Животный страх одиночества: почему женщины бегут обратно к бывшим
Телеведущая Яна Кошкина вновь сошлась с бывшим мужем, объявив о разводе всего пару месяцев назад. Подобные истории нередко случаются: женщины после расставания испытывают навязчивое желание вернуть прошлые отношения.
Психотерапевт Алексей Вилков объясняет это повышенной эмоциональностью:
"Женщины более впечатлительны. После разрыва они сталкиваются с нехваткой эмоций, которые раньше давали отношения. Возникает ощущение ненужности, снижается самооценка, и это подталкивает вернуться к партнёру", — пояснил эксперт.
Основные причины возврата
Согласно мнению специалистов, женщин заставляют возвращаться к бывшим:
-
недостаток эмоций и внутреннее чувство пустоты;
-
страх одиночества, даже если именно женщина стала инициатором разрыва;
-
низкая самооценка и ощущение, что она "недостаточно привлекательна";
-
сравнение себя с новой партнершей бывшего и ревность к его благополучию;
-
первобытный страх остаться одной, который, по словам Андрея Зберовского, заложен глубоко в психике.
"После расставания у женщины включается животный страх. Даже если мужчина недостоин, она будет бороться за отношения, лишь бы не остаться одна", — отметил психолог Андрей Зберовский.
Как отпустить бывшего
Специалисты советуют женщинам искать пути выхода из навязчивых мыслей и воспоминаний.
Андрей Зберовский рекомендует:
-
найти нового партнёра, который сможет удовлетворить эмоциональные и физические потребности;
-
рассмотреть возможность смены места жительства, если текущее окружение напоминает о прошлом;
-
осознавать, что каждое место формирует эмоциональную привязанность, и её стоит разорвать.
Алексей Вилков добавляет:
-
для начала нужно понять истинные мотивы возвращения к бывшему: это страх одиночества или настоящие чувства;
-
если руководит страх, отношения возобновлять не стоит;
-
если чувства настоящие, важно проанализировать прошлый опыт - проблемы, которые были, могут повториться снова.
Московский ритм и эмоциональные привязанности
В условиях жизни столицы, где одиночество часто усиливается быстрым ритмом и нехваткой времени на личное общение, такие эмоциональные привязанности становятся особенно болезненными.
"После развода я какое-то время жила воспоминаниями. Но в Москве, где жизнь не стоит на месте, понимаешь: либо отпускаешь прошлое, либо застрянешь в нём навсегда", — поделилась москвичка, Марина Ефремова.
