Пара с собакой вместо ребёнка
Пара с собакой вместо ребёнка
Мария Кожевникова Опубликована 15.11.2025 в 15:55

Живу с партнёром без штампа — но близость у нас крепче, чем в классическом браке

Зумеры выбирают партнёрство по ценностям, а не статусу — психолог Махнач

Современные московские пары, сформированные поколением зумеров, выглядят иначе, чем семьи предыдущих десятилетий. Для людей 20-30 лет семья больше не воспринимается как обязательный этап, продиктованный обществом. Это — личный проект, который должен органично вписываться в жизненную стратегию и развитие каждого партнёра. На площадке семейного комитета Госдумы психолог Александр Махнач рассказал о ключевых тенденциях в поведении и ценностях молодых пар.

"Индивидуалистическая сторона в семье у каждого из супругов стала более отчетлива, чего не было раньше", — отметил Александр Махнач.

Новая логика создания семьи

Для молодых москвичей семья перестала быть схемой "встреча — свадьба — дети". Важным становится ощущение свободы выбора и развития. Партнёрство больше не строится на следовании социальным нормам — оно должно соответствовать личным целям, профессиональным амбициям и внутренней зрелости.

В больших городах, где образование, карьера и самореализация стоят на первом плане, зумеры реже торопятся оформлять отношения или планировать детей. Семья перестаёт быть обязанностью и становится осознанным проектом.

Какие партнёрские критерии важны для поколения зумеров

Психологи фиксируют: молодые пары всё чаще выбирают друг друга не по социальному статусу, не по профессии и не по финансовой стабильности. Важным становится духовная и ценностная совместимость.

"Происходит пересмотр гендерных ролей. Молодые пары чаще всего стремятся к равноправному партнерству, совместному ведению хозяйства, что хорошо. Кажется, что этого нет, но равное участие и ответственное родительство — это то, что молодые семьи характеризует", — подчеркнул Александр Махнач.

Ценности и интересы — важнее благосостояния. Равноправие — важнее традиционных ролей.

Как меняется отношение к рождению детей

Одним из самых заметных трендов является отложенное родительство. Рождение ребёнка перестаёт восприниматься как продолжение брака. Это — взвешенное решение, которое принимают, когда готовы эмоционально, финансово и логистически. Иногда ожидание занимает 8-10 лет.

Для Москвы это особенно характерно: высокий ритм жизни, плотные графики, стремление к самореализации часто делают молодые пары аккуратнее в вопросах родительства.

Сдвиг в отношении к браку

Официальная регистрация перестала быть обязательной ступенью. Сожительство стало естественным этапом отношений, а не признаком несерьёзности. Многие пары живут вместе годами, не чувствуя необходимости оформлять отношения в ЗАГСе, и это всё чаще воспринимается как норма.

Сравнение: семейные ценности "раньше" и "сейчас"

Аспект Поколения родителей Поколение зумеров
Взгляд на семью Социальная норма, "обязательный этап" Личный проект, часть саморазвития
Роль в отношениях Традиционные гендерные модели Равноправие, совместное участие
Брак Регистрация обязательна Не всегда необходим
Рождение детей "Продолжение брака" Осознанное решение, часто отложенное
Критерии выбора партнёра Статус, стабильность, профессия Ценности, интересы, эмоциональная совместимость

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  1. Ошибка: воспринимать брак как обязательный шаг для "правильной" семьи.
    Последствие: давление в отношениях, внутренний протест.
    Альтернатива: выбирать формат отношений, подходящий обоим партнёрам.

  2. Ошибка: ожидать, что партнёр примет традиционные гендерные роли.
    Последствие: конфликты, взаимные претензии.
    Альтернатива: договариваться о распределении обязанностей честно и равноправно.

  3. Ошибка: торопиться с рождением детей из-за социальных ожиданий.
    Последствие: эмоциональная и финансовая перегрузка.
    Альтернатива: планировать родительство осознанно, учитывая готовность пары.

Советы шаг за шагом: как строить семью в современном ритме

  1. Проговорите ценности: обсудите взгляды на свободу, карьеру, детей, ведение хозяйства.

  2. Определите личные границы: важно понимать, где проходит зона комфорта каждого.

