Мария Кожевникова

Мария Сергеевна Кожевникова — российский психолог и обозреватель MosTimes. Родилась 12 апреля 1988 года в Екатеринбурге. Окончила Уральский федеральный университет имени Б. Н. Ельцина по специальности "Клиническая психология", затем прошла повышение квалификации по психотерапевтическому консультированию и медиапсихологии.

Более восьми лет Мария работала в центре психологической поддержки, где занималась индивидуальными и семейными консультациями, помогала клиентам при тревожных расстройствах, эмоциональном выгорании и межличностных конфликтах. Параллельно проводила программы по профилактике стресса и развитию эмоционального интеллекта для педагогов и социальных работников.

В своих публикациях для MosTimes Кожевникова пишет о психологическом здоровье, устойчивости к стрессу, отношениях, самооценке и роли эмоций в повседневной жизни. Она объясняет сложные процессы через понятные примеры и делает акцент на поддержке, осознанности и личных границах.

Мария выступает за доступную психологию и считает, что забота о ментальном состоянии должна быть нормой, а не роскошью. Её стиль — профессиональный и человечный, а советы основаны на практике и уважении к индивидуальности.

Материалы автора (43)

Чрезмерная опека мешает развитию самостоятельности ребенка — психолог Лунюшин 2025-11-13 09:19.00
Чрезмерная опека мешает развитию самостоятельности ребенка — психолог Лунюшин

Чрезмерная опека может мешать формированию самостоятельности у детей. Узнайте, как поддержка и доверие родителей помогают ребенку расти уверенным и независимым.

Читать полностью »
Психологи разработали методики для повышения уровня счастья — Гарвард 2025-11-13 04:13.00
Психологи разработали методики для повышения уровня счастья — Гарвард

Учёные доказали: счастье можно "включать" своими силами. Эти пять привычек перепрошивают мозг и возвращают чувство радости.

Читать полностью »
Учёные доказали, что стресс вызывает тягу к калорийной пище — Гарвард 2025-11-13 00:51.00
Учёные доказали, что стресс вызывает тягу к калорийной пище — Гарвард

Узнайте, почему стресс заставляет нас переедать и как научные методы помогают контролировать аппетит, сохраняя здоровье.

Читать полностью »
Доход выше 70% семейного бюджета повышает риск измен — исследователи 2025-11-12 15:05.00
Доход выше 70% семейного бюджета повышает риск измен — исследователи

Почему измена не всегда означает конец любви и какие научные факты развенчивают самые стойкие мифы о неверности.

Читать полностью »
Три года признаны оптимальным возрастом для детсада — эксперт Замыслова 2025-11-12 11:46.00
Три года признаны оптимальным возрастом для детсада — эксперт Замыслова

Педагог рассказала, почему трёхлетний возраст считается идеальным для детского сада и как помочь ребёнку адаптироваться без стресса.

Читать полностью »
Счастье не зависит от внешних обстоятельств — психолог Борьессон 2025-11-12 03:14.00
Счастье не зависит от внешних обстоятельств — психолог Борьессон

Психолог объяснила, почему мы откладываем счастье «на потом» и как перестать связывать радость с внешними обстоятельствами, научившись быть счастливыми уже сегодня.

Читать полностью »
Поняла, что измена — это не ответ на мои проблемы, а сигнал о том, что я потеряла близость 2025-11-12 01:46.00
Поняла, что измена — это не ответ на мои проблемы, а сигнал о том, что я потеряла близость

Узнайте, как эмоциональный голод в отношениях может привести к измене и как восстановить эмоциональную близость, чтобы укрепить доверие.

Читать полностью »
Обрела крепкие дружеские связи в Москве — этот простой способ стоит попробовать каждому 2025-11-11 05:50.00
Обрела крепкие дружеские связи в Москве — этот простой способ стоит попробовать каждому

Узнайте, как укрепить дружеские связи в зрелом возрасте, чтобы улучшить психоэмоциональное и физическое здоровье. Простые шаги, которые помогут вам не чувствовать себя одиноким.

Читать полностью »
Поняла, что шопоголизм это не просто хобби, а реальная зависимость — что за ней скрывается 2025-11-11 01:41.00
Поняла, что шопоголизм это не просто хобби, а реальная зависимость — что за ней скрывается

Почему человек может отказаться от 344 товаров за один раз? Разбираемся, как это связано с психическим состоянием и что делать, если шопоголизм стал проблемой.

Читать полностью »
Научилась бороться с сезонной депрессией — вот что помогает каждый день 2025-11-10 13:16.00
Научилась бороться с сезонной депрессией — вот что помогает каждый день

Как справиться с зимней хандрой? Узнайте, какие простые и эффективные методы помогут улучшить настроение в зимний период.

Читать полностью »
Начала давать ребенку карманные деньги — вот что это изменило в его жизни 2025-11-10 05:49.00
Начала давать ребенку карманные деньги — вот что это изменило в его жизни

Как правильно обучить детей распоряжаться деньгами и при этом избежать ненужных трат? Советы от психолога и практические рекомендации для московских родителей.

Читать полностью »
Когда родители заставляют завести семью — как научиться помогать, не вмешиваясь в личную жизнь 2025-11-09 15:17.00
Когда родители заставляют завести семью — как научиться помогать, не вмешиваясь в личную жизнь

Почему важно уважать личное пространство взрослых детей в вопросах брака и какие последствия может иметь давление родителей?

Читать полностью »