Момент, когда проект начал расти, стал самым страшным: успех будто запрещён с детства
Елена никогда не считала себя человеком, способным на риск. Её жизнь складывалась аккуратно, без резких поворотов: стабильная работа, привычный круг друзей, привычные маршруты и планы. Но в какой-то момент внутри будто что-то изменилось — появилось желание попробовать силы в деле, о котором она мечтала давно. Елена преподавала дизайн и много раз слышала от учеников, что ей стоит открыть собственную онлайн-школу. Идея жила в ней годами, но решиться было страшно.
Она тщательно продумывала детали: записывала в блокнот структуру будущего курса, тестировала небольшие бесплатные мастер-классы, изучала интерес аудитории. Результаты вдохновляли — люди приходили, задавали вопросы, просили продолжения. Казалось, ещё немного, и можно смело стартовать с большим проектом.
Именно в этот момент всё начало рассыпаться. Сначала Елена сорвала несколько важных сроков. Затем перестала отвечать на письма подрядчиков, забывала о встречах, путала документы. Появились мысли, что она "ведёт себя слишком уверенно", что кто-то решит, будто она требует от жизни больше, чем заслуживает. Тревога нарастала, и вскоре Елена сама не понимала, почему, стоя в шаге от мечты, откатывается назад.
Откуда вырос страх
Разбирая свои реакции, Елена всё чаще вспоминала родительские фразы, которые считала безобидными. Отец всю жизнь проработал мастером на заводе и любил повторять: "Главное — не высовываться". Мать же уверяла, что люди, которые "слишком стремятся к успеху", обычно плохо заканчивают. В их семье считалось, что амбиции — это риск, а стабильность — добродетель.
В школе Елена избегала внимания: даже когда получала грамоты, ей казалось, что её успех может обидеть других. В университете, выиграв первый серьёзный конкурс, она провела ночь без сна, убеждая себя, что "награда досталась случайно".
Спустя годы те же установки тихо управляли её жизнью. Елене казалось, что её развитие — это шаг в сторону от привычных семейных ценностей, будто достигая большего, чем родители, она нарушает негласный договор. Каждый раз, когда успех был рядом, она ощущала, как внутри включается невидимый тормоз.
Момент, когда потребовалась помощь
Понимая, что сама выбраться из этого круга не может, Елена решила обратиться к специалисту. Она подробно рассказала о странной цепочке ошибок, о волнении, возникающем всякий раз, когда она приближается к цели. Психолог внимательно слушал и лишь после паузы начал объяснять, как работает механизм внутреннего сопротивления.
Комментарий эксперта
"Это не слабость и не каприз, а глубинный защитный сценарий, сформированный в детстве", — отметил психолог Сергей Дорошев.
Он рассказал, что подобные реакции появляются, когда человек бессознательно ассоциирует успех с потерей безопасности. Старые убеждения — семейные мифы, правила, которыми жили родители, — превращаются в своеобразный внутренний "термостат". Он задаёт допустимый уровень успеха, денег или признания. Когда человек выходит за пределы привычного, психика "охлаждает" его состояние: вызывая тревогу, прокрастинацию или цепочку ошибок.
Сергей Дорошев пояснил, что работа со страхом успеха идёт сразу на нескольких уровнях. На когнитивном исследуются убеждения, мешающие развитию. На эмоциональном — прорабатываются стыд, вина и чувство "я занимаю чужое место". На телесном — снимаются напряжения, которые проявляются в тревоге. На системном уровне человек учится быть верным себе, не противопоставляя свои достижения семье.
Он подчеркнул, что изменить этот сценарий возможно, хотя процесс требует времени. Иногда недостаточно просто понять, что мешает двигаться вперёд — важно мягко переписать внутренние установки, которые годами управляли поведением.
Елена впервые за долгое время ощутила, что её сложности — не приговор и не личный провал, а закономерная реакция на глубинные страхи. Прислушиваясь к словам специалиста, она начала замечать, что желание расти не отменяет любви к своим корням. И что успех не разрушает связь с близкими, а лишь открывает новые горизонты.
Впервые за месяцы Елена позволила себе подумать о будущем без тревоги — и этот шаг стал тем самым началом, которого она так боялась.
