Хотела идеальный Новый год, а получила скандалы — причина оказалась глубже усталости
Предновогодние дни часто превращаются в полосу напряжения, когда даже близкие люди начинают ссориться из-за мелочей. Вместо ощущения тепла и ожидания чуда в доме нарастает раздражение, а праздник оказывается под угрозой. Причина этого кроется гораздо глубже, чем усталость или бытовые сложности. Об этом сообщает "Газета.Ru".
Откуда берутся конфликты перед праздником
Как объясняет психолог Елена Алдемир, ссоры накануне Нового года возникают из-за стремления любой ценой создать "идеальный праздник". Взрослые бессознательно пытаются воплотить сценарий волшебства, которого когда-то сами недополучили. Внутри каждого, по словам специалиста, живёт тот самый ребёнок, лишённый чуда, и теперь он требует компенсации — красиво, ярко и обязательно "как должно быть".
Проблема в том, что реальность не подстраивается под идеальные ожидания. В результате вместо радости появляется опустошение, а напряжение выливается в конфликты — типичную ситуацию, описываемую как предпраздничные ссоры в паре.
"Вот оно, главное новогоднее самообольщение. Мы думаем, что конфликт — это "про икру”. Нет. Он про опустошение. Про крик души: "Я так хотел волшебства, а получается одна суета и разочарование!” Что ж, если причина — в этой болезненной тоске по идеалу, то и лекарство должно лечить не праздник, а наши ожидания", — рассказала психолог.
Перестать спасать праздник
По мнению Алдемир, первый шаг — отказаться от попытки сделать Новый год безупречным. Идеальные праздники существуют лишь в рекламе, а живой семейный вечер имеет право быть простым и спокойным. Иногда пельмени, съеденные вместе без споров, ценнее изысканных блюд, приготовленных в раздражении. Чудо заключается не в количестве усилий, а в качестве присутствия рядом.
Договориться заранее
Ещё один важный приём — обсудить возможные трудности до праздника. Специалист советует за несколько дней до Нового года спокойно поговорить вдвоём, без детей, и договориться о главном приоритете — отсутствии ссор. Можно заранее придумать стоп-слово, которое позволит остановить конфликт, взять паузу и вернуться к разговору позже, уже без эмоций.
Ритуал благодарности
Вместо бесконечной гонки за идеалом психолог предлагает создать новый семейный ритуал. Перед боем курантов стоит выключить телевизор, взяться за руки и вспомнить простые, но важные моменты года, за которые хочется сказать спасибо друг другу. Такой спокойный формат помогает снизить накопленную усталость и избежать состояния, которое специалисты называют праздничным выгоранием.
Что запомнят дети
Алдемир подчёркивает, что предновогодние ссоры — это не просто испорченный вечер, а опыт, который дети унесут с собой во взрослую жизнь.
"Ваши ссоры — это не просто испорченный вечер. Это кирпичи в стене, которая отделяет ваших детей от веры в добро, семью и чудо. Они вырастут, заведут свои семьи и будут так же яростно и бессмысленно скандалить под бой курантов, пытаясь заполнить ту самую пустоту, которую вы когда-то, сами того не желая, оставили в их душе", — предупредила психолог.
Специалист призывает оставить детям другой образ праздника — тишину, спокойствие и ощущение дома.
"Потому что счастливые родители — это и есть самое главное новогоднее чудо для вашего внутреннего ребенка и для ребенка, у которого ваша фамилия. И оно не в прошлом. Оно прямо здесь. В вашей способности отбросить все лишнее и просто обнять друг друга. Просто сказать: "Все хорошо. Мы — дома. Мы — вместе”", — резюмировала она.
