Офис
Офис
Андрей Сафронов Опубликована 11.11.2025 в 13:17

Нашёл баланс между тишиной и шумом в офисе — и стал работать продуктивнее

В каждом офисе можно услышать голос коллеги через несколько столов. Причины этого явления могут быть не только в привычках сотрудников, но и в самом оформлении рабочего пространства. Исследование, проведенное Университетом Конкордия (Канада) и опубликованное в журнале Science and Technology for the Built Environment, показало, что уровень громкости речи связан с типом офисной планировки и взаимодействием между людьми. В открытых офисах, где приватные кабинеты заменяются шумными рабочими зонами, громкая речь стала одной из главных жалоб сотрудников.

Сравнение: влияние типов офисных помещений на уровень шума

Тип помещения Уровень шума Влияние на сотрудников
Офисы с открытой планировкой Высокий уровень шума Громкая речь, нарушение концентрации
Офисы с перегородками Средний уровень шума Легкое повышение голоса, ощущение одиночества
Переговорные комнаты Стабильный уровень шума Минимальное изменение громкости
Индивидуальные кабинеты Низкий уровень шума Спокойная обстановка, хороший комфорт

Советы по улучшению акустики офисов

  1. Используйте мягкую мебель и акустические материалы.
    Установите в офисе мягкую мебель и акустические панели, чтобы создать комфортную звуковую среду. Это поможет уменьшить количество звуковых отражений и сделает пространство более уютным и тихим, но не излишне глухим.

  2. Избегайте абсолютной тишины.
    Полная тишина не всегда приводит к лучшему результату. Легкий фоновый шум помогает сосредоточиться, создавая ощущение привычной офисной атмосферы, но он не должен быть слишком громким.

  3. Используйте перегородки с умом.
    Перегородки могут снизить уровень шума, но они также создают ощущение изоляции. Вместо того чтобы использовать перегородки для создания тишины, лучше работать с акустическими решениями, которые способствуют ощущению приватности, не лишая пространства динамичности.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  1. Ошибка: "Чем тише офис, тем лучше для продуктивности."
    Последствие: полная тишина может сделать каждый звук раздражающим, снижая концентрацию.
    Альтернатива: для комфортной работы важно создать умеренный фоновый шум, который помогает сосредоточиться, но не отвлекает.

  2. Ошибка: "Перегородки — это лучший способ уменьшить шум."
    Последствие: перегородки могут создать ощущение одиночества и привести к повышению громкости речи.
    Альтернатива: вместо перегородок стоит использовать акустические материалы, которые помогают снижать шум, не изолируя сотрудников.

  3. Ошибка: "В офисе должно быть абсолютное спокойствие для концентрации."
    Последствие: исключительная тишина может привести к нервозности и раздражению от любого звука.
    Альтернатива: важно найти баланс между звуковой изоляцией и естественным фоновым шумом, чтобы создать комфортную рабочую атмосферу.

Плюсы и минусы различных типов офисных пространств

Плюсы офисных пространств с акустическими решениями Минусы перегородок и чрезмерной тишины
1. Помогают сосредоточиться, не перегружая звуками 1. Перегородки могут вызвать ощущение изоляции
2. Улучшают комфорт, создавая ощущение приватности 2. Полная тишина может раздражать и снижать продуктивность
3. Оптимизируют уровень шума, не мешая общению 3. Слишком много перегородок может привести к повышению громкости речи

FAQ: Часто задаваемые вопросы

Как улучшить акустику в открытом офисе?
Используйте акустические панели, мягкую мебель и природные элементы, чтобы создать комфортную звуковую среду. Важно контролировать уровень шума, избегая как излишней тишины, так и громкого фона.

Почему перегородки могут ухудшить акустику?
Перегородки могут частично гасят звук, но создают ощущение изоляции, что заставляет людей говорить громче. Это может ухудшить рабочую атмосферу, особенно в открытых офисах.

Как найти оптимальный уровень шума в офисе?
Создайте баланс между фоновым шумом и тишиной. Это поможет сотрудникам сосредоточиться и уменьшит раздражение от посторонних звуков.