  3. Поддерживайте равноправие: делите обязанности, учитывая возможности и усталость.

  4. Планируйте будущее спокойно: не поддавайтесь внешнему давлению — в Москве оно особенно велико.

  5. Учитесь гибкости: современная семья требует умения адаптироваться.

Мифы и правда

Миф: зумеры не хотят семьи.
Правда: хотят, но только осознанной и соответствующей их ценностям.

Миф: женщины и мужчины всё ещё придерживаются старых ролей.
Правда: всё больше пар выбирают равноправие и делят ответственность поровну.

Сон и психология

Высокий ритм жизни и профессиональная нагрузка нередко приводят к эмоциональному перенапряжению. Осознанный подход к семейной жизни снижает этот стресс: когда решения принимаются по желанию, а не под давлением, это благоприятно влияет на сон и общее психоэмоциональное состояние.

Исторический контекст

В России семья долго воспринималась как социальная обязанность. В XXI веке, особенно в мегаполисах вроде Москвы, ценности начали смещаться в сторону индивидуализма, свободы выбора и психологического комфорта. Зумеры стали первым поколением, для которого партнёрство — это не долг, а осознанный выбор и часть личной траектории развития.

Читайте также

Риск шизофрении повышают гены и травмы детства — нейропсихолог Алфимова сегодня в 7:30
Шутки о "голосах в голове" закончились, когда вдруг понадобилась срочная помощь врачу

Шизофрения — одно из самых сложных психических расстройств. Почему болезнь не заразна и что реально помогает пациентам — разбирает эксперт.

Читать полностью »
Брак повышает устойчивость к стрессу в паре — психолог Веробей сегодня в 6:52
Мужчина мечтал о семье, но не о счётах и бессонных ночах. Теперь ищет любовь в тишине

Любовь — не финал истории, а начало самого рискованного путешествия. Что происходит после "долго и счастливо" и готовы ли вы к настоящему партнерству?

Читать полностью »
Принятие себя улучшает эмоциональное состояние клиентов — психолог Данилова сегодня в 5:48
Хотелось стать другим человеком — но цена этого желания оказалась слишком высокой

Когда жизнь превращается в гонку за результатом, мы теряем себя. Почему важно учиться быть в процессе — и как это помогает в терапии.

Читать полностью »
Детская психосоматика связана с напряжением в семье — психолог Идрисова сегодня в 4:43
Сын перестал ходить в сад и стал часто болеть — причина оказалась не в простуде

Частые болезни без видимой причины могут быть не только вопросом медицины. Психологи объясняют, как эмоции и атмосфера в семье отражаются на теле ребёнка.

Читать полностью »
Спасательство истощает и вызывает внутреннее выгорание — психолог Карх сегодня в 3:37
Соседка попросила присмотреть за ребенком на час, но потом не пришла неделю — пришлось вызывать опеку

Как отличить настоящую помощь от спасательства и почему забота о других должна начинаться с заботы о себе. Психолог объясняет, где проходит эта тонкая грань.

Читать полностью »
Зло проявляется как жадность при страхе внутренней пустоты — психолог Павел Сомов сегодня в 2:33
Ребёнок спросил, почему злые люди улыбаются — и этим вопросом разрушил взрослый миф

Психолог Павел Сомов объясняет, почему зло не всегда проистекает из намерений причинить вред. Пять психологических причин, которые заставляют нас поступать неправильно.

Читать полностью »
Бессознательное передает сигналы через образы сна — аналитик Раевский сегодня в 1:27
Подруга призналась, что видит меня во сне каждую неделю — после её слов стало не по себе

Почему важно относиться к людям так же внимательно, как к персонажам из сновидений, и как один вопрос способен пробудить нас от "жизненного сна"?

Читать полностью »
Внутреннее присутствие умерших признано частью горя — Мари-Фредерик Баке сегодня в 0:23
Услышан знакомый смех в столовой — после этого ощущение мамы рядом стало сильнее, чем когда-либо

Как жить, когда близких больше нет рядом: почему скорбь может сочетаться с теплом и даже радостью, и как память помогает восстановить внутреннюю опору.

Читать полностью »