Животный страх одиночества: почему женщины бегут обратно к бывшим

Психологи: если к бывшему тянет страх, отношения возобновлять не стоит

Телеведущая Яна Кошкина вновь сошлась с бывшим мужем, объявив о разводе всего пару месяцев назад. Подобные истории нередко случаются: женщины после расставания испытывают навязчивое желание вернуть прошлые отношения.

Психотерапевт Алексей Вилков объясняет это повышенной эмоциональностью:

"Женщины более впечатлительны. После разрыва они сталкиваются с нехваткой эмоций, которые раньше давали отношения. Возникает ощущение ненужности, снижается самооценка, и это подталкивает вернуться к партнёру", — пояснил эксперт.

Основные причины возврата

Согласно мнению специалистов, женщин заставляют возвращаться к бывшим:

недостаток эмоций и внутреннее чувство пустоты;
страх одиночества, даже если именно женщина стала инициатором разрыва;
низкая самооценка и ощущение, что она "недостаточно привлекательна";
сравнение себя с новой партнершей бывшего и ревность к его благополучию;
первобытный страх остаться одной, который, по словам Андрея Зберовского, заложен глубоко в психике.

"После расставания у женщины включается животный страх. Даже если мужчина недостоин, она будет бороться за отношения, лишь бы не остаться одна", — отметил психолог Андрей Зберовский.

Как отпустить бывшего

Специалисты советуют женщинам искать пути выхода из навязчивых мыслей и воспоминаний.

Андрей Зберовский рекомендует:

найти нового партнёра, который сможет удовлетворить эмоциональные и физические потребности;
рассмотреть возможность смены места жительства, если текущее окружение напоминает о прошлом;
осознавать, что каждое место формирует эмоциональную привязанность, и её стоит разорвать.

Алексей Вилков добавляет:

для начала нужно понять истинные мотивы возвращения к бывшему: это страх одиночества или настоящие чувства;
если руководит страх, отношения возобновлять не стоит;
если чувства настоящие, важно проанализировать прошлый опыт - проблемы, которые были, могут повториться снова.

Московский ритм и эмоциональные привязанности

В условиях жизни столицы, где одиночество часто усиливается быстрым ритмом и нехваткой времени на личное общение, такие эмоциональные привязанности становятся особенно болезненными.

"После развода я какое-то время жила воспоминаниями. Но в Москве, где жизнь не стоит на месте, понимаешь: либо отпускаешь прошлое, либо застрянешь в нём навсегда", — поделилась москвичка, Марина Ефремова.