Мифы и правда о шуме в офисах

Миф 1: "Перегородки всегда помогают снизить шум."
Правда: перегородки могут частично гасят шум, но они также создают чувство изоляции, что приводит к повышению громкости речи.

Миф 2: "Тишина в офисе гарантирует лучшее сосредоточение."
Правда: полная тишина может привести к повышенной чувствительности к звукам, что наоборот снижает концентрацию. Легкий фоновый шум помогает сотрудникам оставаться сосредоточенными.

Интересные факты о шуме в офисах

  1. Офис с правильной акустикой улучшает не только продуктивность, но и психологическое состояние сотрудников.

  2. Уровень шума, который нам кажется идеальным, может различаться в зависимости от личных предпочтений и типа работы.

  3. В офисах с мягкой мебелью и акустическими панелями сотрудники чувствуют себя комфортнее и менее утомляются.

Важность баланса в офисе

Результаты исследования показывают, что для комфортной работы не нужна абсолютная тишина. Важно найти оптимальный уровень шума, который будет способствовать концентрации, а не раздражать сотрудников. Современные дизайнеры и архитекторы должны пересматривать подходы к проектированию офисных пространств, используя акустические решения, которые создают ощущение приватности и комфорта, не влияя на продуктивность.

Читайте также

Карьера женщины меняет баланс власти в семье — психолог Бачинская вчера в 23:36
Стала зарабатывать и расти — дома это почему-то превратилось в проблему

Почему карьера все чаще становится причиной кризиса в браке и как перестать выбирать между семьей и самореализацией — объясняет психолог.

Читать полностью »
Уединение в тишине восстанавливает психику глубже — психотерапевт Гарина вчера в 23:05
Сменила обстановку, но легче не стало — привычный отдых перестал работать

Море или горы — что действительно помогает восстановить психику после хронического стресса и почему привычный отпуск больше не работает, объяснила психотерапевт.

Читать полностью »
Борьба с тревогой усиливает напряжение — психолог Каталина вчера в 19:51
Пытался расслабиться — внутреннее напряжение никуда не делось

Тревога может усиливаться даже на отдыхе. Психолог объяснила, как вернуть чувство контроля, снизить внутреннее напряжение и защититься от эмоционального истощения.

Читать полностью »
Страх ошибки блокирует принятие решений — психолог Грач вчера в 17:45
Хотела принять верное решение — в итоге оказалась в полном ступоре

Страх ошибки и избыток вариантов могут парализовать даже уверенного человека. Психолог объяснила, почему возникает «паралич решения» и как научиться действовать без ожидания идеального момента.

Читать полностью »
Избыток желаний снижает шанс их реализации — психолог Сазыкин вчера в 15:40
Рассказывала всем о своих целях — и незаметно теряла мотивацию

Почему одни новогодние желания сбываются, а другие нет, и стоит ли делиться своими планами — психолог объяснил, как превратить мечты в реальные цели.

Читать полностью »
Эмоциональная зависимость мешает уходу из токсичных отношений — психолог Казакова вчера в 14:42
Подруга сказала, что завидует моему терпению — а через неделю вызвала мне скорую

Психолог объясняет, как распознать токсичные отношения, почему не хватает сил уйти и с чего начать путь к свободе, не разрушая себя и своё достоинство.

Читать полностью »
Потеря контроля названа главным критерием алкогольной зависимости – Андрей Козак вчера в 13:37
Коллега смеялся над курсами трезвости, пока не узнал себя на видео с корпоративного банкета

Алкогольная зависимость — это не слабость, а психическое расстройство. Почему лечение требует участия психолога и как терапия помогает вернуть контроль над жизнью.

Читать полностью »
Преследование любимого вызывает отторжение и дистанцию – психолог Луткова вчера в 12:33
Хотела удержать любовь, писала ночами — теперь сама не понимаю, куда делась уверенность

Как перестать растворяться в отношениях и вернуть внутреннюю опору? Психолог объясняет, почему бег за любовью разрушает личность и как сохранить себя.

Читать полностью »