люди начали гадать. Значит ли это, что дела в компании идут хуже? Будут ли сокращения? Почему отменили именно сейчас, без попытки заменить формат?

Максим поймал себя на том, что стал чаще прокручивать в голове возможные сценарии. Рационально он понимал: отмена праздника — не катастрофа. Но ощущение стабильности, к которому он привык за годы работы, дало трещину. Казалось, что исчез маленький, но важный ориентир, который говорил: "Всё идёт по плану".

Когда традиции перестают быть мелочью

Психолог-коуч, консультант по корпоративному управлению Яна Лейкина в эфире радиостанции "Говорит Москва" отмечала, что корпоративные традиции — это не просто элементы досуга, а маркеры устойчивости.

"Традиции говорят о стабильности в компании, стабильности корпоративной культуры. Если это не компенсировать, это создаёт отчуждение между работодателем и работником", — сказала психолог-коуч Яна Лейкина.

По её словам, резкий отказ от привычных ритуалов без объяснений усиливает тревожность сотрудников. Люди начинают воспринимать изменения как сигнал о скрытых проблемах, даже если формально поводов для паники нет.

Максим узнал себя в этих словах. Его беспокойство было не про шампанское и фуршет, а про ощущение опоры. Корпоративный праздник годами служил знаком завершения года, точкой, где можно было выдохнуть и почувствовать себя частью общего процесса — своеобразным ритуалом синхронизации, который поддерживал чувство принадлежности и устойчивости.

Почему изменения вызывают больше тревоги, чем плохие новости

В последующие дни Максим заметил, что в команде изменился тон общения. Люди стали осторожнее, чаще уточняли детали, реже шутили. Даже те, кто раньше критиковал корпоративы, теперь обсуждали их отмену с настороженностью.

Он понял: проблема не в самом решении, а в том, как оно было принято. Отсутствие объяснений оставило пространство для догадок — а именно они и питают тревогу.

Российский психолог и обозреватель MosTimes Виктория Артемьева считает, что такие реакции закономерны.

"Для психики предсказуемость важнее комфорта. Даже не самый любимый ритуал даёт ощущение устойчивости. Когда его убирают без замены и диалога, человек чувствует, что почва под ногами стала менее надёжной", — сказала обозреватель Виктория Артемьева.

По её словам, в рабочей среде тревога редко возникает из-за одного события. Чаще это реакция на потерю понятных ориентиров, особенно в периоды общей нестабильности.

"Сотрудники начинают додумывать причины и последствия. И чем меньше информации, тем выше уровень внутреннего напряжения", — отметила психолог.

Не праздник, а сигнал

Максим вдруг понял, что отменённый корпоратив стал для него индикатором. Он показал, насколько люди в компании нуждаются не только в зарплате и задачах, но и в символах устойчивости. В вещах, которые повторяются из года в год и дают ощущение, что система работает.

Он не ждал, что праздник вернут. Но ему стало важно, чтобы с сотрудниками разговаривали честно: объясняли причины, предлагали альтернативы, признавали изменения, а не делали вид, что ничего не произошло.

Через пару недель руководство действительно провело встречу, где объяснило ситуацию и предложило другой формат — без пафоса, но с живым общением. Тревога не исчезла полностью, но стала тише. Появилось ощущение, что людей хотя бы видят и учитывают.

Максим поймал себя на мысли, что стабильность — это не отсутствие перемен, а понятность происходящего. Когда привычные элементы исчезают без объяснений, психика реагирует тревогой, что хорошо укладывается в механизм сопротивления переменам, при котором неопределённость ощущается опаснее самих изменений.

Читайте также

Фоновый стресс проявляется через бессонницу и давление — врач-психосоматолог Тур вчера в 20:19
Игнорировал сигналы годами — и однажды они стали слишком громкими

Мы привыкли терпеть и глушить симптомы, считая это нормой. Почему тело начинает говорить за нас и как вернуть с ним контакт, не уходя в крайности?

Читать полностью »
Выгорание возникает как реакция психики на длительный стресс - Крашкина вчера в 19:15
Работала на автомате и не замечала пустоту — пока не случился этот момент

Хроническая усталость долго маскируется под норму. Почему признание выгорания может стать не поражением, а первым шагом к возвращению вкуса к жизни?

Читать полностью »
Гаджеты усиливают у детей отрыв денег от реальности — клинический психолог Волков вчера в 18:08
Покупки в один клик превратили ребёнка в идеального потребителя — заметила слишком поздно

Поколение альфа растёт в мире подписок, нейросетей и покупок в один клик. Почему дети всё хуже чувствуют ценность денег и что это значит для их будущего?

Читать полностью »
Новогодние желания не сбываются из-за размытых формулировок — коуч Черкасова вчера в 17:29
Загадывала желания каждый год — и не понимала, почему они не работают

Многие загадывают новогодние желания, но они не сбываются. Почему цели не работают и как превратить мечту в реальный план.

Читать полностью »
Ощущение пустоты после успеха возникает из-за внутреннего критика — психолог Аванесян вчера в 16:19
Достигал целей одну за другой — а радость так и не появилась

Многие достигают целей, но не чувствуют радости. Почему успех может оставлять пустоту и как выйти из бесконечной гонки — объясняют психологи.

Читать полностью »
Разрешение не успеть дела снижает предновогодний стресс — психолог Хорс вчера в 15:15
Хотел войти в праздник без хвостов — а вошёл без сил

Предновогодняя спешка заставляет людей работать на износ. Почему неуспевание — это нормально и как не выгореть к концу года.

Читать полностью »
Самосохранение уступает моральным установкам — психотерапевт Файнзильберг вчера в 14:13
Мозг против тела: почему самосохранение отступает, когда на кону чужая жизнь

Почему в опасной ситуации мозг иногда перестаёт защищать собственную жизнь — неожиданное объяснение психотерапевта из Москвы.

Читать полностью »
Прокрастинация усиливает тревогу при откладывании задач — психолог Кричевский вчера в 13:08
Сроки горели, а руки не поднимались работать: оказалось, дело было не в лени

Почему мы откладываем дела? В чем скрытые причины прокрастинации и как простыми шагами преодолеть страхи и вернуть контроль над задачами.

Читать полностью »