Офис
Офис
Дмитрий Латышев Опубликована 16.12.2025 в 22:30

Отменили корпоратив — и в отделе стало тревожно без видимой причины

Корпоративные традиции снижают уровень тревоги в коллективах — психолог-коуч Лейкина

В тот день Максим узнал об этом случайно — из короткого письма в корпоративной почте. Без объяснений, без привычного "спасибо за понимание", просто сухая формулировка: новогоднего корпоратива в этом году не будет. Он перечитал письмо дважды и поймал себя на неожиданной реакции — стало тревожно. Не расстроенно, не обидно, а именно тревожно, будто исчезло что-то большее, чем просто праздник.

Максиму 34 года, он работает в компании уже восьмой год. Он пережил смену руководства, реструктуризацию, переход на удалёнку и обратно. Корпоративы никогда не были для него чем-то особенно важным: он не любил конкурсы, не стремился к сцене и чаще всего уходил пораньше. Но именно в этот момент он понял, что отсутствие этой привычной детали выбивает из колеи.

В курилке и рабочих чатах тема всплыла почти сразу. Кто-то отшутился, кто-то сказал, что "и ладно, меньше формальностей". Но между строк чувствовалось другое: люди начали гадать. Значит ли это, что дела в компании идут хуже? Будут ли сокращения? Почему отменили именно сейчас, без попытки заменить формат?

Максим поймал себя на том, что стал чаще прокручивать в голове возможные сценарии. Рационально он понимал: отмена праздника — не катастрофа. Но ощущение стабильности, к которому он привык за годы работы, дало трещину. Казалось, что исчез маленький, но важный ориентир, который говорил: "Всё идёт по плану".

Когда традиции перестают быть мелочью

Психолог-коуч, консультант по корпоративному управлению Яна Лейкина в эфире радиостанции "Говорит Москва" отмечала, что корпоративные традиции — это не просто элементы досуга, а маркеры устойчивости.

"Традиции говорят о стабильности в компании, стабильности корпоративной культуры. Если это не компенсировать, это создаёт отчуждение между работодателем и работником", — сказала психолог-коуч Яна Лейкина.

По её словам, резкий отказ от привычных ритуалов без объяснений усиливает тревожность сотрудников. Люди начинают воспринимать изменения как сигнал о скрытых проблемах, даже если формально поводов для паники нет.

Максим узнал себя в этих словах. Его беспокойство было не про шампанское и фуршет, а про ощущение опоры. Корпоративный праздник годами служил знаком завершения года, точкой, где можно было выдохнуть и почувствовать себя частью общего процесса — своеобразным ритуалом синхронизации, который поддерживал чувство принадлежности и устойчивости.

Почему изменения вызывают больше тревоги, чем плохие новости

В последующие дни Максим заметил, что в команде изменился тон общения. Люди стали осторожнее, чаще уточняли детали, реже шутили. Даже те, кто раньше критиковал корпоративы, теперь обсуждали их отмену с настороженностью.

Он понял: проблема не в самом решении, а в том, как оно было принято. Отсутствие объяснений оставило пространство для догадок — а именно они и питают тревогу.

Российский психолог и обозреватель MosTimes Виктория Артемьева считает, что такие реакции закономерны.

"Для психики предсказуемость важнее комфорта. Даже не самый любимый ритуал даёт ощущение устойчивости. Когда его убирают без замены и диалога, человек чувствует, что почва под ногами стала менее надёжной", — сказала обозреватель Виктория Артемьева.

По её словам, в рабочей среде тревога редко возникает из-за одного события. Чаще это реакция на потерю понятных ориентиров, особенно в периоды общей нестабильности.

"Сотрудники начинают додумывать причины и последствия. И чем меньше информации, тем выше уровень внутреннего напряжения", — отметила психолог.

Не праздник, а сигнал

Максим вдруг понял, что отменённый корпоратив стал для него индикатором. Он показал, насколько люди в компании нуждаются не только в зарплате и задачах, но и в символах устойчивости. В вещах, которые повторяются из года в год и дают ощущение, что система работает.

Он не ждал, что праздник вернут. Но ему стало важно, чтобы с сотрудниками разговаривали честно: объясняли причины, предлагали альтернативы, признавали изменения, а не делали вид, что ничего не произошло.

Через пару недель руководство действительно провело встречу, где объяснило ситуацию и предложило другой формат — без пафоса, но с живым общением. Тревога не исчезла полностью, но стала тише. Появилось ощущение, что людей хотя бы видят и учитывают.

Максим поймал себя на мысли, что стабильность — это не отсутствие перемен, а понятность происходящего. Когда привычные элементы исчезают без объяснений, психика реагирует тревогой, что хорошо укладывается в механизм сопротивления переменам, при котором неопределённость ощущается опаснее самих изменений.

Автор Дмитрий Латышев
Дмитрий Латышев — психолог, специалист по КПТ с 10+ лет практики, эксперт по ментальному благополучию и обозреватель MosTimes.
Редактор Ксения Кузьмина
Ксения Кузьмина — журналист, корреспондент МосТаймс

Читайте также

Истинное счастье — это не билет в один конец: как освободиться от давления общественных ожиданий сегодня в 10:18

Стремление соответствовать ожиданиям общества может стать ловушкой, мешающей найти истинные ценности.

Читать полностью »
Любовь и весна сливаются в танце: как сезон обновления пробуждает эмоции и поднимает тревогу сегодня в 9:16

Весеннее обновление открывает не только сезоны радости, но и поднимает старые эмоциональные конфликты.

Читать полностью »
Внутренний навигатор формируется в детстве: как привязанность управляет судьбой во взрослом возрасте сегодня в 5:42

Изменение внутреннего навигатора начинается с осознания своих автоматических реакций и выбора новизни.

Читать полностью »
Учёбы не тривиальны, но преодолимы: стадии освоения навыков, которые убирают страх провала сегодня в 3:07

Изучение навыков — это больше, чем просто усердие: узнайте, как проходят ключевые стадии освоения, не испытывая страх.

Читать полностью »
Тело шепчет о боли, когда разум ликует: как расставание обнажает глубокие психосоматические процессы сегодня в 0:04

После завершения токсичной связи тело начинает сигнализировать о накопленных переживаниях и травмах, что важно понимать.

Читать полностью »
Застывшее счастье: как экзистенциальная пустота меняет восприятие удовольствия и радости жизни вчера в 23:24

Статья исследует, как стремление к удовольствию может стать ловушкой и причинять душевную пустоту, открывая путь к глубинным переменам.

Читать полностью »
Когда любовь превращается в ледяное молчание: три танца, которые разрушают отношения вчера в 22:58

Как низкая самооценка и деструктивные танцы влияют на близость в отношениях и как это исправить.

Читать полностью »
Эмоции — это не просто чувства: как родительское спокойствие помогает создать крепкую семью вчера в 21:53

Простые техники управления эмоциями могут помочь создать крепкую и гармоничную семью, начиная с дыхательных практик.

Читать полностью »