Каждый раз новый автомобиль — это счастье или зависимость? Психолог разобрал мой опыт
Существует устойчивое мнение, что владельцы автомобилей, меняющие машину на новую каждые 4-5 лет, просто любят все новое или так привыкли. Однако причины, по которым россияне столь часто отправляются к дилерам, гораздо глубже. Врач-психолог медицинского центра "СМ-Клиника" Светлана Пуля рассказала проекту Авто Mail о нейробиологических процессах, стоящих за этим поведением.
Почему мы так часто меняем автомобили
Как объясняет психолог, при покупке новой машины происходит выброс дофамина — нейротрансмиттера, который отвечает за мотивацию и ощущение удовольствия. Новый запах кожи, блестящие панели и новейшая электроника активируют дофаминовую систему, давая нам кратковременное чувство счастья.
"Когда человек садится в новую машину, его мозг испытывает настоящий "вау-эффект". Однако, со временем, дофамин адаптируется, и радость от новизны исчезает. Это явление называется гедонистической адаптацией," — объяснила Пуля.
Мозг и зависимость от новизны
Когда автомобиль перестает восприниматься как новый спустя 4-5 лет, человек часто снова обращается к дилеру. Это не просто привычка, а зависимость, утверждают психологи. Исследования показывают, что обновление материальных объектов, таких как машина, смартфон или одежда, активирует те же участки мозга, что и легкие наркотики. Механизм похож на зависимость, только без физического вреда, а мозг требует новые впечатления снова и снова.
По словам психолога, такая зависимость особенно проявляется у людей, которые успешны в карьере, имеют хороший доход, и используют покупки как способ борьбы со скукой или стрессом.
Публичный образ и самооценка
Для некоторых людей покупка нового автомобиля — это не просто желание обновить средство передвижения, а способ улучшить свою репутацию. Новый автомобиль ассоциируется с молодостью, успехом и высоким статусом, а подержанный — с чем-то старым и устаревшим. Таким образом, смена машины каждый несколько лет помогает человеку поддерживать свой имидж и повысить самооценку.
"Многие люди бессознательно покупают новые автомобили не для себя, а для того, чтобы окружающие видели их успех. Это позволяет повысить статус в глазах других и почувствовать себя успешным," — комментирует наш эксперт, автоюрист и медиатор по дорожным спорам Марина Кирсанова.
Как выйти из цикла "Новая машина каждые 5 лет"
Светланя Пуля предлагает несколько подходов, которые могут помочь выйти из этого замкнутого круга. Вот некоторые рекомендации:
-
Осознайте гедонистическую адаптацию
Важно понять, что радость от новой машины не будет длиться долго. Приняв это, вы перестанете ожидать от авто неизменно положительных эмоций. -
Переопределите "новизну"
Для того чтобы получить то же ощущение новизны, можно обновить интерьер автомобиля. Например, замените чехлы на сиденьях или накладки на панели. Также можно сменить маршрут, слушать другую музыку или даже ездить с новыми попутчиками. Мозг будет получать дофамин без лишних затрат. -
Разделите желание и необходимость
Прежде чем менять машину, задайте себе вопрос: действительно ли она вам нужна, или это просто желание? Если старый автомобиль работает, не создает проблем, то, возможно, можно обойтись без новой покупки. -
Вкладывайте в другое
Если есть возможность регулярно покупать новую машину, вложите эти средства в более значимые вещи: путешествия, образование, здоровье или хобби. Это принесет более долгосрочное счастье и улучшит качество жизни. -
Работайте с самооценкой
Если покупка нового автомобиля для вас — это способ повысить статус, стоит задуматься о том, как укрепить самооценку за счет достижений, карьерных успехов, личных отношений и личностного роста. Это более стабильные ориентиры, которые не зависят от внешних вещей.
Советы по уменьшению зависимости от новизны
"Если вы хотите удовлетворить потребность мозга в дофамине, но не хотите тратить деньги на новую машину, просто сделайте что-то новое. Это может быть прогулка, поход в кафе, новый фильм или даже встреча с друзьями. Мозг получает удовольствие и от этих простых действий," — заключила Пуля.
Физическая активность и творчество также являются отличными способами получить "бесплатное счастье" — они способствуют выработке дофамина, серотонина и эндорфинов, что позволяет улучшить настроение и почувствовать себя лучше без значительных затрат.
