Девушка с задумчивым выражением
Девушка с задумчивым выражением
Виктория Артемьева Опубликована 28.12.2025 в 18:37

Ждала, что он уйдёт от жены к Новому году — праздники снова встречаю одна

Ожидание ухода из семьи усиливает эмоциональную зависимость — коуч Коллинз

История, в которой переплелись ожидания, самообман и болезненное одиночество, вновь заставила задуматься о границах личной ответственности в отношениях. Женщина оказалась в ловушке обещаний, которые так и не были выполнены, и теперь вынуждена проводить праздники в одиночестве. Ее письмо вызвало отклик у специалиста по отношениям, предложившего жесткий, но честный взгляд на ситуацию. Об этом сообщает издание Metro.

Обещания, которые не сбылись

Героиня письма призналась, что еще в 2024 году ее возлюбленный, состоявший в браке, уверял: он расстанется с женой и следующий рождественский сезон они встретят вместе. Эти слова стали для нее точкой опоры и надежды, однако реальность оказалась иной. Мужчина не предпринял никаких шагов, чтобы изменить свою жизнь, оставив женщину наедине с разочарованием.

Праздники, которые традиционно ассоциируются с теплом и близостью, для нее превратились в испытание. В кругу семьи, где почти все состоят в стабильных отношениях, она чувствует себя лишней и вынужденной скрывать собственную боль, стараясь сохранить видимость благополучия и игнорируя собственные личные границы.

"Я поеду домой к своей семье, но моя сестра замужем и у нее двое детей, там будут мой брат и его девушка, а мои родители женаты уже 37 лет. Итак, я снова буду улыбаться и притворяться, что наслаждаюсь жизнью, хотя в глубине души я несчастна", — рассказала она.

Жесткий вывод специалиста

Отвечая на письмо, коуч по отношениям Лаура Коллинз подчеркнула: подобные ситуации редко меняются со временем. По ее словам, если человек не решился уйти от постоянного партнера в течение первых месяцев романа на стороне, вероятность такого шага в будущем крайне мала.

"Думаю, если бы его домашние условия были ужасными, он бы уже ушел. Не тратьте время на размышления о том, как заставить его бросить жену; вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы найти в себе мужество разорвать эти отношения", — посоветовала она.

Коллинз отметила, что ожидание перемен лишь усиливает зависимость и мешает женщине двигаться дальше, постепенно превращая жизнь в состояние потери смысла.

Как разорвать замкнутый круг

Специалистка предложила начать с откровенного разговора с близкими. Поддержка семьи и друзей, по ее мнению, помогает выдержать эмоционально сложный период и не вернуться к разрушительным отношениям.

"Начните новую жизнь вдали от него — вступайте в клубы по интересам, заводите приложения для знакомств и заставьте себя полностью порвать с ним. Не оставляйте 'просто другом', при необходимости смените свой номер телефона. Возможно, он не захочет вас отпускать, но вы должны вычеркнуть его из своей жизни", — отметила специалистка.

Коллинз также напомнила, что разрыв — это не поражение, а шаг к восстановлению личных границ и самооценки.

В похожих ситуациях коуч уже подчеркивала важность осознанного выбора. Ранее она объясняла мужчине, обеспокоенному возможным алкоголизмом партнерши, что изменения возможны лишь тогда, когда сам человек признает проблему. Этот же принцип, по ее словам, применим и к отношениям, построенным на иллюзиях.

Автор Виктория Артемьева
Виктория Артемьева — психолог, специалист по телесной терапии и психосоматике с 6+ лет практики, обозреватель MosTimes.
Редактор Ксения Кузьмина
Ксения Кузьмина — журналист, корреспондент МосТаймс

Читайте также

Сомнения — не слабость, а эволюционный механизм: как скепсис помогает принимать лучшее решение сегодня в 19:52

Во время постоянной активности важно помнить о необходимости уединения для психического восстановления.

Читать полностью »
Устойчивость в отношениях — это не всегда прямой путь: как страх отвержения ставит преграды для близости сегодня в 16:40

Современные отношения часто сталкиваются с непреодолимыми барьерами, созданными страхом одиночества и стрессом, которые мешают близости.

Читать полностью »
Ошибки мышления становятся ловушками: когнитивные искажения под микроскопом науки сегодня в 14:02

Когнитивно-поведенческая терапия предлагает уникальный подход к пониманию наших мыслей и эмоций.

Читать полностью »
Подсознание и любовь: как древние архетипы формируют выбор в эпоху случайных знакомств сегодня в 11:52

Разгадка, как детские паттерны влияют на выбор партнёра в любви, открывает мир невидимых связей и эмоциональных вибраций.

Читать полностью »
Семейные расстановки: загадка родовых паттернов, откровения и неожиданные инсайты сегодня в 9:18

Системные расстановки как ключ к пониманию скрытых семейных паттернов и эмоциональных связей.

Читать полностью »
Паника в сауне превращается в путь к зрелости: как адаптация к новизне меняет привычки сегодня в 8:42

Неожиданные повороты в жизни становятся возможностями для роста: изучаем механизмы адаптации и гибкости.

Читать полностью »
Стратегии для конструктивного общения: как воспользоваться когнитивной психологией в личной жизни сегодня в 7:55

Страх отвержения влияет на близкие отношения и порождает конфликты, но есть решение для гармонии и понимания.

Читать полностью »
Эмоциональные метаморфозы: погружение в мир потерянности и как справиться с внутренним хаосом сегодня в 6:51

Погружение в мир личностной трансформации предлагает осознать этапы, которые стоят за видимыми изменениями. Как пройти через трудности на этом пути?

Читать полностью »