За просмотром сериала
За просмотром сериала
Дмитрий Латышев Опубликована 18.11.2025 в 22:24

Герои сериалов стали ближе, чем друзья: однажды понял, что живу не своей жизнью

Привязанность к персонажу снизила интерес к встречам — психолог Андрияничева

Игорь всегда считал себя человеком рациональным. Работал в IT-компании, не пропускал тренировки, любил стабильность. Отношения у него бывали, но всё чаще заканчивались одинаково — недопониманием.

Однажды вечером, чтобы отвлечься после работы, он решил посмотреть сериал, о котором все говорили. Главная героиня — смелая, искренняя, с чуть насмешливым взглядом и умением сказать то, что сам бы никогда не решился. С каждой новой серией Игорь ловил себя на мысли, что ждёт встреч с ней, как настоящих.

Привязанность, которой не существует

Сначала он просто восхищался — персонажем, актрисой, образом. Потом стал искать интервью, фан-сообщества, цитаты из сериала. В выходные пересматривал сцены, где она улыбается или грустит.

Он понимал, что всё это — выдумка, игра, сценарий. Но когда на экране звучала её реплика, сердце замирало.

"С ней легко, не нужно подбирать слова, не боишься быть осмеянным. Она всегда понимает", — признавался он другу.

Реальные встречи становились всё реже. На свиданиях Игорь ловил себя на сравнении — и женщины казались "не теми". Они могли быть красивыми, умными, но не вызывали того чувства предсказуемого тепла, что дарила экранная героиня.

Почему взрослые выбирают вымышленных

Психолог Майя Андрияничева объясняет, что подобное влечение вовсе не редкость и встречается не только у подростков.

"Виртуальные герои всегда ведут себя "правильно" и предсказуемо, восполняют дефицит душевного тепла, никогда не обижают и не предают", — отмечает специалист.

По словам Андрияничевой, взрослые люди могут испытывать сильную эмоциональную привязанность к вымышленным персонажам из-за потребности в стабильности и безопасности. Такие отношения позволяют получать эмоции без риска столкнуться с критикой или отвержением.

Она поясняет, что человек нередко проецирует на экранных героев собственные идеалы и нереализованные желания. Так создаётся иллюзия связи, где нет боли, но есть предсказуемость и внимание.

"Важно не осуждать себя за такие чувства, — добавляет психолог. — Но стоит помнить, что реальные отношения приносят не только риск, но и настоящее тепло".

Возвращение к жизни

Игорь понял, что стал жить не своей жизнью, когда пропустил день рождения друга ради премьеры нового сезона. Он выключил телевизор и впервые за долгое время позвонил человеку, который ждал его звонка.

Разговор был неловким, но настоящим. Без идеальных фраз и сценариев.

Иногда он всё ещё пересматривает старые сцены — не потому что тоскует, а чтобы напомнить себе, как важно чувствовать, а не фантазировать.

Читайте также

Медленный выход из отпуска снижает уровень стресса – психолог Бякова сегодня в 14:26
Соседка решила "начать новую жизнь с понедельника" — теперь её не узнать

Как мягко перейти от режима "человек-плед" к рабочему состоянию? Советы психолога Анны Бяковой помогут пережить первые дни после праздников без стресса и самокритики.

Читать полностью »
Осознанный взгляд на тревогу предотвращает выгорание и самокритику — Фищук сегодня в 13:16
Один рабочий день превратился в спектакль эмоций — пока не поняла, кто в нём главный актёр

Что если вы — не мысли, не чувства и не роли, а пространство, где они возникают? Психолог объясняет, как это осознание делает нас гибче и спокойнее.

Читать полностью »
Страх испортить ребёнка мешает отцам проявлять нежность — психолог Трущелев сегодня в 12:07
Папа сказал, что девочки не плачут, — и потом не понимал, почему дочь перестала делиться

Почему мужчинам бывает сложно понять своих дочерей и как страх «испортить» может стать точкой роста? Как выстроить тёплые, уважительные отношения.

Читать полностью »
Месть изменой усиливает тревожность и вину — психолог Поначевная сегодня в 11:03
Подумала, что измена вернёт равновесие, но стало только больнее — как пережить это теперь

Когда боль измены становится невыносимой, некоторые решаются на ответный шаг. Но может ли месть через измену вернуть достоинство — или она только разрушает ещё больше?

Читать полностью »
Измена в браке перестала быть концом отношений — психолог Минчакова сегодня в 10:18
Однажды захотелось полететь за мечтой, но крылья оказались картонными и сгорели

История о том, как дом, построенный на честности и терпении, пережил трещины предательства и сохранил тепло, когда иллюзии давно рассыпались.

Читать полностью »
Детские переживания формируют тягу к недоступным партнёрам — психолог Лебедева сегодня в 9:45
Он писал каждую ночь, а утром снова исчезал — теперь понятно, зачем нужна была эта игра в чувства

Почему нас притягивают "трудные" люди, а с надежными становится скучно? Разбираем, как мозг путает тревогу с любовью и как научиться выбирать стабильность.

Читать полностью »
Доверие признано главным фактором крепких отношений — психолог Престон Ни сегодня в 8:40
Любовь казалась крепкой, пока одно испытание не разделило нас на чужих людей

Почему одним парам удаётся сохранять близость, а другие быстро теряют связь? Шесть вопросов помогут понять, что удерживает вас вместе и есть ли у союза будущее.

Читать полностью »
Риск шизофрении повышают гены и травмы детства — нейропсихолог Алфимова сегодня в 7:30
Шутки о "голосах в голове" закончились, когда вдруг понадобилась срочная помощь врачу

Шизофрения — одно из самых сложных психических расстройств. Почему болезнь не заразна и что реально помогает пациентам — разбирает эксперт.

Читать полностью »