Как избежать конфликтов на даче: 5 простых советов семейного психолога

Дачные поездки: ключ к отсутствию ссор

Для многих москвичей поездка на дачу — это шанс выдохнуть, побыть ближе к природе и немного замедлиться. Но парадоксально, что именно такие поездки могут становиться источником напряжения и ссор в семье. Причина — в завышенных ожиданиях, усталости и отсутствии личного пространства.

Семейный психолог Софья Сулим в беседе с Life.ru поделилась рекомендациями, как избежать конфликтов и провести дачный уикенд с пользой и удовольствием.

Главное — уважение, а не график

"Не стоит сразу по приезде бросаться в работу и заставлять других делать дела, так как каждому необходимо время на отдых и адаптацию", — подчеркнула психолог.

Часто на даче родители включаются в режим "субботника", а дети или партнёр оказываются втянутыми в работу без предупреждения. Это вызывает раздражение, пассивный протест или открытые ссоры.

Вместо этого стоит:

дать каждому 1-2 часа на отдых по приезду
заранее договориться, кто что делает
помнить, что дача — это не только работа, но и личное пространство

Старые обиды лучше не брать с собой

Сулим рекомендует: если в отношениях накопились недоговорённости — решайте их до поездки. Привозить их на дачу — значит рисковать сорваться в самый неподходящий момент.

"Конфликты желательно решать до приезда на дачу, иначе они могут вспыхнуть в самый неподходящий момент", — напомнила эксперт.

На природе эмоции могут обостряться: нет возможности отвлечься, меньше личного пространства, больше взаимодействия. Всё это усиливает уже существующее напряжение.

Что делать, если конфликт всё-таки произошёл

Ссоры случаются даже у самых близких. Важно не избегать, но и не обострять.

Как действовать конструктивно:

Сделать паузу и перевести разговор на более спокойный тон
Высказывать свои чувства, не обвиняя: "мне было тяжело", а не "ты меня достал"
Выбрать нейтральное место для разговора — не на кухне, где все слышат
Напоминать себе: вы не против друг друга, а за отношения

"Если на даче поссорились — я ухожу на 10 минут в лес. Потом возвращаюсь, и мы можем спокойно обсудить. Работает" — поделился житель Москвы, Алексей Трошин.